Успешно шла к похудению! Спорт, плавание, пока теплая вода в море по вечерам. И тут ПОДлянка! На тазобедренном суставе, резко выросла шика, как маленький мячик. Быстро кинулась в клинику. Узи, рентген. Хороший врач сказал, нельзя мне так много двигаться.
Операция пока не нужна, но нужно соблюдать рекомендации.
Это мне жиреть до 80 кг и больше?
Схуднула до 71 и снова набитрать?
Мне месяц ноге покоя.Реально ходить не могу! #похудение #здоровье
Зачем жиреть? Калораж поменьше просто сделай. Быстрые углеводы исключить.
Не вижу проблемы. Правильно вам совет дали, следите за питанием.
Если не хотите отказываться от физнагрузки, делайте легкие упражнения на верхнюю часть мышц: руки, плечи, пресс.
Простейшая утренняя зарядка это тоже расход калорий)
Если не есть лишних калорий, то и расходовать их не надо будет. А диагноз-то каков?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
😳