У кого была депрессия - как боролись с ней?

Я такой фигнёй не страдаю. Мне некогда депрессировать. Семья однако и работа. Дочка 7 лет. Это не значить, что я как ломовая лошадь, у меня есть домработница в помощь. И мы любим активный отдых. В зависимости от сезона года. Мы с мужем занимаемся спортом, дочка бывает на кружках. А депрессии - это часто от безделья.😁 И не от хорошего ума.

Меня антидепры окончательно добили. Не всем они подходят. Мне неправильно подобрали. Последствия уже пять лет.

Пила я АД в комплексе с транквилизаторами, длительно, больше года. У меня не депрессия была а ПА. Всякие успокоительные не помогали. Но пока я их пила, депрессий не было (а я очень к ним склонна). Хорошо себя чувствовала, спала как конь, поправилась, меньше внимания обращала на всякие мелочи. Сейчас что то опять накрывает, опять бы начала пить, но синдром отмены пугает, тяжело я его переносила. Но бояться АД не стоит, если очень тяжело на душе, то лучше пропить и успокоиться

Гидазепам в помощь, но он уже только по рецепту продаётся. И к нему привыкание. Поэтому только неделю принимать, и все тревоги уйдут, будешь думать об этом как о чем-то далёком, все будет пофиг. Мощная вещь.

Помогли антидепрессанты,но так себе,просто убрали состояние ушгетенное,если у человека по каким то причинам не складывается жизнь,и что то не нравится,то наверное ничего не поможет.

Я такой фигнёй не страдаю. Мне некогда депрессировать. Семья однако и работа. Дочка 7 лет. Это не значить, что я как ломовая лошадь, у меня есть домработница в помощь. И мы любим активный отдых. В зависимости от сезона года. Мы с мужем занимаемся спортом, дочка бывает на кружках. А депрессии - это часто от безделья.😁 И не от хорошего ума.

Это смотря насколько глубоко депрессия проникла в вас и какая проблема. Я все уже прочитала что можно, но толку от этого нет - у меня просто нет сил что-то предпринять. А взять их просто неоткуда - мне ничего не приносит удовольствия, нет интереса к жизни, к людям.

Я не имел ввиду, трудоустройство на работу где требуется физический труд)
Я имел ввиду просто иногда работать физически.. На даче например. Или стены поштукатурить, дверь входную поставить. Выйти во двор и вскопать землю под балконом, чтобы посадить цветы.
Придумайте себе занятие)
Кстати в офисе же воду приводят в бутылях для кулеров. Может у вас там мужчины их носят и ставят.. Начните и вы их ставить.
Или может просто с бутылках привозят по 5 литров.. и мужчины их разгружают.. присоединитесь к ним.
За канцелярией кто то ведь ходит и приносит коробок с новыми принадлежностями..
И бумагу в пачках кто то приносит.

А кто то ещё, после размножения чертежей, берёт папки с документацией и разносит по цехам.. если это инженер на заводе например..
А в строительстве, инженеры ходят на строительные объекты. Хотя там, бродят. Тоже силы тратятся..
Но в то время пока кто то ходит, другой целенаправленно пытается сидеть на одном месте)

Лучше всего и быстрее всего работают антидепрессанты. Говорю из собственного опыта.

Я такой фигнёй не страдаю. Мне некогда депрессировать. Семья однако и работа. Дочка 7 лет. Это не значить, что я как ломовая лошадь, у меня есть домработница в помощь. И мы любим активный отдых. В зависимости от сезона года. Мы с мужем занимаемся спортом, дочка бывает на кружках. А депрессии - это часто от безделья.😁 И не от хорошего ума.

Лучше всего и быстрее всего работают антидепрессанты. Говорю из собственного опыта.

Помогли антидепрессанты. Один визит к психотерапевту и таблетки у вас в руках. Потом уже можно и к психологу сходить.

У меня был сильный тревожный синдром, который нужно было лечить с помощью антидепрессантов( психологи на этой стадии уже не помогают) Принимала Ципралекс 10мг, очень хорошо помог. Я не боялась их пить, как многие шарахаются при слове антидепрессанты... Они вернули меня себе.

Добрый вечер!!!Сейчас пью атаракс..Но психиатр прописывал антидепресанты Серената..Боюсь на них подсесть потому что на полгода как минимум...От них нет зависимости?

У меня был сильный тревожный синдром, который нужно было лечить с помощью антидепрессантов( психологи на этой стадии уже не помогают) Принимала Ципралекс 10мг, очень хорошо помог. Я не боялась их пить, как многие шарахаются при слове антидепрессанты... Они вернули меня себе.

Не ставьте себе самостоятельно диагнозы. Сходите на прием к психиатру или неврологу. Специалист соберет небольшой анамнез Ваших симптомов, даст тесты на выявление депрессии.
Пить антидепрессанты не так страшно, как жить в апатии.
Примерно три недели будут побочки, состояние может ухудшиться, но потом обязательно станет лучше. Появиться вкус к жизни и уйдут переживания.
Важно купировать проблему, но если Вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно - обращайтесь к специалистам!
Сама через это прошла. Нет ничего страшного в препаратах, если они правильно подобраны. И не назначайте себе их самостоятельно! То, что подошло одному, не факт, что подойдет другому. Плюс вариантов расстройства может быть множество.

Это смотря насколько глубоко депрессия проникла в вас и какая проблема. Я все уже прочитала что можно, но толку от этого нет - у меня просто нет сил что-то предпринять. А взять их просто неоткуда - мне ничего не приносит удовольствия, нет интереса к жизни, к людям.

Автор, если ещё актуально, то можете написать мне ^^
Мне кажется что с подобной проблемой лучше бороться вместе. По крайней мере хотябы общий язык сможем в чем-то найти.