Заедание стресса полезными продуктами

У вас какой то дикий не добор веса. Там наверное кожа да кости. Неудевительно что организм пытается восполнит потери.

Дефицит массы тела влияет на обмен веществ, набирайте вес за счёт мышечной массы до нормы. Если сами не справляетесь, попросите тренера составить Вам программу тренировок, питания. Обязательно пейте витаминно-минеральный комплекс (Витрум или Мульти табс).

Я уже была зимой и весной на капельницах, дополнительное порошковое питание, витамины, все было.

Гормоны щитовидной железы проверяли?

Да, конечно. Регулярно сдаю кровь на все гормональные показатели, в том числе ттг, т3, т4, все в пределах нижней границы нормы всегда. Это что-то психологическое скорее, уже и к психиатру ходила, и к эндокринологу по поводу этого жора, со спортивным врачом с зимы на регулярной основе видимся. Гормоны в норме, психиатр назначала даже нейролептик, который должен был помочь, но никак не повлияло на переедания в итоге.

Попробуйте жевательные патсилки Контроль аппетита от Diеtа Реrfеttа, их прием помогает контролировать количество сьеденного, насытиться меньшим количеством еды

Хорошо, что гормоны щитовидной железы в норме. Вам тренер должен помочь наладить правильное питание, чтобы равномерно поступали белки, жиры, углеводы, витамины, макро, микроэлементы. Могут быть сложности с усвоением питательных веществ из-за дисбактериоза. Попейте Линекс, Бифиформ, что-то из этих препаратов. Если возникает острый голод, пейте воду, ощущение наполненности желудка помогает его перетерпеть.

Я Турбослим Нейро принимала. Он помогает перебить аппетит и убрать тягу к перекусам. Мне зашло и кушать стала меньше, на психологический голод перестала внимание обращать, правда помимо этого я еще в зале пахала, да воды пила литрами, чтобы точно ничего лишнего не слопать. Мой совет тоже можете попробовать, но перед этим специалисту все же покажитесь, а то симптомы у вас как будто более серьезные.