Есть у кого способы, помогающие переносить жару легче?

Тут скорее дело привычки. Меньше холодных напитков пей. И старайся не злоупотреблять кондиционером. Из-за перепада температур жара ощущается гораздо сильнее.

Кондиционер в помощь.
И пиши темы покороче, мне читать лень.

Причём на Южном Урале воздух то сухой, непонятно почему у вас так) Мне вот например комфортно +35 и влажность 80-100%.

Спасибо за ответ! Холодные напитки не пью, от кондиционеров убегаю - иначе сразу ангина) она у меня хроническая. Воду могу пить только слегка прохладную .

Извиняй. Другим наоборот нужно больше информации)))

В Питере два месяца подряд было 30-35 , никуда особо не выходила. Жила под вентилятором. Наконец-то это закончилось )

Под кондиционером же. От вентилятора толку 0.

Я жару тоже плохо переношу, сразу в анабиоз какой- то впадаю. Когда совсем трындец, сижу голая в мокрой простыне, только этим и спасаюсь.

Странно всё-таки, как ваш молодой организм реагирует на +30. Это по нашим меркам (европейский юго-запад) даже не жара вовсе. Слегка жарковато становится от +40 и выше при высокой влажности (, но и это доставляет людям в вашем возрасте меньше проблем. Пиковые температуры у нас наступают от +45 и выше. Причём такое бывает всё чаще. Привыкайте и ищите причину в себе. Сейчас у нас +38 и 86% влажность, без физических нагрузок полёт нормальный. Вентилятор почти не включаю.

Гетя под вентилятором хорошо было. Кондиционер в питере не нужен, потому что такая жара бывает раз в 10 лет.

Вот и я туда уезжала в этом году, мечтала там охлалиться, но жара меня и в Питере настигла)))

Не привыкается, с детства так. Знать бы с чего начать искать причину

Жалко на работе в мокрой простыне не посидишь (не везде кондер есть), и по дороге на работу и домой)

Самой интересно почему)

Вот и молодец. И приучая себя понемногу. Только не такой садизм как написала. 2 часа по жаре с непривычки любого уложить смогут.
Небольшие прогулки минут по 20-30. Дальше будешь переносить её гораздо легче.

А сейчас хорошо, кайф просто с открытым окном )

Спасибо что ответили! Попробую так)

Автор ,в моем регионе жара была 40+,ночью на пол клеенку ,вываливала из морозилки несколько кг льда и спала в обнимку со льдом . Днем в холодной реке два часа ,результат -воспалились суставы и заболели все зубы

Переборщили вы конечно(

У, красота))

Я тоже не выношу жару ,в этом году хоть вешайся от нее

Переезжайте в другой регион. Моя подруга уехала в Калининград. Говорит, там жары не бывает.

Та и шла бы ты на@уй )))