Лишний вес

Я вот знаете что поняла, лишний вес никогда просто так не появляется.И переедают люди тоже не просто так.У этого всегда есть причины (проблемы с гормонами, какие то болезни, часто психологические проблемы).А переедание и лишний вес это последствия какой то из причин.И перед тем как начать худеть надо решить саму проблему, потому что пока вы ее не решите смысла худеть нет.Это же вроде логичные вещи, но многие этого не понимают и я тоже не понимала раньше и постоянно сидела на диетах, а теперь у меня все отлично.Я наконец то перестала переедать, я ем тогда когда хочу и столько сколько хочу, вес понемногу снижается, а я не прикладываю никаких усилий, просто слушаю свой организм, он вообще лучше знает что и сколько ему надо. #лишнийвес #переедание

03 августа 2021, 14:00

Автор

[3945892621]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 10 марта, 11:00 Перейти

Абортыш

[512982145]

03 августа 2021, 14:26

Расскажите подробнее о своём питании.

Если не ошибаюсь, это интуитивное питание

katya_berd

Редкая птица

[402447659]

03 августа 2021, 14:37

согласна!

Марина

[843762927]

03 августа 2021, 21:56

Правильно😊 только после пяти или шести не ешьте, и воды пейте больше

Лена

[2939411920]

04 мая 2022, 13:09

Мне не помогло это все. Голодание, фитнес, различные диеты- вес вернулся спустя короткий промежуток времени. Плюс, срывы и чувство вины и стыда за них. Надо обращаться к врачу, он подберет правильные препараты для снижения веса под ваши критерии. Мне назначили Голдлайн Плюс, скинула с ним 15 кг и до сих пор все ок.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ольга

[393014423]

14 марта 2023, 15:01

Очень рада за вас. Это осознание тоже перевернуло мой взгляд на вещи когда-то. И если вдруг нет-нет, а появляется ощущение недовольства собой и своими лишними килограммами, то стараюсь сразу же смотреть вглубь внутренней проблемы и разбираться. Еще избавиться от лишних загонов мне помогает спорт - регулярные физические нагрузки. Чтобы эффективнее тренироваться, пью коллаген - он помогает быстрее наращивать мышцы. Самый классный из тех, которые пробрала, и недорогой - это кофер. Покупаю на ВБ, очень нравится.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 196 тем

Популярные темы за 3 дня: 88 655 тем

Следующая тема

Дырочка в уздечки

3 ответа

Предыдущая тема

Те, кто лучше учился в школе, чаще вакцинируются

12 ответов

Лишний вес