В последнее время не люблю вторые блюда

Я тоже питаюсь похожим образом, убрала все каши, макароны, очень часто тушу овощи и отвариваю мясо птицы к ним. Или же готовлю салаты и супчики + фрукты. Еще на этот период перестала солить еду, имею проблему с отеками, и это помогает, чувствую себя отлично

Я без мяса/рыбы не могу, при этом птицу не ем. Листья любые, молокопродукты и фрукты тоже не моя тема. Индивидуально это. У меня сегодня большая миска кукси на ужин.

Только летом,в жару так питаюсь - салаты,окрошка,свекольник холодный.
В холодную погоду такое не прокатит

Как можно не любить пюрешку с котлеткой, политую подливкой? Нет, я люблю вторые блюда.

Я их с детства не любила, только тяжесть от них. Мясо последние 10 лет тоже оч умеренно,от него вообще тошно. От слова подлива меня извините мутит, не знаю как можно месиво есть из мяса, картошки и этой субстанции. Хорощо например рыбу гриль и салат с фетой, это идеальный обед. Завтрак это каша и кофе.

Я заметила, когда ела тяжёлую пищу и злоупотребляла сладким, часто чувствовала сонливость, вялость. А после перехода на салаты + фрукты и почти полного отказа от сладкого заметно прибавились силы и настроение улучшилось.
Вот ещё бы преодолеть лень и супчики варить!