Те кто делят еду на полезную/вредную

А вообще мне забавно слышать, что всё жирное вредно.
У меня вес ниже среднего, так что чем жирнее и дешевле, тем лучше.

По состоянию здоровья люди исключают.
Сахар и мучное вредная еда для фигуры)

А вообще мне забавно слышать, что всё жирное вредно.
У меня вес ниже среднего, так что чем жирнее и дешевле, тем лучше.

Я на интуитивном питании. Ем все, жирное, острое, солёное, мучное ограничиваю. С консервантами тоже аккуратно, потому что аллергик. А вот шоколад моя слабость, не могу отказаться. Но то что доширак и майонез не вредные, не верится

Как это жирнее может быть дешевле? Жиры строят дороже мяса. Бараний курдюк стоит дороже баранины. Сало свиное стоит дороже самой свинины в два раза.

Да. Действительно, я согласен с вами, автор. Не существует вредной еды. И не нужно ни с кем спорить.

Докажите всем свою правоту на деле. Ешьте сладкое от души и докажите всем, что вы не разжиреете.
Употребляйте много соленого и докажите всем, что у вас из-за соли не задерживается вода в организме, что из-за этого у вас не начнутся проблемы с почками и сердечно сосудистой системой.

жирное мясо стоит дороже мяса с малым содержанием жира, потому что все знают, что от жира забиватся сосуды и чтобы они не забивали, нужно не более 70 гр жира потреблять. исключать жир тоже нельзя. во всем должна быть мера.

Конечно, сложно осознавать, что маркетологи напичкали вас антинаучным бредом и последние лет 10 вы зря ограничивали себя в еде. И все ваше правильное питание было напрасно.
Мода на это пройдет, вот увидите.

Посмотрите как питаются в Южной Корее, все острое, сладкое, куча ароматизаторов, каждый день едят лапшу быстрого приготовления, при этом здоровы и красивы.
И сравните с унылым россиянином с его правильным питанием.

Взять ту же приправу от доширака. Ярый сторонник «правильного», даже, не поймёт состав, но будет кричать отвреде. У меня высшее образование в области экспертизы пищевых продуктов и в составе ядов я там не нашёл.

Так какое мясо по вашему надо покупать?

Как это жирнее может быть дешевле? Жиры строят дороже мяса. Бараний курдюк стоит дороже баранины. Сало свиное стоит дороже самой свинины в два раза.

вредно много жира есть, потому что сосуды забьются. от макарон какой вред? вред от макарон только для тех, у кого сахарный диабет.

Взять ту же приправу от доширака. Ярый сторонник «правильного», даже, не поймёт состав, но будет кричать отвреде. У меня высшее образование в области экспертизы пищевых продуктов и в составе ядов я там не нашёл.

то, в котором мало жира, чтобы сосуды свои беречь.

Конечно, сложно осознавать, что маркетологи напичкали вас антинаучным бредом и последние лет 10 вы зря ограничивали себя в еде. И все ваше правильное питание было напрасно.
Мода на это пройдет, вот увидите.

Посмотрите как питаются в Южной Корее, все острое, сладкое, куча ароматизаторов, каждый день едят лапшу быстрого приготовления, при этом здоровы и красивы.
И сравните с унылым россиянином с его правильным питанием.

Вы глубоко неправы. Сосуды забиваются из за высокого уровня холестерина в крови. А не от жирного мяса. Если вы хотите долго жить, то надо есть обязательно свиной и бараний жир.мвиное сало очень полезно для сердца, а баранье сало для сосудов.Обратиье внимание, что свинина без жира стоит 250 рублей а свиной жир стоит 400-450 рублей

я не так делю еду) Есть во всей еде пищевой мусор - это гамбургеры из общепита, всякие ролтоны и тд и тп... А всё остальное уже норм, но нужно выбирать и есть с учётом своего здоровья вот и всё. Например после перелома мне нужно было много калия и кальция, я столько не съем физически) Врач назначал их в виде витаминов, отлично помогли восстановиться

нет. не вредная. вредная, если у тебя сахарный диабет. а если его нет, тогда и вреда тебе никакого такая еда причинить не может. для фигуры вредно избыточное питание.

Да. Действительно, я согласен с вами, автор. Не существует вредной еды. И не нужно ни с кем спорить.

Докажите всем свою правоту на деле. Ешьте сладкое от души и докажите всем, что вы не разжиреете.
Употребляйте много соленого и докажите всем, что у вас из-за соли не задерживается вода в организме, что из-за этого у вас не начнутся проблемы с почками и сердечно сосудистой системой.

Впринципе соглашусь с Вами. Примерно так же к еде отношусь. А какой калий пили? А то маме в менопаузу рекомендует врач что бы кости защитить.

высокий холестерин в крови как раз от большого количества поребляемого жира и низкоко количества потребляемых белков. жиры переносятся по сосудам в белковых капсулах. много жира означает, что капсулы будут иметь тощую белковую оболочку, а значит оболочка эта будет повреждаться и жир будет вытекать тебе прямо в сосуды. вот этот растекающийся по сосудам жир - это и есть холестерин.

Холестерин в продуктах питания которые мы употребляем ежедневно. Например, масло надо покупать подсолнечное на рынке, а не растительное в магазине. Там же ясно написано что масло растительное. Неизвестно из каких растений.

Любой растительный жир не содержит холестерина, либо максимально незначительное кол-во. Формула простая: животные жир = вред и сужение просвета сосудов, растительный жир = польза и растворение вредного холестерина. Не просто так диета после инсульта полностью исключает любую жирную животную еду, даже рыбу. И ни один профессиональный спортсмен не есть животные жиры, жировая норма набирается за счёт полезных жирных кислот(авокадо, орехи, рачительные масла) ☝🏻

Любой растительный жир не содержит холестерина, либо максимально незначительное кол-во. Формула простая: животные жир = вред и сужение просвета сосудов, растительный жир = польза и растворение вредного холестерина. Не просто так диета после инсульта полностью исключает любую жирную животную еду, даже рыбу. И ни один профессиональный спортсмен не есть животные жиры, жировая норма набирается за счёт полезных жирных кислот(авокадо, орехи, рачительные масла) ☝🏻

Вы говорите глупости. Жиры бывает вредные, это синтетические жиры, например маргарин, растительное масло,майонез. И бывают полезные жиры. Это натуральные жиры. Это свиной и бараний жир. В бараньем курдюке совсем нет холестерина. Те жиры которые искусственно создаются в пищевой промышленности, например комбижир, вреден. А те жиры которые натуральные это очень полезные жиры.

Любую диету Вы сами для себя должны разработать. Потому что ваш организм индивидуален. Как отпечатки пальцев. А как это после инсульта нельзя есть мясо и рыбу? Первый раз слышу.

полезны растительный жиры. животные жиры очень вредны для сосудов.
ВОЗ: Необходимо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам (содержащимся в рыбе, авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, рапсовом и оливковом масле) в отличие от насыщенных жиров (содержащихся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, ги и свином сале) и трансжиров всех видов, включая как трансжиры промышленного производства (содержащиеся в запеченных и жареных продуктах, заранее упакованных закусочных и других продуктах, таких как замороженные пиццы, пироги, печенье, вафли, кулинарные жиры и бутербродные смеси), так и трансжиры естественного происхождения (содержащиеся в мясной и молочной продукции, получаемой от жвачных животных, таких как коровы, овцы, козы и верблюды). Рекомендуется сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% и трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии (5).

Вам наверное эту глупость тупые врачи рассказали? И как это (( профессиональный спортсмен не ест животные жиры? Они все вегетарианцы что ли? Ну вы ещё скажите что заниматься спортом полезно для здоровья! Вы знаете хотя бы одного спортсмена долгожителя? Их нет!

Вы говорите глупости. Жиры бывает вредные, это синтетические жиры, например маргарин, растительное масло,майонез. И бывают полезные жиры. Это натуральные жиры. Это свиной и бараний жир. В бараньем курдюке совсем нет холестерина. Те жиры которые искусственно создаются в пищевой промышленности, например комбижир, вреден. А те жиры которые натуральные это очень полезные жиры.

Вы в это верите? Значит вместо бутерброда в конечной свиной грудинкой я должен есть вонючий гамбургер из Макдональдса? Нет уж увольте! Я шарлатанам из ВОЗ не доверяю.

Это статья воз наоборот об обратном. Уровень туризма не позволил понять смысл который на поверхности??? Да уж

Вы в это верите? Значит вместо бутерброда в конечной свиной грудинкой я должен есть вонючий гамбургер из Макдональдса? Нет уж увольте! Я шарлатанам из ВОЗ не доверяю.

полезны растительный жиры. животные жиры очень вредны для сосудов.
ВОЗ: Необходимо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам (содержащимся в рыбе, авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, рапсовом и оливковом масле) в отличие от насыщенных жиров (содержащихся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, ги и свином сале) и трансжиров всех видов, включая как трансжиры промышленного производства (содержащиеся в запеченных и жареных продуктах, заранее упакованных закусочных и других продуктах, таких как замороженные пиццы, пироги, печенье, вафли, кулинарные жиры и бутербродные смеси), так и трансжиры естественного происхождения (содержащиеся в мясной и молочной продукции, получаемой от жвачных животных, таких как коровы, овцы, козы и верблюды). Рекомендуется сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% и трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии (5).