Во сколько вы встаете?

мы, королевишны, встаём не раньше полудня

Как сможем, так и встаем. Обычно сладкокошка будит.

С 21-22 засыпаю, встаю в 5, в выходные по разному

Тут всё индивидуально. Летом в хорошую погоду для меня идеально проснуться в 5 утра, так хочет мой организм. А для другого это будет смерти подобно и он станет непродуктивным.

В выходные сплю до 10. Ложусь в 11-12.
В будни... На работу в 6 30.
20 лет

автор, Вы слишком поздно ложитесь. Я ложусь с 22 до 23, встаю в 6-30.
Чувствую себя прекрасно, мне 47 лет

ложужсь в 12. просыпаюсь в 7.30-8. 52 Чувствую себя прекрасно и бодро

Ой, у меня совсем странный график: сплю с 20.00 до 3-4 ночи) Потом активничаю до 11 дня, и за работу (дома работаю) до 18 часов.

Сегодня видель мужлака из Краснодара, он грит в городе Джепь -- жара и воздух не двигается...

Все индивидуально. Если я лягу в 22, то проснусь в 3часа ночи, час-полтора буду ворочаться, потом проснусь разбитая

По-разному. Но примерно точно также как у автора. После полуночи ложусь, встаю в 8 утра. Иногда высыпаюсь, а иногда нет. 34 года

Я прихожу Домой усталый и разбитый,
И прям в одежде я валюся на Кровать,
А завтра снова для капризных Паразитов
Мне спозаранку, будь я проклятый, вставать!
© Вилли Токарев.

старше тебя, в 6 без будильника, в любой день недели. кто рано встает тому Один подает.

https://youtu.be/5njoqMW3CEI

Вот, посмотрите, как культурные люди утро организовывают...

Ложусь в 00:00.
Подъём в 05:50).. это суровые будни

Сплю ночью с 1 до 7-8 и днём часок. Дневной сон вообще отличная штука- всем советую.

Здорово) если бы мы жили вместе, мы бы почти не виделись. Я вот ложусь в 3-4, встаю в 10, если надо на работу, и в 13, если не надо. Потом ещё вечером пару часов сплю с 18 до 20 примерно

Сплю пока душа не вернется в тело .