Реально ли вообще похудеть без занятий спортом?

конечно. чтобы похудеть, надо просто не жрать.

В принципе да. Дефицит калорий.

Да, создавай дефицит каллорий и худей. Ну вы, бегемотики, этого сделать не сможете, у вас желудок руководит а не мозг. Так что приятного аппетита колобок. 🤣

Когда прошлым летом я не мог ходить и меня кормили раз в три-четыре дня, я этак некисло похудель кило на 40...

Реально.
Но вид "после" будет в целом хуже чем "до".

Да, но вид будет не самый "аппетитный". Разумный спорт и правильное питание — это к тому же, здоровье.

В 20 лет реально так похудеть и виде будет красивый, из-за эластичности тканей. После 30 худеть без спорта не советую.

На мое похудение спорт не действует никак. От слова "совсем". Но я и не усердствую. Просто подтягиваются мышцы, крепче становятся, за счёт этого вес не снижается. А вот если элементарно меньше жрать, или понервничать, или поболеть - уходит влёт.
Если элементарно не ем мучное, сладости и гадости, за пару недель пару кг как с куста. Но я ем😂, ибо с куста убирать особо нечего.

Как коммент 7. Только если генетика подкачала, то уже и после 25 видок будет не очень. Худая дряблость (кляча) хуже приятной полноты (телочка).

К тому же, хорошая фигура - это не в последнюю очередь _осанка_.

А для осанки нужно заниматься, чтобы спина, плечи и живот были подтянуты.

смотря какой рос и вес и возраст а то есть анорексички с весом в 40 50 кг, пытающиеся считать калории, то тут ток к психиатру

Раз уж я взялась за похудение, то я и спортом занималась, и за своим рационом питания следила. Хорошо мне помогли свежие фреши для похудения и турбослим батончик, который я кушала раз в сутки, он хорошо утолял чувство голода, и ещё и помогал сжигать калории, ведь в составе L-карнитин.