Сколько дней можно пить кальций?

Анализ на кальций сдайте а потом пейте. Вы знаете что такое гиперкальцимия? Витамины не конфетки, их нужно пить осторожно! Найдите адекватного врача и под его присмотром пейте, а то заработаете еще больше проблем!

Да я знаю, что такое гиперкальциемия, поэтому есть кальций пачками не собираюсь, как некоторые. У них то интересно гиперкальциемии нет?

У меня проблемы с кальцием начались с 2016 года. Удалили щитовидку и зацепили паращитовидные железы, которые отвечают за усвоение кальция. Начало судорогой сводить ноги, шею, руки. Появились болезненные импульсы в районе скул. Врач назначил пить кальций. Сказал, что это имеет накопительный эффект. Мол, со временем всё наладится. Прошло 5 лет и ничего не наладилось. Вынужденна пить Компливит кальций Д3 каждый день по 5 таблеток. В одной таблетке 500 кальция и 200 Д3. Выходит, что в день я пью 2500 кальция и 1000 Д3. Понимаю, что много, но иначе нельзя.

Я доверяю только витаминам с айхерб, качество и цена наилучшие https://iherb.co/HKnyoDZ

Вам заняться больше нечем? Думаете никто не знает про айхерб и пройдут сейчас по Вашей ссылке? Самая умная?

А магний Вы не пьёте? Так-то его тоже нужно, он от судорог очень хорошо помогает. Это я на себе проверила. Не только от нехватки кальция и калия судороги бывают.

У меня именно кальций ниже нормы.

После родов решила сдать анализ крови, выяснить каких микроэлементов не хватает организму. Выяснила, что нужен кальций, железо и другие. Начала с кальция хелат от эвалар, после курса анализ показал положительную динамику. Буду следующим пить железо, тоже хелат. Пить кальций надо в зависимости от дозировки и указаний производителя.

Ну вот у глюконата кальция вообще не понятно сколько времени его можно пить, ничего не указано. А дозировка написано до трёх таблеток три раза в день. То есть это получается 9 таблеток за день. Мне кажется это очень много, суточная доза получается 4500 мг. Я столько много пить не стала, тут уж точно киперкальциемию заработаешь.

Кстати хелатное железо я тоже пробовала. Оказывается оно не всем подходит. Хорошо, если Вам подойдёт. А у меня какая-то слабость была от него, я пила и понять не могла, должно же легче становиться, а у меня сил всё меньше и меньше, уже ноги подкашивались. Перестала его пить и всё прошло.

Я тоже Кальций Хелат Эвалар пью. Как по мне он самый легкоусваиваемый. Пью курс раз в полгода пью. Никаких побочек и переизбытка кальция нет.

Тоже пила эваларовский кальций хелат по такой же причине. Могу сказать, что он действительна качественный и усваивается хорошо без побочек.

Чтобы усваивался кальций, нужен проводник в виде витамин Д. Он помогает кальцию лучше усваиваться. Еще витамин К. Он доставляет кальций в проблемные участи. Это если простыми словами. Мне стоматолог рекомендовал именно такой протокол профилактики. Есть комплексные таблетки «Горный кальций Д-3 с мумиё». Они не дорогие, эвалар. В составе и витамин К-2 есть. В общем все что доктор прописал. Сама их пью. Минимальный курс месяц.

Судороги это нехватка в том числе калия и магния