Не переношу чувство голода
Как бороться особенно когда на диете? Раньше переносила любые диеты легко -по 10 кг за несколько месяцев скидывала, голодала, могла до 4 дня ничего не есть, могла на молочке целыми днями сидеть. Но совсем недавно решив после локдауна похудеть поняла, что даже часа голода не выношу. Раньше стоило перетерпеть и спокойно. А сейчас зверский аппетит при этом хочется разных вкусов: поев суп , хочется второе, салат, потом остренького, потом кисленького, сладкого и через пару часов по новой. Я устала от такого аппетита, не говоря что поправилась изрядно. Как бороться?
Крайне сложно. Тренируй силу воли.
Попробуйте таблетки растительные, отбивающие аппетит. Я в аюрведических магазинах покупаю, помогает.
Пей воду )
Ваш организм хочет кушать, он устал от того что вы измывались над ним диетами, сколько вам лет и вес какой и рост? Ради чего все это? Может вам поправиться надо, организм требует прислушайтесь к нему!
Вообще диеты не от большого у а особенно у молоденьких девушке 16 лет))
Поели чуток и терпите часа 3. Никуда от вас еда не убежит. Не надо все сразу. Желудок сократится постепенно. Голод перестанет мучить.
Поели чуток и терпите часа 3. Никуда от вас еда не убежит. Не надо все сразу. Желудок сократится постепенно. Голод перестанет мучить.
Так прежде чем такие советы давать уточните какой вес у автора какой рост и сколько лет? Может там 16 летняя анорексичек с весом в 40 кг,
))Надо рассчитать свой индекс массы тела в том же он лайн калькуляторе.
General food general-food.ru прекрасный сервис по доставке еды. Я сейчас на программе Дейли на 1250. Еда разнообразная и вкусная. Стройнеть с General food одно удовольствие. Также очень понравился сервис (консультация диетолога из первого мединститута).
Мне кофе крепкий помогает випиваю и часа 4 кушать не хочу
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тоже задавалась этим вопросом, в итоге нашла для себя более подходящую диету. От обычного чая отказалась, теперь пью только чай био для контроля аппетита от эвалар, отличная поддержка для диеты. Натуральный травяной чай, снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому. Последние 2 диеты проходили нормально, не срывалась.
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа