Можно ли выйти из депрессии без антидепрессантов?
Я бывала у психологов ранее, еще до депрессии с другими проблемами, которых уже нет. Но то, что говорили психологи, мне не помогло никак. Плюс они придумывали для меня задания, которые я не могла выполнить или выполняла, но они не приносили результата. Второй вообще нагнетал сомнения и страх. Я его слушать не стала даже. Вот и не верю теперь, что психотерапия может помочь. Ну на приеме я смогу перенастроиться на позитивный лад, но выйду из кабинета и снова увижу хамливых уборщиц, серые дома, снова буду просыпаться утром и стараться не опоздать на работу, толкаться в транспорте и так далее...я же не перенесусь в мир мечты после первого сеанса резко. Я буду жить в тех же условиях
знаете что. спасение утопающих - дело рук самих утопающих. вам не поможет ни терапия, ни таблетки, ничего. если не будет искреннего желания покончить с этим дерьмом. а засунуть в вас это желание никто не сможет. не хотите, не надо. больше кислороду
есть люди, которые считают, что алкоголь хорошо снимает напряжение и тем самым помогает бороться с расстройствами. да. есть. обычно они становятся алкоголиками. т.е. зависимыми изначально от собственных ложных убеждений, потом на уровне химии от психоактивных веществ. с наркотиками и антидипрессантами тот же принцип
Я поэтому и удивилась. Знаю, что зависимость так появляется и что те, кто без депрессии начал пить, говорят, что без алкоголя радости не чувствует.
Я не пью, но пробовала, конечно. Радости не добавило. Просто вырубилась
похоже на программу самоуничтожения. то есть, сущетвование бессмысленно, соответственно, ваша персона тоже веса не имеет, и тогда зачем это всё? хммм... а удерживает наверное любопытство, а вдруг что-то всё таки есть интересное в жизни. вдруг, кто-то убедит меня в том, что я не прав. как то же люди живут. а как? если всё вокруг бессмысленно? а для чего вы сами хотели бы жить?
Я бы не сказала, что что-то удерживает. Просто зачем кончать жизнь самоубийством, если она и сама когда-то закончится. Если я не бомж и не больна раком, то нет нужды прям экстренно прерывать жизнь. Можно и еще смотреть сериалы, слушать музыку, ходить на работу
Я бывала у психологов ранее, еще до депрессии с другими проблемами, которых уже нет. Но то, что говорили психологи, мне не помогло никак. Плюс они придумывали для меня задания, которые я не могла выполнить или выполняла, но они не приносили результата. Второй вообще нагнетал сомнения и страх. Я его слушать не стала даже. Вот и не верю теперь, что психотерапия может помочь. Ну на приеме я смогу перенастроиться на позитивный лад, но выйду из кабинета и снова увижу хамливых уборщиц, серые дома, снова буду просыпаться утром и стараться не опоздать на работу, толкаться в транспорте и так далее...я же не перенесусь в мир мечты после первого сеанса резко. Я буду жить в тех же условиях
мир разнообразен. отвратителен и прекрасен одновременно. но все живут. так вот всё вокруг ужасное, везде и всегда. у вас. везде плохо пахнет. а не сами ли вы обосрались?
Я бы не сказала, что что-то удерживает. Просто зачем кончать жизнь самоубийством, если она и сама когда-то закончится. Если я не бомж и не больна раком, то нет нужды прям экстренно прерывать жизнь. Можно и еще смотреть сериалы, слушать музыку, ходить на работу
то есть, что-то вас всё таки радует? невероятно
Я бы не сказала, что что-то удерживает. Просто зачем кончать жизнь самоубийством, если она и сама когда-то закончится. Если я не бомж и не больна раком, то нет нужды прям экстренно прерывать жизнь. Можно и еще смотреть сериалы, слушать музыку, ходить на работу
вроде как дипрессия, это когда не радует ничего. получается, у вас нет дипрессии. вы здоровы! с вас 5000 рублей. поздавляю с завершением терапии. тю.... а вы не верили. мне ничто не поможет, бла бла бла
Не знаю на сколько уместно в вашем случае, но женский бокс тоже есть. У меня ещё история была...Одно время пришлось заниматься очень нелюбимым делом. Нервный ком копился год. Вылилось это в драку на дороге (с другим водителем). Всю раздражительность, как рукой сняло. И главное, потому что и самому прилетело. Я после этого, пару лет в принципе не нервничал. Может вам разрядка подобного рода поможет, только конечно не на улице, а в зале?
Правда по вашим комментариям, создалось у меня впечатление (показалось), что вы очень честолюбивая и не реализованы именно в своем честолюбии? Я не прав?
вроде как дипрессия, это когда не радует ничего. получается, у вас нет дипрессии. вы здоровы! с вас 5000 рублей. поздавляю с завершением терапии. тю.... а вы не верили. мне ничто не поможет, бла бла бла
а чего дислайк. истину хотите? тут сидит женщина с недовольным внутренним ребенком, который топочет и не хочет брать ответственность за собственную жизнь. специалисты пытались помочь. как услышала, что что-то делать надо - ой, всё. это не работает. проще волшебную таблетку выпить и всё само по себе решится. нет, не решиться. всё равно придётся пахать. нравится это, или нет. раз...ёб фм берет паузу на ночлежку. всем сахарных слов. обожаю пиз..дастрадальцев. как стелят то драматично, красиво. и пластинки у всех одни и те же
Не знаю на сколько уместно в вашем случае, но женский бокс тоже есть. У меня ещё история была...Одно время пришлось заниматься очень нелюбимым делом. Нервный ком копился год. Вылилось это в драку на дороге (с другим водителем). Всю раздражительность, как рукой сняло. И главное, потому что и самому прилетело. Я после этого, пару лет в принципе не нервничал. Может вам разрядка подобного рода поможет, только конечно не на улице, а в зале?
Правда по вашим комментариям, создалось у меня впечатление (показалось), что вы очень честолюбивая и не реализованы именно в своем честолюбии? Я не прав?
Занималась, но секцию закрыли на карантин и до сих пор не открыли
а чего дислайк. истину хотите? тут сидит женщина с недовольным внутренним ребенком, который топочет и не хочет брать ответственность за собственную жизнь. специалисты пытались помочь. как услышала, что что-то делать надо - ой, всё. это не работает. проще волшебную таблетку выпить и всё само по себе решится. нет, не решиться. всё равно придётся пахать. нравится это, или нет. раз...ёб фм берет паузу на ночлежку. всем сахарных слов. обожаю пиз..дастрадальцев. как стелят то драматично, красиво. и пластинки у всех одни и те же
Дизлайк не я поставила
а чего дислайк. истину хотите? тут сидит женщина с недовольным внутренним ребенком, который топочет и не хочет брать ответственность за собственную жизнь. специалисты пытались помочь. как услышала, что что-то делать надо - ой, всё. это не работает. проще волшебную таблетку выпить и всё само по себе решится. нет, не решиться. всё равно придётся пахать. нравится это, или нет. раз...ёб фм берет паузу на ночлежку. всем сахарных слов. обожаю пиз..дастрадальцев. как стелят то драматично, красиво. и пластинки у всех одни и те же
Если бы все решалось одним паханием...многие вещи зависят от удачи, стечения обстоятельств, решения и стараний других людей. Иной раз, как бы ты из кожи вон не лез, если тот то дяденька будет в плохом настроении и отклонит твое резюме, то ты останешься без желаемой работы
быть в хорошем настроении и прыгать от счастья - это совершенно разные состояния. вы спросили, можно ли вылечится от дипрессии без таблеток. ответ да - можно. вы: ну как, ничего же не работает, а таблетки для этого и созданы. пейте. через полгода снова сюда придёте
быть в хорошем настроении и прыгать от счастья - это совершенно разные состояния. вы спросили, можно ли вылечится от дипрессии без таблеток. ответ да - можно. вы: ну как, ничего же не работает, а таблетки для этого и созданы. пейте. через полгода снова сюда придёте
У меня был опыт с таблетками, но не антидепрессантами. Просто седативы. Работали отлично, поэтому и думаю начать пить таблетки, потому что они точно помогут, как я думаю, основываясь на опыте
Можно. Депрессия — это недостаток, прежде всего Омега3 и некоторых других макро и микро элементов. Антидепрессанты не устраняют причины, а пытаются воздействовать на следствие. Нужен хороший эндокринолог в купе с хорошим неврологом. Я могу порекомендовать что попробовать, но это очень индивидуально, лучше не заниматься самолечением.
Можно. Депрессия — это недостаток, прежде всего Омега3 и некоторых других макро и микро элементов. Антидепрессанты не устраняют причины, а пытаются воздействовать на следствие. Нужен хороший эндокринолог в купе с хорошим неврологом. Я могу порекомендовать что попробовать, но это очень индивидуально, лучше не заниматься самолечением.
Омега 3 пью, у врачей была, все анализы в норме
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт464 ответа -
Садовников ЭрнестПсихолог....522 ответа
-
Роткопф Ольга ЮрьевнаНутрициолог126 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог496 ответов
-
Кастелло АнастасияПсихолог-сексолог53 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...53 ответа
-
Елена БулычеваПсихолог, КПТ-терапевт39 ответов
-
ksenia.kru67 ответов
-
Павел РощинСексолог, гипнолог435 ответов
-
Алена АлександроваПсихолог7 ответов
Можно, и так даже лучше, чем с таблетками, от них вреда больше чем пользы. Я лечилась, знаю. Главное заставлять себя выходить из дома погулять, с кем-нибудь общаться. Хотя бы по интернету, но уже что-то. Заниматься творчеством, каким угодно. Читать книги, смотреть сериалы. В общем находить приятные отвлекающие занятия. Главное не оставаться в тишине и пустоте, глядя в потолок и опустив руки.
Значит не депрессия была
Можно и без таблеток. Но в вашем случае и проще, и быстрее будет просто пропить курс антидепрессантов.
А вы уверены в том, что пишете? Посмотрите в википедии список знаменитостей, которые с собой покончили. У этих людей были деньги, любые спа и рестораны, путешествия, куча фанатов, которые их обожали, любимая работа, деньги на любое хобби, у многих были домашние животные, супруги, дети. Но все равно депрессия, все равно суицид. Их не радовала ни работа, ни деньги, ни путешествия, ни фанаты. Их не остановило наличие друзей, детей, супруги или супруга, домашних питомцев
Они просто познали дзен и поняли что ни в чем нет смысла- жизнь конечна и смерти не избежать
Я пила антидепрессанты,в тот период ничего не наладилось.Перестала их пить и опять все вернулось.Они без терапии,это временный эффект.
Я пила антидепрессанты,в тот период ничего не наладилось.Перестала их пить и опять все вернулось.Они без терапии,это временный эффект.
Это если ничего не изменится в вашей жизни
Если это клиническая депрессия, то шансов почти нет. А если хандра, печаль - то возможно самому справиться. Не само уйдет, хотя может и так, а справиться.
Если это клиническая депрессия, то шансов почти нет. А если хандра, печаль - то возможно самому справиться. Не само уйдет, хотя может и так, а справиться.
Поддерживаю. В моем окружении были люди с клинической депрессией. Пытались справиться сами, но изменений годами не было. Одна из них (моя бывшая коллега) после обострения все таки решилась на антидепрессанты. И стала абсолютно здоровым человеком. Она недавно умерла (в 75 лет), но последние 30 лет жизни была активной, до локдауна еще работала и неплохо зарабатывала. Хорошо подобранные антидепрессанты возвращают к нормальной жизни.
Выйди на работу! Работать начни!!!
Время лечит. Одно условие... движение. Надо вытягивать себя из болота. Если в депрессии, не читайте, не смотрите то, что её может усилить. Гуляйте на свежем воздухе, смотрите комедии, займитесь спортом (если мужчина, то лучше контактным, там где по морде бьют), бассейн. Запишитесь на танцы (опять же, если мужчина. На счет женщин не знаю). В конце концов, украдите что-нибудь в магазине (выработка адреналина).
Сейчас почему то модна эта тема-украсть из магазина. Раньше считалось позором и уголовным правонарушение. А сейчас подвиг, развлечение, психологический тест.
Сейчас почему то модна эта тема-украсть из магазина. Раньше считалось позором и уголовным правонарушение. А сейчас подвиг, развлечение, психологический тест.
Я писал не с точки зрения подвига и теста, а с целью вызвать стресс... как встречным огнем пожары тушат. Фильм был детский "Майор Пейн". Там главный герой бежит в атаку на поле боя и видит стонущего раненого бойца. Обращается к нему -"Хочешь я уберу у тебя эту боль?". Солдат -"Да, хочу". Главный герой ломает ему палец и переключает одну боль на другую. У меня есть предположение, что и с депрессией можно подобным образом бороться.
да, найти цель, это будет смыслом жизни
депр от бесцельности проживания
смерть - не причина. причина - скорбь. расставание - не причина. причина - разочарование. это то, на что вы влиять можете. это ваши эмоции. хотите пострадать - пострадайте. все хотят. надоело страдать - не страдайте. не умеете жить не страдая - учитесь. всё. вот вам скостила год психотерапии. ловите инсайты, пока раздают
Точно) Боль- это неотъемлемое чувство, которое с разной периодичностью происходит в жизни каждого. А страдание- это уже выбор.
Нет, этот вариант не для меня. Я не пью. Сексом не занимаюсь. Только селф секс, как говорится по модному
Знаете, так, без таблеток, есть хотя бы Селф секс)) А это, как ни крути, эндорфины. А если сесть на таблы, вообще все желания прибъет.. Я АД не пила, но транквилизатор без рецепта у меня был. Там, правда, была причина серьезная их пить, а не просто на ровном месте. Так вот, на фоне приема и общего состояния у меня пару месяцев ниже пояса не было никаких желаний. От слова совсем.
Автор, а депрессию вам врач поставил как официальный диагноз или вы сами предполагаете ? Если врач, то только АД, они вылечат. А если это эмоциональная проблема , внутреннее перегорание иди что-то ещё, зачем вам АД? Ну пропьете их полгодика - годик- два , ну уберут они ощущение пустоты и бессмысленности, но вы же не будете пить их всю жизнь ?? Потом бросите пить и все вернётся. Нужна глобальная программа ,перезагрузка, что-то поменять в жизни. Например ,ребенка родить , как вариант или что вам ближе. Спа, путешествия, ну такое, звучит больше как побег от самого себя , нужно внутри меняться. Если не секрет ,что у вас случилось , хоть в 2х словах ,на ровном месте не теряют интерес к жизни
Можно, но только если она не слишком далеко зашла. Иначе опасно.
Можно, и так даже лучше, чем с таблетками, от них вреда больше чем пользы. Я лечилась, знаю. Главное заставлять себя выходить из дома погулять, с кем-нибудь общаться. Хотя бы по интернету, но уже что-то. Заниматься творчеством, каким угодно. Читать книги, смотреть сериалы. В общем находить приятные отвлекающие занятия. Главное не оставаться в тишине и пустоте, глядя в потолок и опустив руки.
Наоборот. Депрессия - это защитный механизм от сильного и/или продолжительного стресса. Организм сбрасывает себя в состояние мрачной сомнамбулы. Его надо спокойно перетерпеть. Главное, никаких дополнительных внешних стрессов не нахватать. А попытки поднятия настроения, про которые вы пишете, это при хандре, в общем, еще до депрессии, чтобы в нее не свалиться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я писал не с точки зрения подвига и теста, а с целью вызвать стресс... как встречным огнем пожары тушат. Фильм был детский "Майор Пейн". Там главный герой бежит в атаку на поле боя и видит стонущего раненого бойца. Обращается к нему -"Хочешь я уберу у тебя эту боль?". Солдат -"Да, хочу". Главный герой ломает ему палец и переключает одну боль на другую. У меня есть предположение, что и с депрессией можно подобным образом бороться.
Не надо таких предположений. Депрессия дело серьезное. Не для экспериментов.
Ты на вумен почаще заходи, тебя тут так загнобят, вообще повесишься
У меня не получилось, только все вкупе - АД+транки+терапия
можно. химией управляет мозг. тренируйте мозг. заставляйте вырабатывать то, что что не хотите получать колёсами. эффект целебный на всю жизнь! это из разяда "от улыбки поднимается настроение, тк. мышцы дают в мозг импульс о том, что появилась причина для радости, хотя на самом деле нет". посмотрите фильм "Полиана". старый, но очень достойный.
боже, какую глупость вы сморозили