Как перестать выдавливать прыщи?

а как ты сама себе прыщи на спине выдавливаешь?

вот мой опыт. В юности приехал из универа домой и делал ремонт в жару в квартире. Перестилал пол и пот тек ручьями. За две недели, что я потел и мылся каждые полчаса привели мою кожу к состоянию младенца. Так что сальные железы надо заставлять работать, а для этого активный спорт и мыться каждые несколько часов. И все придет в норму. С тех пор делаю 200 приседаний, 200 отжиманий и 50 подтягиваний, по привычке с тех пор для оздоравления

Вам нужно избавиться от прыщиков, чтоб нечего давить было. Ретиноиды (мазь) в помощь. Лучшего ничего не придумано.

Есть на ютубе такая тема "давлю прыщи", если ее задать появляется куча видео от вьтнамских и китайских мастериц по механической чистке кожи лица. Залипательно, о своих прыщах забудете

Гибкая)
Перед зеркалом наклоняюсь плечом и другой рукой дотягиваюсь до них. На пояснице и выше руку подношу снизу, для этого нужно сгорбиться и все.
У меня с детства хорошо получалось упражнение, где нужно за спиной сцепить руки, и она рука сверху, другая снизу. Название не знаю, в детском саду делали

Я пользуюсь таким методом, но надолго его не хватает
Каждый раз когда хочу выдавить смотрю
И думаю еще такая :"бедная кожа, у кого-то угри тяжёлой степени, а у меня нет, как кожа травмируется при выдавливании ужас"
Но..
Потом давлю машинально просто, могу даже во время просмотра
Это наверное тупо звучит с моей стороны, но вот есть такая проблема
Я еще пробовала носить резинку и щелкать ей, когда хочется выдавить, тоже не помогло

Спасибо, буду использовать, но с осторожностью, т.к. у меня ограничения по здоровью
Надеюсь поможет!

у вас действительно уже сформировалась привычка. Вот мой вам совет. Попробуйте заменить эту привычку другой. Вначале все приготовьте перед зеркалом. Аптечный Ретасол, ушные палочки. И как только появится тяга к выдавливанию, начинайте ушной палочкой наносить Ретасол на прыщи. Это действительно работающая метода, только надо не бросать, даже если сразу не получится. А Ретасол могучее средство от прыщей, от него они начнут подсыхать и скоро давить станет нечего. Удачи и терпения.

у меня в подростковасти тоже руки тянулись к прыщам. А потом купила Азелик и их просто больше нет. Попробуй.

Приведите здоровье в порядок, тогда и прыщи уйдут. Попейте пробиотик курсом и витамины после него - для кожи, для волос, цинк-магний. Должно помочь)) Не будет прыщей - не будет проблем))

А пробиотик тут при чем?

Пробиотик формирует полезные бактерии в кишечнике, которые отвечают в том числе за иммунитет и за здоровье кожи-волос и т.д. Конечно причин может быть множество, гормоны там или еще что, но пробиотик хотя бы восстановит микрофлору. Очень часто от этого проблемы с кожей, не зря же лактофильтрум рекламируют) правда, мне он не помог, я другие принимаю.

Какие, если не секрет?

Ну сейчас Нутрилайт, от от амвей, относительно новый, поэтому не могу сказать про эффект прям чтобы вау, потому что пью всего полторы недели, покраснения на щеках ушли и тяжесть в животе. Посмотрю как после месяца приема будет. Честно говоря, пью его потому что удобно)) 1 раз в день высыпаешь пакетик в рот и всё. И со стола в холодильник можно не убирать. Там еще витамины в составе есть, но я все равно пью еще магний и цинк дополнительно

Я пила витамины от амвей и мне понравилась их продукция, сейчас тоже хотела бы пропить курс нового комплекса пробиотика нутрилайт, недавно почитала о нем в интернете, и он меня заинтересовал, так что буду пробовать его в действии.

У меня точь в точь тоже самое что вы сказали , только я давлю не на спине, а руках, это ещё хлеще, тоже есть белые шрамик, и это уде как зависимость, давлю когда скучно, давлю когда нернечаю