Мне кажется, у меня немало психологических проблем, травм, противоречий. Но я не смогу все это открывать постороннему человеку (психотерапевту), так как не доверяю людям теперь вообще, а сама помочь себе не могу. Пробовала техники когнитивно-поведенческой психотерапии, а воз и ныне там. Тяжко. Что делать?
Если конкретнее, я интроверт, избегаю людей, но при желании могу общаться легко и убедительно, довольно злая и во мне есть агрессия, часто раздражаюсь, избегаю мужчин, есть комплексы по поводу фин.положения (хотя зп нормальная), внешности (спасибо тем, кто мне их привил), боюсь что меня кинут, плохие отношения с отцом, сильная привязанность к маме, я пессимистка, депрессую, постоянно грустная. В общем, я ужасна.
Если конкретнее, я интроверт, избегаю людей, но при желании могу общаться легко и убедительно, довольно злая и во мне есть агрессия, часто раздражаюсь, избегаю мужчин, есть комплексы по поводу фин.положения (хотя зп нормальная), внешности (спасибо тем, кто мне их привил), боюсь что меня кинут, плохие отношения с отцом, сильная привязанность к маме, я пессимистка, депрессую, постоянно грустная. В общем, я ужасна.
Хобби есть какие-нибудь, увлечения?
Я вас понимаю,но сложно что то посоветовать .Если не указана хоть одна проблема или ситуация конкретней .)
Если конкретнее, я интроверт, избегаю людей, но при желании могу общаться легко и убедительно, довольно злая и во мне есть агрессия, часто раздражаюсь, избегаю мужчин, есть комплексы по поводу фин.положения (хотя зп нормальная), внешности (спасибо тем, кто мне их привил), боюсь что меня кинут, плохие отношения с отцом, сильная привязанность к маме, я пессимистка, депрессую, постоянно грустная. В общем, я ужасна.
Тоже самое )У меня часто бывает что то расскажу людям или откроюсь потом мучаюсь ,не знаю почему так .Что вам помогает ?есть близкие друзья?
Есть. Но они не убирают противоречия и не исцеляют травмы. Просто помогают развивать себя и временно отвлекают от негативных мыслей
Ну окей, тогда просто учитесь жить с этим. Понимаю, что совет тупой, но человек впринципе способен приспособиться к чему угодно. К тому же может встретите кого ещё.
Вот именно это и надо говорить психотерапевту.
Они умеют работать с теми, кто не умеет доверять даже психотерапевтам.
У меня есть много знакомых и приятелей, но близких друзей нет. Я и дружбу саму по себе считаю делом до поры до времени, пока нечего делить. Такова человеческая природа. Вообще я очень разочарована в людях и в себе. Мне 28. И я прекрасно вижу, что людям плевать друг на друга и тем более психотерапевт будет видеть во мне прежде всего кошелек. Капитализм он такой. Мне тяжело и хочу поменять себя и жизнь, но не знаю как.
У меня есть много знакомых и приятелей, но близких друзей нет. Я и дружбу саму по себе считаю делом до поры до времени, пока нечего делить. Такова человеческая природа. Вообще я очень разочарована в людях и в себе. Мне 28. И я прекрасно вижу, что людям плевать друг на друга и тем более психотерапевт будет видеть во мне прежде всего кошелек. Капитализм он такой. Мне тяжело и хочу поменять себя и жизнь, но не знаю как.
Извините ,но может есть ситуация которая повлияла так сильно на вас?Вспомните и проанализируйте что вас такой сделало ?Всегда так было или с какого то момента?Если есть та ситуация то нужно ее прожить со стороны ,как будто вам рассказал кто то а лучше записать на лист или диктофон.Прочитать и послушать как бы вы помогли другому человеку ?себе трудно всегда .А другому ?
Мне не нравится моя работа, я жалею, что не бросила универ на 2 курсе когда поняла, что это полный тухляк без перспектив (гуманитарная специальность). По сути я ничего не добилась к своим годам и очень переживаю из-за этого.
Ну счастье это вообще вещь оч. непонятная. Большинство людей просто живут на автомате: дом - работа - дом - работа. О счастье думать некогда. У вас просто затяжная депрессия. Самой вылезти трудно будет конечно.
Только с антидепрессантами осторожно очень, если пропишут.
Извините ,но может есть ситуация которая повлияла так сильно на вас?Вспомните и проанализируйте что вас такой сделало ?Всегда так было или с какого то момента?Если есть та ситуация то нужно ее прожить со стороны ,как будто вам рассказал кто то а лучше записать на лист или диктофон.Прочитать и послушать как бы вы помогли другому человеку ?себе трудно всегда .А другому ?
Было много таких ситуаций, которые на меня влияли негативным образом. Психологическое насилие на работе, энерговампиры, буллинг, предательства "подруг", едкие замечания сестры по по поводу внешности, отец всегда был отстраненным и часто "подрезал" мне крылья, критиковал в насмешливой форме, брат называл старой девой, издевался над внешностью, как-то по-злому со мной говорил.. Все это постепенно портило мой характер. Вроде я люблю своих родных, а вроде и тошно.
Наверно и правда надо просто с этим жить, если получится( часто крутятся суицидальные мысли
Чаще смейтесь, смотрите или слушайте что-нибудь юморное. Это самый простой способ выработки гармонов счастья. Комп./видео-игры и сериалы я вам советовать не стану, т.к. это не всегда помогает. Самое действенное - любовь, причём взаимная. Не загоняйте сама себя в угол, жизнь ценна сама по себе, в любой форме и в любых условиях.
Частный психиатр.
У меня есть много знакомых и приятелей, но близких друзей нет. Я и дружбу саму по себе считаю делом до поры до времени, пока нечего делить. Такова человеческая природа. Вообще я очень разочарована в людях и в себе. Мне 28. И я прекрасно вижу, что людям плевать друг на друга и тем более психотерапевт будет видеть во мне прежде всего кошелек. Капитализм он такой. Мне тяжело и хочу поменять себя и жизнь, но не знаю как.
Ну , это его работа , не обязательно прямо кошелёк , поищите , может и повезёт своего найти .. можно онлайн попробовать , без камеры пообщаться с терапевтов , такие услуги есть .. а ещё есть сервисы , где можно текстом писать . Мб так и проще .
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня есть много знакомых и приятелей, но близких друзей нет. Я и дружбу саму по себе считаю делом до поры до времени, пока нечего делить. Такова человеческая природа. Вообще я очень разочарована в людях и в себе. Мне 28. И я прекрасно вижу, что людям плевать друг на друга и тем более психотерапевт будет видеть во мне прежде всего кошелек. Капитализм он такой. Мне тяжело и хочу поменять себя и жизнь, но не знаю как.
Ты нормальная будь самои сабои я таком же