Я ужасно себя чувствую

Врача, медика и менять образ жизни и мышления

Вы работаете?

Много спать тоже вредно. Спите 7-8 часов, остальное время вы просто потакаете своей лени.

Нет, в колледже учусь, но сейчас каникулы

я бы обратилась к врачу.для начала к терапевту. он определит, какой именно специалист вам нужен

К терапевту. Сдать анализы и обязательно анализ на гормоны щитовидной железы.

Что за нытье то такое? Раз такое самочувствие, значит нужно сдать хотя бы элементарный анализ крови, может гемоглобин упал, может витаминов каких не хватает. Кашель на ура Звездочка Бронхо лечит, возьмите себя в руки и займитесь своим здоровьем.

К врачу в обязательном порядке, тем более, что кашель затяжной. От бессонницы и мигрени мне лично помогает чай с ромашкой и дыхательные упражнения, удобнее всего их делать с самоздравом, это тренажер дыхательный. Сейчас у многих от жары сосуды страдают, отсюда и головная боль. Ну и как сон нормалзуется голова тоже в порядок придет мало-помалу.

Кашель в любом случае лечить нужно. Раньше когда был кашель, то ждала пока само собой пройдет. Сейчас начинаю лечить при первых проявления. Поласкаю горло. Завариваю шалфей. Леденцы там разные от кашля в течение дня. В последний раз покупала пастилки Фрутилар бронхо. У них натуральный состав только травы, масла и витамин С. За неделю и мокроты вышли, и кашель пропал.

Возможно из-за жары все это. Я тоже когда душно и жарко не высыпаюсь. Мне 5-htp эваларовский помогает, снимает раздражительность, способствует выработке серотонина. Это такая природная аминокислота, заменяет антидепрессанты. Попробуйте, мне нравится, что эффекта ждать не надо – уже после первого приема чувствуется прилив сил

Рекомендую от кашля сироп Линкас. Он на травах. Приятный на вкус. Выводит мокроту. Мне помогает хорошо.