Упражнения Кегеля

Ахах, я тоже эту тему почитаю, интересно🤣🤣🤣

А если очко разболтано, его можно посредством выполнения упражнений кегеля восстановить?

Заодно, подскажите, можно ли делать эти же упражнения для ротовой полости?

О, мой уроборос пришел)

Девочки, такая проблема. Во время секса в позе догги исходит звук как при фартинге, в инете пишут, что розочку нужно поправить и советуют упражнения Кегеля. Как их правильно делать?

Надо зажать в вагине толстый член (мягкий) и сжимать и разжимать мышцы, как вы всасывая пенис в матку

откуда член возьму?

Можно купить

в аптеке?

Упражнения Кегеля вещь хорошая, иногда даже полезная. При глубоких степенях слабости мышц поможет только пластика или филеры. Лучше бы вам для начала со специалистом проконсультироваться. Для Москвы могу порекомендовать Сизову Ладу Витальевну - реально толковый гинеколог, кандидат наук.