Болит спина

Мажьте гелем Диклофенак или Фастум гель дважды в день , пройдет.

Мыщца зажата, надо расслабить, остеохондроз может так отдавать

Остеохондроз может быть, не проверялись у врача? Обязательно надо обследоваться. Для снятия боли попробуйте бальзам-гель Разогреватель от Хорс форс, мне он хорошо помогает избавиться от болей

Попробуйте делать специальную зарядку с ютуб и массажер nozomi домашний купите, он недорогой и расслабляет неплохо

Диалрапид ( порошок для разведения водой и приема внутрь), средство из группы нпвс, действует быстро, в течение 5-10 минут, побочных эффектов - минимум, сильнее диклофенака и нимесулида.

У меня тоже так бывает от долгой работы за компьютером. Конечно, надо зарядку делать и массаж, но не в обострение, а как боль пройдет. Из обезболивающих мне Аленталь помогает лучше всего, по одной таблетке утром пью и вечером. Но это в случае сильных болей. А так можно еще на иголочках полежать – аппликатор Кузнецова по моему называется.

возможно остеохондроз, штука неприятная, но жить можно. можете кстати хондропротектор Хонда *** попить, он как раз боль снять поможет. к тому же он ещё способствует восстановлению и укреплению хрящевой ткани, вам это точно не помешает