Пока живот колоть не начинает
Сходите к врачу с результатом анализов и он назначит вам дозировку.
Если вы без анализа решили, что вам не хватает витамина е, то это глупо. Можете себе устроить передозировку, что чревато или будете пить меньше, чем надо, что бесполезно.
Согласна с предыдущим комментатором. Но могу добавить ещё, что в инструкции должно быть написано, в каком количестве и для каких болезней нужно пить.
Ответы на все вопросы по здоровью можно найти тут https://nsplife.kiev.ua
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я принимаю Витамин Е Эвалар (200 МЕ) с натуральными токоферолами. Высокая дозировка, изготовлен из высококачественного растительного сырья. Достаточно капсулы в день.