Какой витамин С пьете?

У каждого витамина есть максимальная суточная доза или норма нужно учитывать и это. Если дозу не превышать, то витамин не нанесет вреда организму.

Аскорбиновая кислота имеет вполне определенную формулу, и ничего в ней не изменить. При необходимости проведения усиленного курса она продается в аптеке в чистом виде по 2,5 г, разводят в 3 литрах воды.

Никакой . Все витамины есть в фруктах овощах и прочей еде

Солгар очень нравится

Приятно удивилась, увидев мультивитамин эвалар в шипучих таблетках, по нормальной цене, отмечу, что вкус напитка получается не резкий, приятный в меру кислый. По цене витамины доступны, и гораздо лучше, чем глотать капсулы.

Пью Тетралаб Иммуно C 450 мг+ эхинацея, по одной таблетке. Очень удобная дозировка. Заказывала на вайлдберис такие витамины

Я всегда брала эваларовский витамин С шипучку, в дозировке 1200 мг. Мне нравится, и я пью и муж, против простуд помощник отличный. Да и после болезни витамин С полезен.

Я эваларовские шипучки покупаю, и отдельно витамин С, там разные дозировки есть, очень удобно, и комплексно, недавно С+бета-каротин+Д пропила, и иммунитету поддержка и зрению