Я потолстела за месяц
Люди! За месяц я потолстела на 9 кг! Диета и фитнес не помогает. Что делать?
Скотч купи.
Нереально столько нажрать за месяц.
А я красила ворота и похудела на 2 кило :)
не та диета. Канал на ютубе физиолога Фролова, овощи фрукты ягоды орехи. Исключи мучное молочное сахар.
Диета - не голодовка! Нужно есть всё: рыбу, мясо, фрукты, овощи, молочные продукты, каши, яйца, но маленькими порциями. И желательно через 3 часа, 5 раз в день.
Пить воды не менее 2 - 2,5 литров в день.
Я так за 6 месяцев сбросила 8 кг. Ела всё, даже булочки и пиццу. Подруга исключила из рациона мучное и сбросила 15 кг за те же 6 месяцев.
Также сходить к врачу и сдать анализ крови, возможно произошёл гормональный сбой в организме или ещё что-нибудь.
В любом случае удачи и не переживайте, всё наладится.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диета - не голодовка! Нужно есть всё: рыбу, мясо, фрукты, овощи, молочные продукты, каши, яйца, но маленькими порциями. И желательно через 3 часа, 5 раз в день.
Пить воды не менее 2 - 2,5 литров в день.
Я так за 6 месяцев сбросила 8 кг. Ела всё, даже булочки и пиццу. Подруга исключила из рациона мучное и сбросила 15 кг за те же 6 месяцев.
Также сходить к врачу и сдать анализ крови, возможно произошёл гормональный сбой в организме или ещё что-нибудь.
В любом случае удачи и не переживайте, всё наладится.
15 кг за 6 месяцев? У нас парень на работе за время поста (7 недель) скинул 7 кг
Что-то не то вы едите, раз так медленно худеете
-
Опасно каждый день пить Лоперамид?
1 ответ -
Вросший ноготь
7 ответов -
Кто делал тест на хеликобакер пилори ?
Нет ответов -
Опасные добавки ,е211
2 ответа -
Врач гастроэнтеролог
1 ответ -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Назофарингит/ Ринофарингит
1 ответ -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
1 ответ -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов
-
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Больно писать
10 ответов -
Вросший ноготь
7 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
1 ответ -
Назофарингит/ Ринофарингит
1 ответ -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ