Боюсь заниматься спортом

отличный повод чтобы продолжать кушать не выходя из дома

напппрягаемся, поднимаем нажраную попу, и короткими кривыми ножками ковыляем в зал

Автор, для начала начните просто ходить по несколько км, потом больше. Потом начинайте заниматься спортом. Не начинайте резко, и все будет нормально

У женщин детородного возраста нет тромбов 😀
А голова у вас кружится из-за нервов, вы сами прекрасно знаете, что от панической атаки не умирают, вы же живы еще?
Спорт, между прочем, наоборот успокаивает и тревогу снимает.

Обратитесь к психологу

займитесь йогой
это самый спокойный и размеренный вид фитнеса
учитывая тот факт, что вам нужно поправить не только тело, но и душу, то это как раз то, что вам нужно

Но во время этого также может оторваться тромб.

я бы даже сказала, что из-за этого может оторваться тромб из-за ожирения
все толстяки - сердечники
а вот про спортсменов такое редко услышишь

Больше пейте водички, меньше кушайте, гуляйте

Такая молодая, а уже синдром мюнхгаузена, почитай про это растройство психики в инете, сразу всё поймёшь

Автор у меня тоже тревожность. Хожу на фитнес. Он хорошо разгоняет адреналин. Идите и не бойтесь. Нужно спокойно заниматься.

Почему ты считаешь, что у нее короткие и кривые ножки? Что ты за хабалина?