Холодные руки и ноги, в чем причина

Нужно выпить винца

Возможно железодефицит или проблемы со щитовидкой

анемия, мало Hb в крови

Это нормально, у большинства женщин холодные руки и ноги, мужчины по статистике горячее) Обычно это из-за плохого кровообращения. Ничего страшного, с этим всю жизнь живут. Воспринимайте как особенность, типа веснушек.

в сосудах

у меня ВСД, тоже часто конечности холодные. Но с возрастом пореже. Ещё стала делать ванны по Залманову, думаю они хорошо так тонизируют помимо других полезностей

Я тоже делаю ванны Залманова, они хорошо прогревают и улучшают кровообращение. Беру смешанную эмульсию Скипар в аптеке, у нее состав безопасный

Скорее всего дело в сосудах, плохое кровообращение. У меня также с детства, ставят всд, особенно никак не лечат, говорят просто такая особенность. Последние несколько лет еще и голова часто стала болеть. Пью вазаламин, вроде лучше. Если раньше голова болела практически через день, то сейчас раз в месяц. Руки и ноги вроде потеплели))

ВСД вроде нет такого диагноза, насколько я знаю... Сосуды наверное стоит проверить.

Плохое кровообращение

Нет, ставят в совокупности по жалобам и когда не могут найти другую причину. Сосуды конечно надо проверить, у меня холестерин был повышен, сейчас в норме, слежу за ним.