Кто переходил на протеиновые батончики как вариант замены вредным сладостям? В день сейчас ем 3-4 батончика (они по 40 граммов), когда хочется сладкого.
Это очень много .и не верю я в эти соадости диетические, которые не сама приготовила.
Во вкус вилле купиоа раз трубочки соадкие с обезжиренным кремом или сыром .развернула дома -галимый сладкий крем ,с джемом и сладючий ,как для щаварных пироженок
Это очень много .и не верю я в эти соадости диетические, которые не сама приготовила.
Во вкус вилле купиоа раз трубочки соадкие с обезжиренным кремом или сыром .развернула дома -галимый сладкий крем ,с джемом и сладючий ,как для щаварных пироженок
что значит "это очень много"? много чего?
Как вы можете сравнивать протеиновые батончики с трубочками с заварным кремом?
В чем логика?
Вы никогда не смотрите КБЖУ?
Лучше гейнеръ со сливочнымъ масломъ перемѣшивай въ миксерѣ и пей по утрамъ. Станешь какъ свинья гораздо быстрѣе.
Недавно был скандал с какими-то батончиками. Оказалось, они вовсе не диетические... Подруга с горя даже качалку бросила после этого, сидела на них и удивлялась, что не худеет, столько сил зря.
Можно самостоятельно их делать, это лучше.
Недавно был скандал с какими-то батончиками. Оказалось, они вовсе не диетические... Подруга с горя даже качалку бросила после этого, сидела на них и удивлялась, что не худеет, столько сил зря.
Можно самостоятельно их делать, это лучше.
Я вообще про них ничего не знала, сейчас покупаю Protein Rex и печенье Sporty, составы у них отличные. Рационика фуфло, но там и по составу это видно.
Я переходила - будь они не ладны. Сидела я на диете, скинула 3 кг. Потом черт меня дёрнул заказать упаковку этих батончиков на озоне (так дешевле, чем покупать по 1). В итоге я их ела по 3 штуки в день - эти 3 кг мне обратно и вернулись. В остальном рацион не менялся. Короче, грешу на них. И где то я статью читала, что состав привирают. Короче - чудес не бывает )))
Когда нагрузки физические - тогда протеиновые батончики и подключаю. Беру Леовит, они очень крутые и по составу, и по вкусу! Замена вредных вкусняшек получается очень хорошая.
Автор, 2-4 батончика - это очень много. Если очень хочется сладкого, попробуйте есть бананы с клубникой, коктейли разные из фруктов. Они намного полезнее. Протеиновые батончики - очень это же почти "шоколадки". Только не такие вредные и эффект от них чуть лучше, чем от полноценной Милки. Батончики можно есть на "праздники" перед тренировками - я так делаю) Мои любимые от Гуарчибао, в них не только белок ( и сироп цикория), но еще пищевые волокна и коллаген. Оставляют ощущение "диеты"и в целом хорошо сказываются на организм. Покупаю на Вайлдберрис пачкой - очень удобно, если у вас уже прошло компульсивное переедание ( у меня просто оно было, может быть, и вас тоже)
Привет 👋 лучшие протеиновые батончики у меня , от ewa product, обращайся ! Цена супер , состав тоже , доставка по РФ!
[*https://chat.whatsapp.com/DgdVJUu4KNk0MmGPTRqswU*] Привет 👋 присоединяйся к моей группе , самые полезные протеиновые батончики и многое другое для здоровья и красоты 🌺
Я переходила - будь они не ладны. Сидела я на диете, скинула 3 кг. Потом черт меня дёрнул заказать упаковку этих батончиков на озоне (так дешевле, чем покупать по 1). В итоге я их ела по 3 штуки в день - эти 3 кг мне обратно и вернулись. В остальном рацион не менялся. Короче, грешу на них. И где то я статью читала, что состав привирают. Короче - чудес не бывает )))
Так в 1 батончике в среднем 170-180 калорий... 3 батончика в день.. получается 540 калорий примерно. Так легко набрать из-за профицита. Да и может, вода после диеты вернулась?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
По 3-4 очень много... Калорий 500-700 получается. Лучше по 1-2. А вообще я часто покупаю. И беллк легко добирать, и вкусно. И из-за консистенции что ли они мне нравятся больше, чем сладости) Если заменяю батончиком ужин, то через дней 5 минус 2 кг)