Панические атаки или депрессия

Сколько вам лет?

24 года,детей нет

Вроде у вас все ок. Есть мужчина
Зачем вы рветесь на работу к людям и друзьям? Кайфуйте. Спортом займитесь, йогой. Тем более у вас секс есть регулярный :)
Ну найдите се удаленную работу, погуглите hh.ru . Принимайте ванны с морской солью перед сном через день. Массаж тела. Чаи на травах.

1. Тяжелый невроз. Психотерапия + препараты. Другого пути нет. Готоворю по опыту.
2. Зря бросили АД. При вхождении в прием бывают побочки, но их легко прикрыть транками. И вхождение дб плавным, с маленькой дозировки постепенно увеличивая до терапевтической. Эффект начинает ощущаться через месяц только. Нейролептик который пьете на самом деле более тяжелый для организма препарат нежели АД.
3. Вам нужно найти грамотного психотерапевта который правильно подберет препараты и грамотного распишет схему приема. Мне например помог фенибут и стрезам (курсами пила, с жкт все норм), я и без АД обошлась, хотя невроз был сильный.
4. Защемлять нерв от АД не может. А вот от невротической спастики может. Так что либо это совпадение, либо ваша невротическая психологическая реакция на препарат, скорее всего начитались всяких страстей на форумах и в аннотации и подсознательно (или сознательно) боялись их пить, вот и реакция
5. Одни таблы не помогут. Нужна обязательно психотерапия.
6. Занимайтесь сами проблемой. Материалов сейчас полно. Сайт В17, неврозы мегаполиса на ютуб, книги Курпатова и пр.
5. Зож: режим сна, спорт, прогулки, отказ от алкоголя и кофе
6. Болезни ВСД НЕ СУЩЕСТВУЕТ, этого псевдодианоз ставят ипохондрикам, тк надо что то по жалобам выставить и лечение назначить, а невротик он ведь физически здоров, а плохое самочувствие это телесные проявления невроза. Вот на этот случай есть диагностическая помойка: всд, нцд, синдромы всякие итд
7. Из невроза можете выйти ТОЛЬКО ВЫ сами. Психотерапия может помочь найти путь, фарма сгладить симптомы, но выйти из невроза человек может только сам

У меня подобные проблемы тоже в 24 года начались. И тоже нет детей. Сейчас мне 27 и в месячные каждый раз страдаю от таких симптомов... Как от этого избавиться, не знаю(

Кстати, таблетки бесполезны. Что с ними, что без них, одинаково

Может это перестройка организма какая-то. Или рожать пора, как мне некоторые врачи говорят.

Все верно говорите. Только вот как выйти из этого невроза?)

Блин! Врачи всегда все склоняют к родам. Ппц.

Ага. Прямо "лекарство от всех болезней")

Это может отвлечь, человек займется делом, перестройка гормональная. А вдруг не поможет? Наоборот, иппохондрикам беременность только во вред. Там же куча анализов, потом ребенок, женщина становится очень дерганной нервной
Когда я пришла к неврологу с ПА всд и тд, он меня первым делом спросил :" вы нндавно родили?" Я грю : нет, детей нет. А он: а то такое после беременности и родов у многих матерей наблюдается, у многих депрессия послеродовая, у кого ПА .....

Думаю на йогу походить и дополнительно к психологу

Психотерапия

Выбирайте частного врача психотерапевта. Психологи не имеют мед образования, часто крайне некомпетентны

Типичная картина ВСД, болезни нет Вы здоровы, совет бросить пить все таблетки, максимум поколоть витамины B6 и B12 через день, потом B1. Главное это спорт, любой, но лучше аэробный (бег, ходьба, плавание, фитнес,), дыхательный комплекс упражнений, упражнения для позвоночника. Занимайтесь самовнушением что Вы здоровы, иога, медитации. Здоровое питание, побольше гуляйте, очень помогает путешествие. У Вас есть хобби, увлечения, если нет найдите их тысячи. Заведите режим дня спите минимум 8 часов, в одно время ложитесь. Побольше позитива, смотрите только комедии, смех и улыбка победит хандру.

Добрый день! Вот наткнулась на ваш пост) скажите как у вас сейчас дела?как себя чувствуете? Смогли справиться с проблемой?

здравствуйте, у меня сейчас точно такое же состояние, только таблетки совсем не помогут вам, лучше не садите здоровье своё ими, начните ходить на йогу или танцы/гимнастику и пейте перед сном валериану, начните в общем ходить куда-то часто, можно даже одной, будьте почаще в людных местах и ходите раз в неделю пл 3 часа пешком, очень хорошо действует на нервную систему

Тоже самое, месяц нормально и потом две недели просто в ужасном состоянии нахожусь и так пол года😫

У вас признаки экзогенной депрессии, которая вероятно развилась на фоне Ваших внутренних конфликтов из-за личной ситуации, о которой Вы пишете в других темах. Кроме того вы относитесь к тревожно-мнительному типу личности, и это замыкает круг. Но важно что с этим делать. Много правильных советов дали Вам, но психотерапия обязательна, могу Вам помочь.

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!

прол

Всем привет пишу вам с Камчатки))) 2 года назад началось это самое всд, сначала не поняла что со мной , чувство нормальности,бешеный пульс ,вот вот умру думала,поехала в больницу померили давление 120/80 ну моё норма, но было очень плохо,приехала домой и прошло, и дальше *** началась, и тут я забеременела ,всю беременность была борьба ,было очень плохо,скачки давления,пульс,гол.боли ...незнаю как отходила ,чудо!!! 2 месяца назад родила, всд не прошло, и симптомы всё время разные,обчитала весь интернет за эти 2 года,вот решила написать, всё в голове говорят все, сегодня элтацин начала пить...дай бог всем нам всд шникам здоровья,терпенья и сил

У меня почти тоже самое было от работы и коллег в офисе. Нечего там делать. Общайтесь с подругами, если не хватает общения с МЧ, либо вмечте с МЧ общайтесь с его друзьями. Сами ходите в спортзал, бассейн.
Мне помогло увольнение с работы и восточная медицина (иголки).