П/а, страх сойти с ума
Добрый вечер. Подскажите как мне начать пить ад ципралекс. Боюсь не могу, все сижу и читаю про побочки. И так очень плохо, страх, паника, такое ощущение что с ума схожу. Как буд то едит крыша такое ощущение что то вижу , но на самом деле ничего не вижу ,от мыслей аж в дрож бросает и думаю все я сошла с ума. В голове поток мыслей не знаю как избавиться от них, очень плохо. То в жар кидает, то тресет, состояние ужасное место не нахожу себе. Вчера выпила 1/4 фен было хорошо. А сегодня утром встала было опять плохо и целый день на работе. Потом домой еле доехала на машине 2.3 часа ехала до дома. Ужасные пробки ещё навигатор меня завел не туда, началась тресучка, думаю все мне сейчас будет плохо, ч никого не знаю да еще в пробке все мне кранты. Хотела бросить машину и бежать, только куда не знаю. Вот такое состояние. Приехала домой сильно болит голова, а завтра опять на работу. Встаю в 4.20 утра. Раб до 18.00 потом пробки и дома я в 21.00. Как здесь начать пить табл и лечиться. На мне все держится. Помогите советом.
Ну, причина - ваш образ жизни. Таблетки не помогут, долго на вас все держаться тоже такими темпами не будет.
1 вариант - новая работа, может удаленка
2 вариант - свое жилье сдавать в аренду, снимать ближе к работе, где нет пробок и доступностью не более 30-40
минут
Будете отдыхать больше, уделять время себе и отпустит
Только после этого таблетки будут помогать лечить, но чисто на таблетках не вылечитесь
При таком режиме вы скоро вообще сляжете и не встанете, знаю это по себе.
Татьяна, привет. У меня после развода была такая же шляпа. Похудела, трясло, мысли. Тревожный невроз. Все психотерапевты прописавали ад и транки. Я не пила их принципиально. Вылезла сама.Как?Понять, что у вас истощение нервной системы и все что с вами сейчас происходит это нормально. Пан атаки это испуг самого себя, испуг на вашу же мысль. От Па не умер ни один человек в мире. Организм сам себя не убьёт. Па это выброс адреналина, не более. Понять, что ни одна таблетка не решит за вас проблему работы, проблему с мужем, проблему с чем угодно, а проблема у вас есть, тогда бы не случилось эмоционального истощения. Понять что временное расстройство и оно обратимо. Это не психиатрия. Это эмоциональное истощение, временное. Занят я наконец своей жизнью, привести себя в порядок. Как вариант уволиться с работы. И пересмотреть все ролики на ютюбе Канал неврозы мегаполиса, Красиков. Все. Я вам дала карту, действуйте. И помните, ничего не бывает навсегда, все проходит пройдёт и это💙
Бросайте эту вашу Москву и езжайте в деревню, заведите кур, уток, огород
Вам бы психотерапевта хорошего, только где его взять? Посмотрите книжку А. Курпатова "Как победить панические атаки ВСД и невроз". Очень просто на пальцах объясняет механизм панической атаки. И этот механизм похож на формирование условного рефлекс, привычки, с которой можно справиться. Самое страшное здесь - это страх. Воспринимайте приступ как временное состояние, это пройдёт, постарайтесь абстрагироваться и понаблюдайте за ним со стороны. Надо со своими мыслями поработать.
По поводу антидепрессантов - пила месяц в средней дозировке, ничего в этом страшного нет, чувствовала себя нормально, помогли убрать тревогу и напряжение.
Ну, и режим дня нужно менять, с таким, как у Вас, долго не протянешь, уменьшать стрессогенные факторы, время в дороге, высыпаться.
Мозг катастрофически страдает от недосыпа.
В ПА самое страшное - страх, но Вы его уже переживали.
Вот блин, правы сто пудов те, кто говорит что любой психический недуг надо лечить комплексно.
Ад наверное бояться не надо - надо подбирать потихоньку. Вы же не первая. Но тему надо изучать спокойно. Некоторые из тяжелой депрессии выползают без них, но бывает без них все ой как печально.
Но глупо считать что таблетка все решит. Любая дрянь должна лечиться и со стороны соматики (спорт, режим витамишки) и со стороны фармакологии, и со стороны психотерапии. Я бы добавил до комплекта - и со стороны духовности.
Главный вопрос откуда взять силы на все это если хочется сдохнуть. Вот ад тут как раз должны ключевую роль играть
А, ну и про работу - если бы я так пахал, у меня бы тоже были п/а. И сердечко бы отвалилось через год. Можно конечно и так - но честно, сколько Вы еще так продержитесь?
Тревожное расстройство, лиссофобия. Короче невроз.
Если боитесь пить ад то пока не начинайте. Сначала надо успокоиться. Попросите врача дать рецепт сначала на легкие транки, типа стрезам, фенибут и пр, попейте две-три недели-месяц. Попейте зверобой в капсулах (типа деприма, гелариума,эффект не сразу но есть). Потом уже можно будет снова поднимать разговор об ад. В таком состоянии вы все равно не сможете пить, напридумываете себе симптомов и бросите резко, а такие качели еще хуже сделают.
Если есть возможность полежать в хорошей клинике неврозов то это лучший вариант, будете под наблюдением.
Психотрепия + препараты + работа над собой. Другого пути из невроза к нормальной жизни нет.
Почитайте для начала сайт В17, там много материалов.
Татьяна, привет. У меня после развода была такая же шляпа. Похудела, трясло, мысли. Тревожный невроз. Все психотерапевты прописавали ад и транки. Я не пила их принципиально. Вылезла сама.Как?Понять, что у вас истощение нервной системы и все что с вами сейчас происходит это нормально. Пан атаки это испуг самого себя, испуг на вашу же мысль. От Па не умер ни один человек в мире. Организм сам себя не убьёт. Па это выброс адреналина, не более. Понять, что ни одна таблетка не решит за вас проблему работы, проблему с мужем, проблему с чем угодно, а проблема у вас есть, тогда бы не случилось эмоционального истощения. Понять что временное расстройство и оно обратимо. Это не психиатрия. Это эмоциональное истощение, временное. Занят я наконец своей жизнью, привести себя в порядок. Как вариант уволиться с работы. И пересмотреть все ролики на ютюбе Канал неврозы мегаполиса, Красиков. Все. Я вам дала карту, действуйте. И помните, ничего не бывает навсегда, все проходит пройдёт и это💙
Одно дело просто панички, другое дело невроз навязчивых мыслей, второе посложнее будет. Неврозы мегаполиса вещь неплохая, для самообразования для начала сойдет. Но иногда без успокоительных никак, не пойдет терапия если человека трясет и навязчивые мысли, он просто не сможет воспринимать информацию
непонятно, а как вы в таком состоянии работаете?Еще так рано встаете и доночи работает да еще 2-3 часа едете на машине. И все это с паническими атаками?!
Ну, причина - ваш образ жизни. Таблетки не помогут, долго на вас все держаться тоже такими темпами не будет.
1 вариант - новая работа, может удаленка
2 вариант - свое жилье сдавать в аренду, снимать ближе к работе, где нет пробок и доступностью не более 30-40
минут
Будете отдыхать больше, уделять время себе и отпустит
Только после этого таблетки будут помогать лечить, но чисто на таблетках не вылечитесь
Спасибо вам за ответ. Но суть в том что муж не хочет сдавать, продавать и съезжать. Он работает рядом. А на мне еще дети, и дочь на инвалидности. Призодиться т свеом и дочкой заниматься. Сил просто нет. От таблетлк от любых у меня идут побочки почему то. Как же я, 😴😞😔я просто это все не выдержу.
Спасибо вам за ответ. Но суть в том что муж не хочет сдавать, продавать и съезжать. Он работает рядом. А на мне еще дети, и дочь на инвалидности. Призодиться т свеом и дочкой заниматься. Сил просто нет. От таблетлк от любых у меня идут побочки почему то. Как же я, 😴😞😔я просто это все не выдержу.
Извините за ошибки на работе уже с 6 утра. У меня еще сын на таблетках и дочка на уколах . А если я слягу им ни кто не поможет кроме меня сомой.
непонятно, а как вы в таком состоянии работаете?Еще так рано встаете и доночи работает да еще 2-3 часа едете на машине. И все это с паническими атаками?!
Не поверите вот так и работаю как могу. Стиснув зубы и еду, чуть ли не падаю а делаю. У меня выхода нет никакого. Да скажите всегда есть выход, есть но наверное не в моем случаи.
Одно дело просто панички, другое дело невроз навязчивых мыслей, второе посложнее будет. Неврозы мегаполиса вещь неплохая, для самообразования для начала сойдет. Но иногда без успокоительных никак, не пойдет терапия если человека трясет и навязчивые мысли, он просто не сможет воспринимать информацию
Что мне делать. Подскажите🙏
Тревожное расстройство, лиссофобия. Короче невроз.
Если боитесь пить ад то пока не начинайте. Сначала надо успокоиться. Попросите врача дать рецепт сначала на легкие транки, типа стрезам, фенибут и пр, попейте две-три недели-месяц. Попейте зверобой в капсулах (типа деприма, гелариума,эффект не сразу но есть). Потом уже можно будет снова поднимать разговор об ад. В таком состоянии вы все равно не сможете пить, напридумываете себе симптомов и бросите резко, а такие качели еще хуже сделают.
Если есть возможность полежать в хорошей клинике неврозов то это лучший вариант, будете под наблюдением.
Психотрепия + препараты + работа над собой. Другого пути из невроза к нормальной жизни нет.
Почитайте для начала сайт В17, там много материалов.
Спасибо за совет. Не могу я лечь. На мне работа, дом, семья.
А, ну и про работу - если бы я так пахал, у меня бы тоже были п/а. И сердечко бы отвалилось через год. Можно конечно и так - но честно, сколько Вы еще так продержитесь?
Но суть в том что когда я вышла замуж думала, что муж будет опорой. А оказалось у меня еще ребенок прибавился. Нет поддержки и сил это все теопеть..
Вот блин, правы сто пудов те, кто говорит что любой психический недуг надо лечить комплексно.
Ад наверное бояться не надо - надо подбирать потихоньку. Вы же не первая. Но тему надо изучать спокойно. Некоторые из тяжелой депрессии выползают без них, но бывает без них все ой как печально.
Но глупо считать что таблетка все решит. Любая дрянь должна лечиться и со стороны соматики (спорт, режим витамишки) и со стороны фармакологии, и со стороны психотерапии. Я бы добавил до комплекта - и со стороны духовности.
Главный вопрос откуда взять силы на все это если хочется сдохнуть. Вот ад тут как раз должны ключевую роль играть
Вы не поверите у меня такой спорт на работе, как встаю в 4.20 приезжаю на работу к 6.00 утра и начинаеться бегатня по всей кухне. Приготовить проконтролировать, пробы собрать, врачу собрать главному что повекснее поесть. И так целый день. Вот он спорт за целый день не присядишь. А потгм домой по пробкам. Приежаешь без задних ног. В ванную и спать, а не спиться. А у меня еще двое детей. Которых в школу собери и уроки проверь. Сын взрослый а дочка в первом классе.
Не могу, дочь нужно лечить. Мы зависимы от москвы.
Татьяна, привет. У меня после развода была такая же шляпа. Похудела, трясло, мысли. Тревожный невроз. Все психотерапевты прописавали ад и транки. Я не пила их принципиально. Вылезла сама.Как?Понять, что у вас истощение нервной системы и все что с вами сейчас происходит это нормально. Пан атаки это испуг самого себя, испуг на вашу же мысль. От Па не умер ни один человек в мире. Организм сам себя не убьёт. Па это выброс адреналина, не более. Понять, что ни одна таблетка не решит за вас проблему работы, проблему с мужем, проблему с чем угодно, а проблема у вас есть, тогда бы не случилось эмоционального истощения. Понять что временное расстройство и оно обратимо. Это не психиатрия. Это эмоциональное истощение, временное. Занят я наконец своей жизнью, привести себя в порядок. Как вариант уволиться с работы. И пересмотреть все ролики на ютюбе Канал неврозы мегаполиса, Красиков. Все. Я вам дала карту, действуйте. И помните, ничего не бывает навсегда, все проходит пройдёт и это💙
Я не могу уволиться, нужно детей кормить и обеспечивать. Если я уволюсь кто мне поможет ни кто. Такова моя жизнь
Не поверите вот так и работаю как могу. Стиснув зубы и еду, чуть ли не падаю а делаю. У меня выхода нет никакого. Да скажите всегда есть выход, есть но наверное не в моем случаи.
Выход есть всегда. Просто невротичный тип мышления как правило не видит массы возможностей изменить ситуацию.
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт459 ответов -
Садовников ЭрнестПсихолог....522 ответа
-
Роткопф Ольга ЮрьевнаНутрициолог126 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог496 ответов
-
Кастелло АнастасияПсихолог-сексолог53 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...53 ответа
-
Елена БулычеваПсихолог, КПТ-терапевт39 ответов
-
ksenia.kru67 ответов
-
Павел РощинСексолог, гипнолог433 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог7 ответов
Вы не поверите у меня такой спорт на работе, как встаю в 4.20 приезжаю на работу к 6.00 утра и начинаеться бегатня по всей кухне. Приготовить проконтролировать, пробы собрать, врачу собрать главному что повекснее поесть. И так целый день. Вот он спорт за целый день не присядишь. А потгм домой по пробкам. Приежаешь без задних ног. В ванную и спать, а не спиться. А у меня еще двое детей. Которых в школу собери и уроки проверь. Сын взрослый а дочка в первом классе.
Нет, Вы не правильно меня поняли. Черт с ним со спортом пока, Вам он сейчас как собаке пятая нога. Я имел ввиду что таблетками только Вы не вылечитесь. Ну в вашем случае нужно точно с работой что то делать. Мне в жизни повезло - хотя ребенок тоже инвалид, но я работаю, жена дома, и все довольны как слоны. А почему не получается найти вариант с меньшей нагрузкой? В 6 утра на работе это же какойто ппц, извините. Вы кем работаете, если не секрет?
Нет, Вы не правильно меня поняли. Черт с ним со спортом пока, Вам он сейчас как собаке пятая нога. Я имел ввиду что таблетками только Вы не вылечитесь. Ну в вашем случае нужно точно с работой что то делать. Мне в жизни повезло - хотя ребенок тоже инвалид, но я работаю, жена дома, и все довольны как слоны. А почему не получается найти вариант с меньшей нагрузкой? В 6 утра на работе это же какойто ппц, извините. Вы кем работаете, если не секрет?
Больница, кухня... Вы повар в мед учреждении? Э простите за неграмотность - начальник столовой?
Но суть в том что когда я вышла замуж думала, что муж будет опорой. А оказалось у меня еще ребенок прибавился. Нет поддержки и сил это все теопеть..
Автор, вам надо успокоиться и начать работать с психотерапевтом. Разобраться в жизни. Менять и меняться самой. Это процесс тяжелый и болезненный, невротики боятся его, тк полное непринятие фрустрации свойственно для невроза. Проще жалеть себя (хоть и пахать на износ героически, но при этом утопать в жалости к себе. Называется жертвизм), проще говорить что выхода нет....
А если начать рассуждать логично и рационально... ваш муж инфантилен, т.е. бесполезен. Зачем он вам, этот чемодан без ручки? Какая польза от него ? Деньги? Ну если он хорошо зарабатывает зачем работать на износ вам? А если он не зарабатывает, то зачем вам лишний иждивенец? Для детей инвалидов есть спец дет сады с уходом. Тут еще важно оценить какая степень инвалидности. Есть пенсии по 12-13 тр на ребенка, в целом на сиделку, которая уколы поставит хватит. Т.е. тут надо смотреть без рационально, без истерики, выход всегда есть. Надо менять ситуацию, постепенно, но менять, а не упиваться своим жертвизмом: все на мне, всех и вся тащу на себе, я герой, только вот надолго вас не хватит, а детям в первую очередь нужна психически и физически здоровая мать.
Я не могу уволиться, нужно детей кормить и обеспечивать. Если я уволюсь кто мне поможет ни кто. Такова моя жизнь
Ну как бы оно так, а если Вас накроет совсем или просто Вы на машине в таком состоянии в дерево впилитесь (простите что пугаю) - тут ничего не сделаешь. Несчастье не будет спрашивать о детях. Так что готовьте пути отступления заранее.
Я знаю это жестоко звучит. Да я не понимаю что творится в вашей жизни и голове. Но ... Я хотел написать, что верю в Вас... Блин я столько видел уже подобных несчастий у других - вот хочется хорошее что то сказать, а слов не находишь достаточно искренних.
Автор, вам надо успокоиться и начать работать с психотерапевтом. Разобраться в жизни. Менять и меняться самой. Это процесс тяжелый и болезненный, невротики боятся его, тк полное непринятие фрустрации свойственно для невроза. Проще жалеть себя (хоть и пахать на износ героически, но при этом утопать в жалости к себе. Называется жертвизм), проще говорить что выхода нет....
А если начать рассуждать логично и рационально... ваш муж инфантилен, т.е. бесполезен. Зачем он вам, этот чемодан без ручки? Какая польза от него ? Деньги? Ну если он хорошо зарабатывает зачем работать на износ вам? А если он не зарабатывает, то зачем вам лишний иждивенец? Для детей инвалидов есть спец дет сады с уходом. Тут еще важно оценить какая степень инвалидности. Есть пенсии по 12-13 тр на ребенка, в целом на сиделку, которая уколы поставит хватит. Т.е. тут надо смотреть без рационально, без истерики, выход всегда есть. Надо менять ситуацию, постепенно, но менять, а не упиваться своим жертвизмом: все на мне, всех и вся тащу на себе, я герой, только вот надолго вас не хватит, а детям в первую очередь нужна психически и физически здоровая мать.
Ну, я бы не торопился с выводами о муже - это не нам решать. Может там любовь которая нам не снилась, а это супер база для поддержки. А так - да, действительно, заболевания к несчастью ограничивают нас, и нам самим приходится от чего то отказываться. И если на работу еще можно худо бедно положить, на людей уж совсем не хочется. Они на то и болезни что за нас решают что у нас еще есть а что для нас закрыто. и сделать с этим можно что то после улучшения что то можно. :( Автор, помните что Ваше главное оружие - терпение, смирение и ум. Хотя конечно сил на это мало. Деритесь за Вашу жизнь и близких - оно того стоит.
Одно дело просто панички, другое дело невроз навязчивых мыслей, второе посложнее будет. Неврозы мегаполиса вещь неплохая, для самообразования для начала сойдет. Но иногда без успокоительных никак, не пойдет терапия если человека трясет и навязчивые мысли, он просто не сможет воспринимать информацию
Да, я проходила это. Трясло, как на электрической стуле. Валерьяночка, новопаситик, но только не ад и транки. Ну это уже от характера зависит. Мы с детства привыкли, заболел? Прими таблетку. Невроз никоим образом не относится к иммунной системе, таблетки не помогут. С головой надо работать. Гулять побольше. Меня отпустило и без колёс.
Но суть в том что когда я вышла замуж думала, что муж будет опорой. А оказалось у меня еще ребенок прибавился. Нет поддержки и сил это все теопеть..
Вот это ключевая проблема, в этом и суть невроза . Тащите на себе все и всех. Вам не помогут ни одни таблетки в мире, пока не изменится этот расклад. Надо с этим что то делать, до тех пор будет колбасить.. Из невроза можно выйти только действиями и решениями
Да, я проходила это. Трясло, как на электрической стуле. Валерьяночка, новопаситик, но только не ад и транки. Ну это уже от характера зависит. Мы с детства привыкли, заболел? Прими таблетку. Невроз никоим образом не относится к иммунной системе, таблетки не помогут. С головой надо работать. Гулять побольше. Меня отпустило и без колёс.
Вам повезло. Яс Вами согласен, есть такое нехоршее убеждение что таблетка вылечит. Причем еще хуже то что это убеждение активно поддерживают психиатры. Натуральный холивар. Но иногда без фармацевтики совсем никак. Она во многих случаях спасает жизнь и часто делает возможной борьбу. То есть бояться их не стоит, но надо разумно к этому подходить. Я бы не стал лечиться у психотерапевта предубежденного против фармакологии и у психиатра предубежденного против разноворной психотерапии. И у любого предубежденного против духовного развития и религии. Все должно быть адекватно моменту, насколько это возможно.
Да, я проходила это. Трясло, как на электрической стуле. Валерьяночка, новопаситик, но только не ад и транки. Ну это уже от характера зависит. Мы с детства привыкли, заболел? Прими таблетку. Невроз никоим образом не относится к иммунной системе, таблетки не помогут. С головой надо работать. Гулять побольше. Меня отпустило и без колёс.
Причем тут иммунная система?
Я пила легкие транки, ничего страшного в этом нет. Зато без трясучки, ходила на сессии психотерапии, можно было работать нормально, а не панички успокаивать. Да, таблеток от невроза нет, но они могут помочь облегчить состояние. Далеко не всегда прогулки помогает
Ну, я бы не торопился с выводами о муже - это не нам решать. Может там любовь которая нам не снилась, а это супер база для поддержки. А так - да, действительно, заболевания к несчастью ограничивают нас, и нам самим приходится от чего то отказываться. И если на работу еще можно худо бедно положить, на людей уж совсем не хочется. Они на то и болезни что за нас решают что у нас еще есть а что для нас закрыто. и сделать с этим можно что то после улучшения что то можно. :( Автор, помните что Ваше главное оружие - терпение, смирение и ум. Хотя конечно сил на это мало. Деритесь за Вашу жизнь и близких - оно того стоит.
Это не любовь. А созависимость. И ничего хорошего в этом нет
Нет, Вы не правильно меня поняли. Черт с ним со спортом пока, Вам он сейчас как собаке пятая нога. Я имел ввиду что таблетками только Вы не вылечитесь. Ну в вашем случае нужно точно с работой что то делать. Мне в жизни повезло - хотя ребенок тоже инвалид, но я работаю, жена дома, и все довольны как слоны. А почему не получается найти вариант с меньшей нагрузкой? В 6 утра на работе это же какойто ппц, извините. Вы кем работаете, если не секрет?
Я шев - повар. Работаю в Москве. Живу теперь в м. Обл. А жила до этого всегда в Москве. А там нет достойной оплачиваемой работы к сожалению
(
Вот это ключевая проблема, в этом и суть невроза . Тащите на себе все и всех. Вам не помогут ни одни таблетки в мире, пока не изменится этот расклад. Надо с этим что то делать, до тех пор будет колбасить.. Из невроза можно выйти только действиями и решениями
Что мне делать, дайте совет🙏
Я одна детей мне кажеться не смогу поднять. Сын уже взрослый почти ему в сентябре 16. А дочка еще маленькая 7 л.
Все на мне, я держусь за отношения с мужем. Потому что боюсь мне станет плохо и дети остануться одни. Поддержки нет от мужа он меня не понимает. Я ради детей держусь. А так давнобы ушла, только не куда идти. Кв в ипотеке общ. Жить мне больше не где. Могу в детевню уехать. Но моей дочке нужна помощь медецинская это дорогие уколы. А там я не смогу в деревне ей помочь как здесь в Москве. Терплю и существую. Вот пишу вам в пробке опять. А в организме такая слабость жемть.
Нет, Вы не правильно меня поняли. Черт с ним со спортом пока, Вам он сейчас как собаке пятая нога. Я имел ввиду что таблетками только Вы не вылечитесь. Ну в вашем случае нужно точно с работой что то делать. Мне в жизни повезло - хотя ребенок тоже инвалид, но я работаю, жена дома, и все довольны как слоны. А почему не получается найти вариант с меньшей нагрузкой? В 6 утра на работе это же какойто ппц, извините. Вы кем работаете, если не секрет?
Вашей жене повезло. А я в калываю. Муж тоже работает но денег его я не вижу((
Вот это ключевая проблема, в этом и суть невроза . Тащите на себе все и всех. Вам не помогут ни одни таблетки в мире, пока не изменится этот расклад. Надо с этим что то делать, до тех пор будет колбасить.. Из невроза можно выйти только действиями и решениями
Я не знаю как поменять и что мне сделать осталось.
Ну, я бы не торопился с выводами о муже - это не нам решать. Может там любовь которая нам не снилась, а это супер база для поддержки. А так - да, действительно, заболевания к несчастью ограничивают нас, и нам самим приходится от чего то отказываться. И если на работу еще можно худо бедно положить, на людей уж совсем не хочется. Они на то и болезни что за нас решают что у нас еще есть а что для нас закрыто. и сделать с этим можно что то после улучшения что то можно. :( Автор, помните что Ваше главное оружие - терпение, смирение и ум. Хотя конечно сил на это мало. Деритесь за Вашу жизнь и близких - оно того стоит.
Спасибо🙏
Ну как бы оно так, а если Вас накроет совсем или просто Вы на машине в таком состоянии в дерево впилитесь (простите что пугаю) - тут ничего не сделаешь. Несчастье не будет спрашивать о детях. Так что готовьте пути отступления заранее.
Я знаю это жестоко звучит. Да я не понимаю что творится в вашей жизни и голове. Но ... Я хотел написать, что верю в Вас... Блин я столько видел уже подобных несчастий у других - вот хочется хорошее что то сказать, а слов не находишь достаточно искренних.
Вы знаете как плохо не было. В крайнеи случаи я, всегда останоалюсь попью водички успокоюсь и за руль. Иногда бывают мысли блин сейчас разогнаться и со всей скорости куда нибудь... ((( но говорю себе таня а как же дети без тебя.
Я их очень люблю. Вот и держусь как могу
Автор, вам надо успокоиться и начать работать с психотерапевтом. Разобраться в жизни. Менять и меняться самой. Это процесс тяжелый и болезненный, невротики боятся его, тк полное непринятие фрустрации свойственно для невроза. Проще жалеть себя (хоть и пахать на износ героически, но при этом утопать в жалости к себе. Называется жертвизм), проще говорить что выхода нет....
А если начать рассуждать логично и рационально... ваш муж инфантилен, т.е. бесполезен. Зачем он вам, этот чемодан без ручки? Какая польза от него ? Деньги? Ну если он хорошо зарабатывает зачем работать на износ вам? А если он не зарабатывает, то зачем вам лишний иждивенец? Для детей инвалидов есть спец дет сады с уходом. Тут еще важно оценить какая степень инвалидности. Есть пенсии по 12-13 тр на ребенка, в целом на сиделку, которая уколы поставит хватит. Т.е. тут надо смотреть без рационально, без истерики, выход всегда есть. Надо менять ситуацию, постепенно, но менять, а не упиваться своим жертвизмом: все на мне, всех и вся тащу на себе, я герой, только вот надолго вас не хватит, а детям в первую очередь нужна психически и физически здоровая мать.
Отвечу вам так героизма во мне нет. Да и не прошу чтоб меня пожалели. А поделилась с людьми с которыми через это проходили сами и испытывали. Чтоб дали мне совета. Просто родственники меня не понимают. А муж зарабатывает мало. Но не суть. Я всегда оасчитываю только на себя. Я последнее отдам любому человеку если ему трудно будет. Чем смогу тем и помогаю людям. А вы говорите я жалуюсь и прошу меня пожалеть нет вы здесь не правы. Раскрываюсь людям, которые меня не знают, но хотят дать мне совет. Я всем благодарна за советы. Какие бы они не были. Всем спасибо. Значит вы такое состояние ни разу не испытывали. А если было то явно ни как у меня.
И как вы справились с этим?
Больница, кухня... Вы повар в мед учреждении? Э простите за неграмотность - начальник столовой?
Даже в больнице я шев- повар. Но не к этому кто я, и кем работаю. Работала менеджером управляющей в компании. Жизнь может так повернуть каждого сегодня ты на высоте, а завтра дома и один на постели. Я горжусь, тем что нравиться больным как я готовлю. И нет такого как везде, что кормят отвратительно, как многие пишут когда полежат в больнице . Пришли лечиться а пишут еда не вкусная. У нас такого нет. Мы на первом месте стоим по москве по еде в приготовление. Я технолог. Я люблю свою работу и не ищу легких путей. Даже есть люди которые моют полы они люди, а есть не люди которым наплевать на чужой труд. Как многие тоже говоряь им за это платят. А я хочу сказать все зависит от воспитания человека. Как он себя ведет так и к нему будут относиться. И я не считаю себя начальником, у меня в подчинении есть люди старше меня и я их уважаю. Отношусь по совести и отношению к человеку. Как со мной так и я. Но я отвечаю добром. Хотя добрых не любят. За добро всегда приходит зло. Люди давайте быть добрее друг к другу, а не грызть всех подряд если у вас на душе плохо. Чего и вам желаю.
Я проверяла на щитовидку гормоны. Сказали в норме.
Ну, я бы не торопился с выводами о муже - это не нам решать. Может там любовь которая нам не снилась, а это супер база для поддержки. А так - да, действительно, заболевания к несчастью ограничивают нас, и нам самим приходится от чего то отказываться. И если на работу еще можно худо бедно положить, на людей уж совсем не хочется. Они на то и болезни что за нас решают что у нас еще есть а что для нас закрыто. и сделать с этим можно что то после улучшения что то можно. :( Автор, помните что Ваше главное оружие - терпение, смирение и ум. Хотя конечно сил на это мало. Деритесь за Вашу жизнь и близких - оно того стоит.
Спасибо🙏
Причем тут иммунная система?
Я пила легкие транки, ничего страшного в этом нет. Зато без трясучки, ходила на сессии психотерапии, можно было работать нормально, а не панички успокаивать. Да, таблеток от невроза нет, но они могут помочь облегчить состояние. Далеко не всегда прогулки помогает
Пробовала, не помогают. Временами нормально потом опять накрывает
Даже в больнице я шев- повар. Но не к этому кто я, и кем работаю. Работала менеджером управляющей в компании. Жизнь может так повернуть каждого сегодня ты на высоте, а завтра дома и один на постели. Я горжусь, тем что нравиться больным как я готовлю. И нет такого как везде, что кормят отвратительно, как многие пишут когда полежат в больнице . Пришли лечиться а пишут еда не вкусная. У нас такого нет. Мы на первом месте стоим по москве по еде в приготовление. Я технолог. Я люблю свою работу и не ищу легких путей. Даже есть люди которые моют полы они люди, а есть не люди которым наплевать на чужой труд. Как многие тоже говоряь им за это платят. А я хочу сказать все зависит от воспитания человека. Как он себя ведет так и к нему будут относиться. И я не считаю себя начальником, у меня в подчинении есть люди старше меня и я их уважаю. Отношусь по совести и отношению к человеку. Как со мной так и я. Но я отвечаю добром. Хотя добрых не любят. За добро всегда приходит зло. Люди давайте быть добрее друг к другу, а не грызть всех подряд если у вас на душе плохо. Чего и вам желаю.
Это уже круто, правда круто что Вы так относитесь к работе. Да, думаю я не прав в том что стоит ее бросать. Теперь когда Вы это написали я понимаю что это один из якорей Вашей жизни. А без таких вещей - кто мы вообще?
Не знаю пока что Вам посоветовать. Конечно сон и отдых чрезвычайно для Вас важны в вашем состоянии. Стоят ли они того чтобы отказываться от работы? Тяжелый вопрос... Еще тяжелее что похоже придется выбирать - или то или это. Я вижу только что Вам сейчас тяжело и страшно.
Уффф... Тяжелое положение, да? Нет не готов ничего сказать, подумать надо.
Разве что еще раз повторить "не сдавайтесь". Честно говоря у меня тоже у близкого человека полная *** творится. От этого страшно и больно и помочь мало чем можно, а ему стократ больнее... Жесть. Так что я Вас могу понять, но только чуть чуть.Не сдавайтесь, Татьяна.
Вообще что сами то думаете про работу? Как оно дальше будет?
Не останавливайтаесь - психофармакология сложная наука. Один препарат не помогает, пробуйте еще. Это долгий процесс может быть. И я понимаю побочки жуткая штука.... Но Как писал один товарищ Если бы мне помогало лизание обоев, я бы их лизал.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это уже круто, правда круто что Вы так относитесь к работе. Да, думаю я не прав в том что стоит ее бросать. Теперь когда Вы это написали я понимаю что это один из якорей Вашей жизни. А без таких вещей - кто мы вообще?
Не знаю пока что Вам посоветовать. Конечно сон и отдых чрезвычайно для Вас важны в вашем состоянии. Стоят ли они того чтобы отказываться от работы? Тяжелый вопрос... Еще тяжелее что похоже придется выбирать - или то или это. Я вижу только что Вам сейчас тяжело и страшно.
Уффф... Тяжелое положение, да? Нет не готов ничего сказать, подумать надо.
Разве что еще раз повторить "не сдавайтесь". Честно говоря у меня тоже у близкого человека полная *** творится. От этого страшно и больно и помочь мало чем можно, а ему стократ больнее... Жесть. Так что я Вас могу понять, но только чуть чуть.Не сдавайтесь, Татьяна.
Вообще что сами то думаете про работу? Как оно дальше будет?
Спасибо за то что подбадриваете меня. Бросать я работу не хочу, но мы сами не знаем что нас ждет завтра. На все воля божья, если сужденно мне будет уйти значит поиму это так, как подоженно. Значит буду копаться в себе разбираться , я такой человек на месте не сижу. Всегда в движении если даже плохо. Не сдаюсь, борюсь и буду бороться есть ради кого. Если богу будет суждено что мне пора отдохнуть значит так т будет. А пока работаю на сколько хватает сил. Спасибо🙏💕
Не останавливайтаесь - психофармакология сложная наука. Один препарат не помогает, пробуйте еще. Это долгий процесс может быть. И я понимаю побочки жуткая штука.... Но Как писал один товарищ Если бы мне помогало лизание обоев, я бы их лизал.
Хороший ответ. Не все это выдерживают этих побочек. К сожалению.
Татьяна, привет. У меня после развода была такая же шляпа. Похудела, трясло, мысли. Тревожный невроз. Все психотерапевты прописавали ад и транки. Я не пила их принципиально. Вылезла сама.Как?Понять, что у вас истощение нервной системы и все что с вами сейчас происходит это нормально. Пан атаки это испуг самого себя, испуг на вашу же мысль. От Па не умер ни один человек в мире. Организм сам себя не убьёт. Па это выброс адреналина, не более. Понять, что ни одна таблетка не решит за вас проблему работы, проблему с мужем, проблему с чем угодно, а проблема у вас есть, тогда бы не случилось эмоционального истощения. Понять что временное расстройство и оно обратимо. Это не психиатрия. Это эмоциональное истощение, временное. Занят я наконец своей жизнью, привести себя в порядок. Как вариант уволиться с работы. И пересмотреть все ролики на ютюбе Канал неврозы мегаполиса, Красиков. Все. Я вам дала карту, действуйте. И помните, ничего не бывает навсегда, все проходит пройдёт и это💙
Как я вам благодарна за совет. Скажите а вы ни разу не пили ад? Как так смогди справиться? У меня временами накатывает, то плохо совсем жить не хочеться от такого состояния, а когда отпускает. Сама себе говорю какая я дура. У меня прекрасных двое детей есть мама, брат сестры. Конечно отношения с братом не очень в данный момент переживаю очень. Просто он меня не понимает. Ну ладно не к этому. Вот вы посмотрели ролики, вам они помогли или что то еще?
Спасибо за то что подбадриваете меня. Бросать я работу не хочу, но мы сами не знаем что нас ждет завтра. На все воля божья, если сужденно мне будет уйти значит поиму это так, как подоженно. Значит буду копаться в себе разбираться , я такой человек на месте не сижу. Всегда в движении если даже плохо. Не сдаюсь, борюсь и буду бороться есть ради кого. Если богу будет суждено что мне пора отдохнуть значит так т будет. А пока работаю на сколько хватает сил. Спасибо🙏💕
Увы, боюсь что поддержать Вас - единственное что тут ( на форуме) можно сделать. Я столкнулся с тяжелой похожей ситуацией у близкого человека, и в общем та же история - говорю, пишу, слушаю... Но это так мучительно мало. Да, иногда это помогает немного. Что удивительно она использует даже смайлики те же что и Вы. Держитесь. Вы классная.
А еще Вы говорите о Боге и смирении - это уж совсем высокая тема. Смирение вообще ключ к вере. И то что Вы говорите... Дамногим стоит это понять. Если и есть что то хорошее в Вашей болезни то это такое понимание. Не знаю много это или мало....