Очень устаю

Аналогично, травят нас наверно.еле ноги таскаю

Пора сейчас такая, неудивительно. Мало солнца и естественных природных витаминов. Не исключены и какие-то проблемы со здоровьем, поэтому лучше проконсультироваться с терапевтом, нежели искать ответ в интернете.

У меня такая *** от гастрита.С ноября месяца.Что я делаю - понемногу налаживаю питание,доктор посоветовала рыбий жир, Ундевит и аскорбинку ,настойку Родиолы розовой, глицин. Давление 100\60.Наверное это с голодухи.Когда восстановлюсь -не знаю.

Может болезнь началась какая. Так могут начинаться болезни крови например..

Сдать анализы надо : кровь, моча, кал и ещё что терапевт назначит..

Сдать кровь на ферритин и витамин Д

Проверьте щитовидку и кровь на железодефицит.

я по весне начинаю пропивать витаминчики всякие или бады, но не наши, а спортивные либо немецкие либо американские, просто дозу урезаю. в том году пила максвел и реабилар. очень понравились. первые - витамины, есть мульти и отдельные комплексы, а реабилар это бад с таксифолином. разгоняет метаболизм и не такой сонной мухой уже по утрам ползаешь.

Я нигде не встречала данных о каких-то масштабных, рандомизированных исследованиях о вреде кофе. Напротив, последний тренд - 2-3 чашки кофе в день, очень даже полезно. Хроническая усталость - это ответ нервной системы на стресс. Более того, хроническая усталость внесена в МКБ - международную классификацию болезней. Плюс причиной усталости может быть низкий уровень железа и ферритин, тут лучше к врачу, чтобы побочек не было. Из побочек может быть и выпадение волос и с кожей проблемы и потом дерганной становишься. Если в Москве, то попробуйте сходить к Гадиевой Д.К. она врач-терапевт, к.м.н. и очень хорошо с такими проблемами справляется, по себе знаю.

Я когда стала чувствовать уставание постоянное, пропила шипучие витамины Энергия от Диeта П e р ф e т т a. Отлично помогли чувствовать себя бодро в течение дня на вкус приятные

Никогда не слышала, чтобы кофе давал усталость. Мне он наоборот придает бодрости, особенно утром. Чашечка зернового кофе "Черная карта" - это самое лучшее что может быть для меня по утрам.

От янтарной кислоты прилив сил и вообще улучшение здоровья должны быть. Может, от производителя результат зависит? У мамы было плохое самочувствие, сильная слабость. Оказалось, что проблемы с сердцем и сосудами, атеросклероз, исследования бляшки в сосудах показали.
В дополнение к лечению выписали митокальцедар, это янтарная кислота в саше, в составе еще аскорбинка, лимонная кислота, в общем, хороший состав. После стабилизации состояния таблетки сняли, а митокальцедар периодически продолжает принимать. Чувствует себя намного лучше и активнее.