Стоит ли пробовать витамины?

и вот на Таниных поминках
сидит от слёз опухший мяч

Вам нужен магний и витамины группы б

глицин даже малышам прописывают, можешь смело так пить. Только лучше Глицин Д3 взять, его 1 раз в день всего, очень хорошо улучшает мозговую деятельность - внимательность, сосредоточенность, память и работоспособность.

Глицин безобиден, сама недавно гуглила

какому тупому убожеству Маяковский поперек истощенного витаминами мозга встал?

и так же бесполезен

Это иллюстрация того, что если мозга нет - никакие витамины не помогут -))) Антиреклама

Есть и такое мнение

мнение - это у тебя.
А это - факт.

Не факт. Я читала обсужления медиков. Мнения разделились

Глицин это безрецептурный препарат, вам его легко продадут в любой аптеке , для назначения никакой психиатр не нужен точно

Глицин может помочь, он есть в арсенале невролога. Но дозы нужны для лечения высокие, в виде инфузии. А таблетки, меньше грамма в день, скорее как плацебо.

Глицин не повредит, но и пользы много не будет
Сходите к психотерапевту, даст вам рецепт на успокоительные

Так сходите к неврологу и психотерапевту

Нормотим посмотрите, мне этот комплекс нравится. Литий хорошо стабилизирует настроение. И также в составе витамины группы В, как раз то, что надо для поддержания нервной системы.

От бадов, не прошедших никаких клинических испытаний ждать многого не приходиться.

Лучше у врача проконсультироваться все-таки. Сама тоже стараюсь пить различные витаминки для иммунитета. Нравятся очень витаминки фруттилар от эвалар, у них приятный вкус черной смородины. К тому же поддерживают здоровье.

Эффективность нормотима клинически доказана, были исследования. Почитайте .

Прежде, чем принимать витамины, сдайте кровь на их уровень в организме. Тоже была нервная, не высыпалась. Сдала кровь (не дешево конечно вышло!) оказалось у меня дефицит почти всех витаминов группы В. Поэтому я пошла в ближайшую аптеку и провизор рекомендовал мне витамины группы В в шипучем форме. Курсовой прием дал хороший эффект, а цена совсем не кусалась благодаря российскому производителю эвалар. Но их надо пить курсами, так как они водорастворимые и долго не задерживаются в организме.

Мне кажется здесь идеально подойдет эваларовский глицин форте шипучий. Там глицина в 1 таблетке 1000 мг + витамины группы В, что как раз вам и нужно