Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Проблемы со сном
Здоровье

Проблемы со сном

У кого есть проблемы со сном отзовитесь! Ночью засыпаю спокойно но часа через 3-4 просыпаюсь и больше не могу никак уснуть, а если и сплю то каждый час просыпаюсь

KrisTina
[402222432]
6 ответов
Последний — Перейти
Miaru
[402223572]
#1

Проблемы со сном тоже были и у меня.Но тут причина у каждого разная,в зависимости от организма.Лияно я стала выносить из комнаты в которой сплю гаджеты.Действительно,результат есть.

Гость
[2015577736]
#2

Может недостаток физ. нагрузок. Кем работаете?

userpic__Катюня
Катюня
Живу здесь
[399666323]
#3

После курса Нормотима эта проблема ушла. Сейчас сон полноценный, качественный. Это комплекс лития и витаминов.

Оксана
[1221547286]
#4
Катюня

После курса Нормотима эта проблема ушла. Сейчас сон полноценный, качественный. Это комплекс лития и витаминов.

не видела такого

Кристин
Незнакомка
[402177896]
#5

А мне Глицин Д3 помог, сначала начала принимать его для улучшения работы мозга, но оказывается с ним и спится лучше и успокаивает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Антон
[3880194417]
#6

Попробуй не смотреть телевизор, сидеть в телефоне перед сном, так же мысли никакие не гонять плюсом можешь купить для хорошего сна мелатонин эваларовский со снотворным эффектом

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 211 474 темы
Новые темы за сутки: 61 тема
Популярные темы за сутки: 88 722 темы
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!