СПКЯ чем вы лечитесь?

Ходят слухи, но это не точно, они к специалистам врачам ходят, а последние выписывают препараты и курсы лечения. Но это не точно.

Да не, врут наверное

Вообще как один из советов - выбирать продукты в питание с низким гликемическим индексом

Гинеколог для повышение женского гормона может выписать только ОК, но во-первых это не лечит, а устаканивает только на время курса таблеток, а во-вторых усугубляет инсулинорезистентность. Автор, тут только похудение, никак иначе) вам даже врач не нужен - нужно худеть.

И двигаться, очень много двигаться. Гиподинамия с ПП хуже, чем спорт с не ПП. Но лучше и то и то

Да вы что, как будто бы я не ходила раз 200 по врачах

У меня вес 56 на рост 165 ..некуда

Можно быть худой, но при этом иметь высокий процент жира и низкий мышечный, из-за этого и инсулинорезистентность и все дела. Сходите к эндокринологу узнать состав тела