Синдром хронической усталости

Спорт, прогулки, сон, правильное питание. Активность порождает активность.

У меня так. Но думаю это депрессия затяжная, уже давно так у меня. Могу 2 часа собираться с силами чтобы полотенце с пола поднять

Как с этим справляться я не знаю. Просто смирилась и жду естественного окончания этого бреда

У меня вечная усталость , и охрен .ительная сила воли .Как же я хочу послать всех на хрен и залечь в спячку.Но мешает но

Ж опа в том,что само по себе это не проходит

У меня она тоже была,до поры до времени,а потом- резерв иссяк и настала хана,я даже не могла лишний раз убрать в квартире ,потом стала просто меньше всего покупать и еду готовить такую,чтобы без напряга лишний раз не чистить,не отрезать ничего,не выкидывать

Как выходили из этого состояния?

Не знаю, что Вы пьете из витаминов. Для меня сработали В2+В6+инозитол.

и у меня тоже самое. советуют проверить щитовидку. но я в прошлом году делала УЗИ, она норм. а усталость с 2019 года прогрессирует...тоже думаю на депрессию. Но это ещё худе-придется на колесах сидеть всю жизнь

для вас сработал-потому что у вас органическое, нехватка вит, а в целом все гуд в жизни. у нас с автором е

не гуд скорее всего, и возраст уже не молодой

Вот как раз сейчас-то гуд. До этого было тяжеловато в течение нескольких лет. Думаю, что сейчас всем поголовно не хватает этих витаминов. Люди просто изношены.

У меня появилась легкость в теле и бодрость после того как перестала есть мясо, рыбу и животные морепродукты. Не ем уже лет 6 и очень рада этому.

А у меня после такого началась анемия и стали волосы выпадать.

вот. не надо всем советовать веганство, это не для всех

Нужно обязательно обогащать свой рацион овощами, фруктами. И всякими другими полезными продуктами. Конечно, на картошке, макаронах с маслом из пальмы ноги можно протянуть.

Задолбали. Вы думаете, Вы одна умная такая и едите овощи и фрукты? А остальные - *** и едят одни макароны?

Ну вот, видите, вы нервничаете. Это все от мяса)

Ну вот видите, Вас как зациклило на мясе. Вам даже в голову не приходит, что организмы разные у людей. Это все от недостатка витаминов группы В.

Вообще сначала нужно найти причину, почему так. Возможно у Вас снижены показатели железа , ферритин или гормональное. Если с этим все нормально, то синдром хронической усталости обычно лечат неврологи. Если вы в Москве, могу посоветовать доктора Амбардарян А.Г. Она потрясающий доктор, очень вдумчивая и причину найдет и проблему решит.

Вообще сначала нужно найти причину, почему так. Возможно у Вас снижены показатели железа , ферритин или гормональное. Если с этим все нормально, то синдром хронической усталости обычно лечат неврологи. Если вы в Москве, могу посоветовать доктора Амбардарян А.Г. Она потрясающий доктор, очень вдумчивая и причину найдет и проблему решит.

Вообще сначала нужно найти причину, почему так. Возможно у Вас снижены показатели железа , ферритин или гормональное. Если с этим все нормально, то синдром хронической усталости обычно лечат неврологи. Если вы в Москве, могу посоветовать доктора Амбардарян А.Г. Она потрясающий доктор, очень вдумчивая и причину найдет и проблему решит.

Банально всё это из-за недосыпа может быть, который часто появляется из-за постоянных стрессов. Поэтому конечно своей нервной системе нужно чем-то помогать. Мне например понравился эваларовский реасон с 5- htp. Содержит себе даже магний, поэтому обладает хорошим успокаивающим эффектом.

я все это делаю. не помогает. вы наверное путаете лень с усталостью. при усталости не то что спорт а от обычных прогулок лежишь пластом как будто вагоны разгружал