Гость
Анонимный пользователь
Статьи
#Паника
Здоровье

#Паника

Как убрать паническую атаку.? Надоело бороться с ней.

Автор
[658698118]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[784297037]
#1

Сейчас атака? Попробуйте чем-нибудь отвлечься. Сериал/почитать/поесть/поспать

Гость
[1420225099]
#2

Побегайте или хотя бы планку постойте

крокодил
[1520386824]
#3

психиатр выпишит рецепт на необходимые препараты.а так,если сильные атаки..то ничего не помогает.от легких - медитативная музыка отвлекает.а так же глубокое дыхание.(посмотрите видео в интернете,несколько способов).так же хорошо помогает бег,но субъективно только где то после 35 минут беспрерывного. еще как облегчение некоторое-контрастный душ приводит в более приземленное состояние.

Гость
[3125313787]
#4

обращайтесь к Марии, помогает 400р интересующие вопросы 8903 7505554 ватсап

Гость
[3523069156]
#5

Попробуйте дыхание по Бутейко

Гость
[2361739284]
#6

Надо устранить причины паники.

Гость
[1239664693]
#7

Психотерапия, транки

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1562346393]
#8

Сходите к шаману Алексу, он это просто делает.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 537 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
Популярные темы за сутки: 87 805 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!