Нету сил

да ничего сложного) в аптеке беру готовую смешанную эмульсию Скипар и всё) в ней инструкция и всё подробно написано как и сколько и когда)) Можете и на сайте skipar почитать, там столько интересного про такие ванны

Милдронат реально помогает и витамин Д

Вы уже не первый раз здесь говорите про эту эмульсию, это что реклама?

Раньше на работе сидела глаза слипались. Почти год как стала следить за физической активностью ( 10 км в день) , витамины пью гардиан лайф ( с айхерб), витД. Стараюсь спать не меньше 7-8 часов. Но именно бодрее себя стала чувствовать , как гулять по часу в день начала быстрым шагом. А у вас больше на психосоматику похоже.

У Вас похоже "хорошая" Депрессия, Вам надо антидепрессанты попробовать. Циталопрам (Citalopram) 5 mg 1 раз утром, начал. Доза, а к ночи Миртацапин (Mirtazapin) 15 mg, чтобы установить режим сна и бодрствования. Потом появятся силы и энергия + хороший психотерапевт, клиницист, а не YouTube- Шарлатаны!

Корректура: Citalopram начинается с 10 мг, это Эсциталопрам начинается с 5 мг, он немножко сильнее (эти препараты изомеры, в принципе одинаковы, но Escitalopram лучше усваивается организмом. Пообщайтесь с хорошим психиатром, с клиническим опытом... Желаю Выздоровления 💪

См. 55./ 56. Гость: Я живу за границей, работаю в реабилитации (типа нашего санатория) для пациентов с психосоматикой, Депресии, Фобии итп. Похоже, что у Вас что-то подобное. То что я написал, это элементарная медикам. Терапия при Депрессии. Эти медикаменты может прописать даже домашний врач. 👨‍⚕️

Похоже на астению, синдром хронической усталости, очень распространенная вещь в наше время. Я пила глиатилин, просто супер-средство. Через пару недель столько сил и энергии появилось! Причем все это без побочек и эффекта отмены. Но, именно, оригинальный препарат

Раз анализы и щитовидка в норме, пропейте КардиоОрганик, в составе этих капсул есть всё необходимое для нашего организма, с ним вы станете энергичнее и бодрее, без всякой усталости и сонливости.

Пишите на почту vitik-@mail.ru
Если у вас полное психо- эмоциональное истощение на ыоне невроза и тревожности.
Будем делиться способами и вместе искать решение как выйти из этого состояния

Переутомление может быть многими причинами вызвано...прежде всего конечно нужно больше отдыхать стараться. Я люблю также принимать мэнс формулу больше чем поливитамины. Это улучшает настроение, эмоциональное состояние... там элеутерококк в правильной дозировке и все самые необходимые витамины и минералы.