Дефицит витамина Д, болит все тело

Минимум вовсе не 30. 30 это очень хороший витамин Д. Норма от 20. Пейте витамин Д, повышайте. У жены был как-то вообще 3. Она постоянно болела из-за этого. Пропила витамин и все в норме

Помимо дефицита витамина Д было низкое железо. Первый звоночек был, когда я утром до ванны не смогла дойти, упала от слабости (ем нормально, вес нормальный, настроение... ну стрессы были, а так нормально, не падать же, но нет, натурально ноги не держали.
Врачи руками разводили, ипохондрия, придумываешь, чего только не наслушалась. Самое забавное, что мой начальник настояла, чтобы я пошла и слала именно на витамин Д и железо, память стала подводить.
И да, Д 13 из 30, и железо 6 из 10, то есть низко. Пришла к терапевту уже с анализами в нос сунула, она руками замахала, «ой как же так», но назначила дозировку. Начала принимать железо и Д. И так 3 года уже . Чувствую себя отлично. Ни разу не болела.

На море в теплые края

Пейте витамин д, если есть возможност. Заказать где в таблетке 20 000 ед, заказывайте, пейте раз в неделю. Я тоже образалась со слобостью и постоянным болезненным состоянием, был меньше 10 единиц и стала пить, вроде лучше.
Дочери даю капельками, с первого месяца жизни постоянно. Тоже был дефицит у нее

Пью уже в течении года без перерыва

Как Вы меня воодушевили! Вся надежда на восполнение этого витамина и избавление от болезней.

Мечтаю!!!

Слава Богу!

А мы своей дочке давали первые 2 года, а потом забили. Наверное, зря((

К вам не критичный недостаток . Скорее всего причина в другом . Ищите скрытую инфекцию. Болезнь Лайма, гепатит , ВИЧ и тп.

*У вас. Ещё может быть с кровью проблема. Нужен нормальный анализ на свёртываемость и тп.

Кровь хорошая , общий анализ, свертываемость и т.д.

А инфекции скрытые тогда проверьте . Болезнь Лайма особенно ( от укуса клеща ) и гепатит , ВИЧ и так понятно . Основные вообщем. Хламидиоз тоже

На половые инфекциивсе нормально, осенью ВИЧ, гепатит проверяла, все в норме. При болезни Лайма из моих симптомов вижу только суставные боли.

Лучше проверить , очень неприятная болячка... и лечиться чем раньше тем лучше...

У меня был дефицит витамина Д, но таких симптомов как у вас не было. Мб астения ввиду дефицита вит Д, но не болевой синдром.
Если соматических заболеваний не найдено, значит и правда невроз у вас. Занимайтесь с психотерапевтом, пейте препараты. Ипохондрики в 99.9% отрицают свой невроз, потому и ходят всю жизнь кругами по врачам, обследования, анализам и колбасятся в своем неврозе, но это уже выбор человека
Вит Д 5000 + омега з + вит К пейте. Я на айхерб заказывала, пила полгда.

Минимум не 30 а 40, и то, хорошо - это 60. А 40- так себе. Покупайте капсулы (для хорошей усвояемости масляные капсулы в которых должен быть вит ц и еще что-то , не помню ) , пейте 4000- 5000 iu 1 раз в день мес 3-4 и пересдайте анализ. лучше брать с айхерба, от того что в наших аптеках результат так себе.

Нет, причина не в нем. Надо искать причину дальше

Прочитала несколько сайтов, все симптомы есть у меня при нехватке витамина Д. Именно ломота в мышцах, суставах, астения и т.д. Я не отрицаю свой невроз, так как такого со мной за всю жизнь не происходило - я о психическом состоянии. Но я просто вымоталась. На работе я выгорела и с болями этими истощена. Отодвигаю прием антидепрессантов пока, как могу. Хотя, наверное, уже пора.

вообще витамин Д по значимости к гормонам приравнивают, поэтому обязательно пейте до нормы. Вообще его всегда нужно контролировать, в России даже в Сочи он не усваивается от солнца, не те широты к сожалению. Попейте Космо Д3, всего 1 в день, рассасывать таблеточку, мне больше всего понравился, его и беременным даже можно

Когда избавитесь от дефицита витамина Д, конечно, станет лучше. Единственное, потом прием препаратов не забрасывайте, где-то по 600 МЕ в день принимать все-таки надо будет. К слову, из препаратов могу порекомендовать Фруттилар Витамин D3 в форме жевательных пастилок (можно заказать на фитомаркете или купить в любой аптеке). В одной такой пастилке как раз это 600 МЕ витамина Д и содержится.

Еще коллаген хорошо помогает.

Зря. Витамин Д очень помогает в развитии детей, повышает иммунитет.
Я даю аквадетрим по 2 капли в день. Как начала его давать в грудничковом возрасте, так и даю. Это же профилактика проблем со здоровьем в будущем.

Привет. Вы спортом занимаетесь или занимались?

Каким образом помогает? Где его брать?

Да уж прямо. И в наших аптеках есть хорошие препараты, просто надо знать, что брать. На айхербе тоже куча чепухи.

Вы состав его читали?

Вы себе хотите? Для каких целей?

Автор, часто это бывает также из-за нехватки коллагена в организме. Сама такое проходила. Пью периодически доппельгерц артро-коллаген. Хорошо помогает, снимает боль, появляется легкость.

Правильный вопрос. У меня именно из-за тяжелого спорта в детстве появились проблемы с суставами.

Коллаген есть в различных препаратах, я пью, как уже писала, доппельгерц артро-коллаген.

Согласна. Причем я брала чистый коллаген на айхербе, практически не заметила результата.

Лучше не читать, там ужас...

Это правда, брала я там витамины мужу, ноль эффекта.

Да, суставы, колени точнее, стали побаливать.

Привет, снимает боль где именно? С коленями мне поможет?

У меня тоже спорт всегда присутствовал, да и сейчас занимаюсь в зале.

Как верно выбрать? Почему именно его взяли? Или кто-то подсказал? Доппельгерц знаю фирму.

О как, интересно, почему? Он чем-то отличается от доппельгерц артро коллагена?

Девочки, а что с ним не так? Я не давала ребенку, не было нужды, но на всякий случай.

Кстати, верно я поняла, что доппельгерц артро коллаген в аптеке можно купить?

Конечно, всегда читаю состав того, что даю ребенку. Консультируюсь с врачами, читаю информацию. Состав у аквадетрима хороший. Водная основа помогает всасыванию.
Если вы про бензиловый спирт (многих это название пугает), то тоже читала. И разъяснения читала, что это не тот спирт, который алкоголики пьют. Разных спиртов много, это название химического соединения, в аквадетриме используется как консервант и безопасен.
Даю детям давно, никаких проблем с ним не нет и не было.

Привет, там какой коллаген?

Это что за спорт такой был, что с детства проблемы?

Почему выбрали именно доппельгерц артро коллаген? Кто посоветовал?

Как понять чистый коллаген? Вы выше про доппельгерц артро коллаген писали, он тогда какой?

Я себе брала, не то, что толку не было, а вообще не смогла их принимать, была сильная тошнота.

О, это серьезно. Надо бы рентген как минимум сделать.

Колени разве без суставов? Там тоже требуется коллаген, это же основной компонент соединительной ткани.

Кстати спорт должен помогать, Вы поддерживаете физические нагрузки, как я поняла. А вот если забросить его, тогда боли точно усилятся. Главное не переусердствовать.