когда задумываться о здоровье

Какие у вас конкретные проблемы?
Что за диагнозы, помимо «дисбактериоза».
Спортом займитесь, питайтесь правильно и не засоряйте чепухой голову

Ах да!
В санаторий съездите еще

По себе могу сказать что то, что вы любите и чаще всего делаете - посмотрите, полезно ли это на регулярной основе. Те же овощи в неограниченных количествах или постоянное переедание сладким могут сказаться

вы только перепишите "не могу", на "не хочу".
Во, так будет правильней.

Не могу, это когда человек со сломанными ногами, не может встать на ноги и сам пойти в туалет. Здесь НЕ МОГУ уместно.
И вот пока вы не поборите свое "не хочу", лучше, наверное, не будет.

много раз пыталась ( к слову я бывшая анорексичка,а ограничения приведут к рецидиву) я просто жить без сладкого не могу.. ну когда ограничивала, тогда да, но то псих. болезнь с целью выглядеть болезненно внешне , неважно, это в прошлом уже
всякие заменить говном и палкой это не то,когда хочется кусочек тортика иои шоколадку..

фрукты часто ем,летом это 50% рациона

мне просто интересно какие привычки скажутся на здоровье после 45 лет

не кури не бухай и будет счастье
ну если нервничаешь то ниче не спасет,будешь помирать мучительно

Вы с сами собой вступили в диалог?

Живи спокойно и меньше думай.

Подписались асей ?))₽
И решили, что никто не поймёт?

Автор, у вас помимо анорексии проблемы имеются))

Абсолютно все. Даже криво сидеть за столом, не делать зарядку, неправильно делать упражнения, даже читать если неправильно - вес скажется

Ася :) Автор, не кури и не бухай - это только часть привычек. Соблюдай режим, занимайся спортом, соблюда

Соблюдай умеренность во всем, не переедай, смотри на то, что ешь...

Автор зашла с инкогнито , но тема жратвы анорексичку выдаёт))

??? Я не автор, а поесть люблю ))))особенно острое)

Есть научное мнение, что многие проблемы от фруктозы. Включая кишечник. Надо ограничивать. Потом - трансжиры. Во все тортики и печенье они входят. И нет такого понятия как «необходимые углеводы», без них можно обойтись.
Проведите эксперимент с диетой. Исключайте разные продукты и наблюдайте за реакцией.

да я сама себе отвечала чтоб вопрос в топ вышел )))) спс за ответы всем и всё равно но теперь у меня новый срочный вопрос БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ОТВЕТ !!!!!!!!
может ли это быть возвращение рпп ??? ну типо я о еде думаю так...о питании..просто с другой точки.. рпп не лечится,но я в стабильной ремиссии годами