Нужен совет психотерапевта! Пожалуйста, кто готов помочь?

Вам нужно обратиться к невропатологу, он назначит Вам лечение. Мне тоже такой диагноз поставили прошлой зимой, назначили лечение. Возьмите себя в руки, гуляйте на свежем воздухе. Научитесь управлять этим недугом. Желаю Вам здоровья!

Спасибо большое. Каждый год обращаюсь и прохожу лечение. Первый раз помогло. Остальные разы - нет( каждый раз назначают одну схему, я препараты принимаю, но потом все опять возвращается. Не получается взять себя в руки( только успокоюсь, опять накроет и руки опускаются (

Вот проблема в том, что Вы не можете взять себя в руки, к сожалению. Почему так происходит? Что Вас тревожит, беспокоит? Одиночество? По вашему описанию ваше состояние немного запущеннее, чем у меня. У меня ребенок и наверное поэтому я стараюсь держать себя в руках. Панические атаки не лечатся, но ими можно управлять. Я стараюсь это делать, когда понимаю, что не справляюсь пью на ночь успокоительное. Читали да, про дыхательную гимнастику при панических атаках?! Практикуете её.

Пока вы сами себя не соберете в кучу, не поможет вам никто. Все прошла на себе. Все ваши симптомы. Через стахи и слабость выходила вечером гулять вокруг дома. Контрастный душ помогал перед сном. Тут проблема это выйти из зоны комфорта. Наступить на страх. В этом вся и проблема которая выливается в психосоматику. Желаю вам здоровья душевного и телесного. Держитесь.

Пробовала. Так же, как с лечением. Сначала работало, теперь нет. Видимо действительно оптимизм и сила воли закончились. У меня нет детей, но я не одинока. Есть проблемы в личной жизни и по другим фронтам. Но они не особо значительные.

У меня все началось после смерти отца и переезда. Все в один год совпало. Папа умер от разрыва аорты. Он был гипертоником. И я ужасно боюсь повторить его судьбу. Особенно боюсь, когда давление начинает прыгать

Спасибо! У вас прошло все это после изменения образа жизни? Долго страдали?

Я Вас поняла. Жаль, что в вашем городе нет психотерапевта, но возможны онлайн консультации психотерапевта.
Ваша задача: взять себя в руки. Если Вы этого хотите, у Вас обязательно получится!

Ваша проблема решаема. Поделюсь. Помогу. Звоните ***

1. ВСД это просто набор симптомов, а не болезнь. Диагноз правильно называется невроз. В вашем случае панически-тревожное расстройство, фобическое расстройство (агорафобия)
2. Нужна психотерапия. Обязательно. Ищите онлайн приемы, раз в вашем городе нормальных психотерапевтов нет. Сайт В17 вам в помощь. Откройте там тему, мб кто и бесплатно даст какие нибудь вводные консультации
3. В вашем случае нужны препараты, тк невроз запущен. Так что если частных психотерапевтов нет в вашем городе, то идите в пнд, хотяб щв рецептом
4. Самостоятельно можно попринимать глицин, мексидол, зверобой (на айхерб большой выбор), купить валериану в траве, пить теплым отваром с медом на ночь. Вреда не будет, при регулярном приеме симптомы чуть облегчит
5. Самостоятельно занимайтесь. Книги Курпатова, канал неврозы мегаполиса на ютуб, Федоренко, все в помощь вам

Спасибо! Прислушаюсь

Попробуйте пропить курс биодрона и детокса

Успокоительные пила, но от головы они никак не помогали, да и головокружение не проходило после них. Поэтому добавила еще для сосудов Вазаламин, вот он прям в тему. Конечно не за раз, но постепенно помогает, я уже не пью обезболивающие, потому что голова практически не болит. Нет головокружения, прошел шум в ушах, короче я очень довольна результатом.

Вы пишите, что началось всё несколько лет назад. Можете вспомнить, именно после чего,вы начали замечать за собой изменения? Может это стрессовая ситуация, проблемы на работе, болезнь близких, разрыв отношений. Вся проблема, в вашей голове. Воспоминания, которые вас тревожат. О чём думается. Почитайте книгу Дейл Карнеги, гуляйте на свежем воздухе, ходите в гости к друзья или приглашайте их к себе. Не нужно зацикливаться, больше активности, больше общения. Здоровья вам

Спасибо) началось после смерти папы. В тот же год был переезд. Я уже не знаю, что со мной проиходит. Врачи ставят всд. Но мне не вкрится, что давление с этим связано. Слишком циклически оно скачет. И именно в определенное время суток. И так повторяется каждый месяц. Живу 2 недели, остальные 2 недели страдаю.

Рассмотрим ситуацию так: папа для вас был самым лучшим, другом и защитником. Папа рядом,вы уверенны в себе, ничего не стоит бояться,не кто не сможет обидеть. Придел защищённости. Папа умер( соболезную), но к сожалению мы все не вечны, и принять смерть близкого человека весьма трудно,но это факт, смириться, двигаться и жить дальше. Переезд, что вас заставило переехать? Воспоминания? К примеру: в этой квартире мне тяжело, начну новую жизнь,без воспоминаний о прошлом. Проанализируйте последовательность своего состояния. Вернитесь мысленно назад, в определенный момент, и подумайте, где была грань между сегодняшним вашим состоянием и что могло спровоцировать развитие неопределенности. У вас обязательно всё получится и всё будет хорошо. Терпения вам и больше позитива.

Спасибо!)