Может быть такое, что в 30 лет нога начинает расти?

вы давно туфли покупали? может вы поправились?

скорее всего у вас просто опухли ноги, а не растут. На мозоль наклейте гидроколлоидный пластырь Унипласт. С ним меньше тереть будет, соответственно не так больно будет.

Не расти, а измениться. Деформироваться могут суставы и строение станет другим. "Растоптаться" стопа может, плоскостопие и т.д.

Это если отеки исключить и ногти подстричь

Ноги отекают. Может жидкости много пьёте или на ногах долго стоите?

Могут расти. Это заболевание называется акромегалия. Но в вашем случае это скорее всего что-то куда более банальное. Отёки или деформация стоп.

Если только вширь растут.

Может начать плоскостопие прогрессировать. Когда свод опускается, стопа длиннее становится.

Может начать плоскостопие прогрессировать. Когда свод опускается, стопа длиннее становится.

Этот пластырь можно для профилактики клеить. Я когда почувствовала, что может натереть ногу (тоже обувь жать стала), наклеила его. Стало комфортнее.