Была на приеме у дерматолога по поводу моих высыпаний. Она сказала, что скорее всего пропишет мне ретиноиды. Пока сдала анализы. Как будут готовы, она решит, будет назначать или будет искать другое лечение. Есть ли здесь те, кто пил ретиноиды, и как проходило ваше лечение?
ватамин А пила и ела морковь цвет лица улучшился и может высыпаний меньше
Не майтесь дурью, просто откажитесь от сахара, через месяц воспаления сами пройдут.
Сын сейчас пьёт ретиноиды. Эффект очень хороший, но до начала улучшений надо пропить таблетки пару сё. Сначала может даже быть хуже, это нормально.
Мы лечимся уже 5 месяц, всего курс лечения предварительно 9 месяцев нам сказали.
Акнекутан пропивала. Каждый день нужно было принимать определенный объем препарата. Для каждого он разный. Прописывает доктор, исходя из индивидуальных показателей. У меня это было 32 мг. (по 2 капсулы в день). Курс долгий - 7,5 месяцев. В это время нельзя было употреблять алкоголь, вредную пищу и беременеть. И ограничивать в физической нагрузке. В остальном никаких изменений в образе жизни. Прыщи полностью ушли где-то на 7 месяце.
[quote="Мария" message_id="75619439"] Акнекутан пропивала. Каждый день нужно было принимать определенный объем препарата. Для каждого он разный. Прописывает доктор, исходя из индивидуальных показателей. У меня это было 32 мг. (по 2 капсулы в день). Курс долгий - 7,5 месяцев. В это время нельзя было употреблять алкоголь, вредную пищу и беременеть. И ограничивать в физической нагрузке. В остальном никаких изменений в образе жизни. Прыщи полностью ушли где-то на 7 месяце.
Этого может быть недостаточно, есть очень серьёзный формы акне, которые просто так не вылечить. А отказ от сахара и молочко входит в, курс лечения как раз
Достаточно диеты. Это далеко не просто, взять и отказаться. Если бы люди отказались, многие бы их проблемы решились, и не просто прыщи, а высокое давление, диабет, лишний вес, но люди даже с такими большими проблемами не могут отказаться от продуктов, к которым привыкли и любят.
Достаточно диеты. Это далеко не просто, взять и отказаться. Если бы люди отказались, многие бы их проблемы решились, и не просто прыщи, а высокое давление, диабет, лишний вес, но люди даже с такими большими проблемами не могут отказаться от продуктов, к которым привыкли и любят.
Это необходимо, но не всегда достаточно. Если бы все было так просто.
Вы врач?
Акнекутан пропивала. Каждый день нужно было принимать определенный объем препарата. Для каждого он разный. Прописывает доктор, исходя из индивидуальных показателей. У меня это было 32 мг. (по 2 капсулы в день). Курс долгий - 7,5 месяцев. В это время нельзя было употреблять алкоголь, вредную пищу и беременеть. И ограничивать в физической нагрузке. В остальном никаких изменений в образе жизни. Прыщи полностью ушли где-то на 7 месяце.
А сахар можно?
Лечение проходило тяжеловато (пила Акнекутан), тк пришлось оставить тренировки (я профессиональный бодибилдер). Но главное результат.
[quote="Женя" message_id="75619573"] Лечение проходило тяжеловато (пила Акнекутан), тк пришлось оставить тренировки (я профессиональный бодибилдер). Но главное результат.
Лечение проходило тяжеловато (пила Акнекутан), тк пришлось оставить тренировки (я профессиональный бодибилдер). Но главное результат.
Если вы перестали пить стероиды, то прыщи сами собой и прошли. Охота вам над собой эксперименты ставить.
У меня парень пил спорт пит, у него пошли прыщи по спине и рубцы остались на всю жизнь
Мне акнекутан назначали. Все было ок, кроме того, что сильно сушило кожу. Приходилось дополнительно пользоваться увлажняющими средствами. Когда закончила прием, уровень сала в коже нормализовался. Сейчас все отлично. И прыщей нет и кожа увлажненная.
А зачем до этого доводить? Знаете, ожирение 200 кг тоже одной диетой не вылечить, но можно вполне скорректировать, когда были лишние 5 кг
Это наследственное, слишком сильная выработка кожного сала. Не все зависит от одного лишь желания. Столько людей мучается. У меня даже имея ребёнка были прыщи, конечно не такие, но немного было. Оказалось слишком активная работа яичников. И сахар тут ни при чем. Конечно он вреден, не спорю, но отказ от сладкого не панацея
Я у сына прыщи видела когда уже все плечи были такие, носил футболки мне не показывал. Лицо меньше пострадало.
Ретиноиды - отличный способ избавиться от прыщей. Это долгий процесс, но оно того стоит.
Это наследственное, слишком сильная выработка кожного сала. Не все зависит от одного лишь желания. Столько людей мучается. У меня даже имея ребёнка были прыщи, конечно не такие, но немного было. Оказалось слишком активная работа яичников. И сахар тут ни при чем. Конечно он вреден, не спорю, но отказ от сладкого не панацея
Я у сына прыщи видела когда уже все плечи были такие, носил футболки мне не показывал. Лицо меньше пострадало.
Гормональные нарушения и есть следствие употребления сахаров, так как они вызывают гиперинсулинемию, а она провоцирует другие гормональные и воспалительные процессы.
Девушка, я разберусь.
А вы жрите что хотите. Или не жрите. Мне ваши советы до лампочки. На себе их сначала испытайте
Я на себе испытала и забыла про воспаления, а вы пичкайте сына, чем хотите. Врачи за это деньги получают, фарминдкюустрия миллиарды получает, я вам бесплатно советы даю, а вы цените только то, за что платите. Ваше право
Идите в гастроэнтерологу и лечите желудок. А не по дерматологам таскайтесь.
ДУ - РА🤦🏻♀️
мне наружно прописывали, не подружилась с ними) Такие заморочки с привыканием не для меня. Чуть что ретиноидный дерматит. Перешла на средства с азелаиновой кислотой и стало всё отлично
Ну вы даете! Полный отказ от углеводов? Вы в своем уме. Когда происходит полный отказ от уг. Ноги ватные, рабоспособность равна нулю. Тело переходит на кетоновые тела. Нагрузка на почки и печень, кишечник. Что тут хорошего?Одно лечишь другое калечишь.Да и работать не сможешь, разве что лежать целый день, как кот.
Ну вы даете! Полный отказ от углеводов? Вы в своем уме. Когда происходит полный отказ от уг. Ноги ватные, рабоспособность равна нулю. Тело переходит на кетоновые тела. Нагрузка на почки и печень, кишечник. Что тут хорошего?Одно лечишь другое калечишь.Да и работать не сможешь, разве что лежать целый день, как кот.
Полный отказ от углеводов? Где?
Ну вы даете! Полный отказ от углеводов? Вы в своем уме. Когда происходит полный отказ от уг. Ноги ватные, рабоспособность равна нулю. Тело переходит на кетоновые тела. Нагрузка на почки и печень, кишечник. Что тут хорошего?Одно лечишь другое калечишь.Да и работать не сможешь, разве что лежать целый день, как кот.
Интересно кто и для чего такой бред распространяет? Каким образом могут быть проблемы с работоспособностью, если человек лучше себя чувствует и имеет больше энергии? Я помимо прочего занимаюсь спортом с очень высокой физической нагрузкой и набираю мышечную массу. Интересно, какая «нагрузка » на печень почки и кишечник, если отсутствие углеводов как раз все эти органы лечит? Во время первого карантина был небольшой опыт поедания углеводов, вот здесь да, это кошмар, постоянно хочется лежать и спать, сил ни на что нет, постоянно приходится есть, минимум 3 раза в день, вернулись циститы-пиелонефриты, про кишечник описывать не буду. Ну и вес, различные кожные высыпания и пигментация это само собой разумеется. В общем, больше таких экспериментов над собой проводить не буду))
Интересно кто и для чего такой бред распространяет? Каким образом могут быть проблемы с работоспособностью, если человек лучше себя чувствует и имеет больше энергии? Я помимо прочего занимаюсь спортом с очень высокой физической нагрузкой и набираю мышечную массу. Интересно, какая «нагрузка » на печень почки и кишечник, если отсутствие углеводов как раз все эти органы лечит? Во время первого карантина был небольшой опыт поедания углеводов, вот здесь да, это кошмар, постоянно хочется лежать и спать, сил ни на что нет, постоянно приходится есть, минимум 3 раза в день, вернулись циститы-пиелонефриты, про кишечник описывать не буду. Ну и вес, различные кожные высыпания и пигментация это само собой разумеется. В общем, больше таких экспериментов над собой проводить не буду))
Вот мне тоже интересно, где вы прочли этот бред?
Сорри, я вас не поняла. Просто я не вижу про отсутствие углеводов, это у вас они отсутствуют? Я писала про то, что нужно отказаться от сахара и воспаления пройдут
Нет, я не ем углеводы и это единственное, что позволяет мне нормально жить.
Если человек постоянно с утра до вечера ест печенье, конфеты, энергетические батончики, запивая это соками, молоком и чаями с сахаром, то убрать все это безусловно поможет ему в некоторой степени снизить инсулин, и соответственно, воспаление. Будет ли этого достаточно зависит от того, насколько у него сильная гиперинсулинемия.
Если же человек ест десерт раз в несколько месяцев или пусть даже раз в месяц, но при этом регулярно употребляет хлеб, макароны, каши, картошку и тд, то отсутствие этого несчастного десерта не окажет никакого значительного эффекта.
Нет, я не ем углеводы и это единственное, что позволяет мне нормально жить.
Если человек постоянно с утра до вечера ест печенье, конфеты, энергетические батончики, запивая это соками, молоком и чаями с сахаром, то убрать все это безусловно поможет ему в некоторой степени снизить инсулин, и соответственно, воспаление. Будет ли этого достаточно зависит от того, насколько у него сильная гиперинсулинемия.
Если же человек ест десерт раз в несколько месяцев или пусть даже раз в месяц, но при этом регулярно употребляет хлеб, макароны, каши, картошку и тд, то отсутствие этого несчастного десерта не окажет никакого значительного эффекта.
Да но углеводы это и хлеб, и макароны, и овощи, фрукты, да полно углеводов. Они нужны, вопрос лишь в том, в какой форме и какие углеводы
Да но углеводы это и хлеб, и макароны, и овощи, фрукты, да полно углеводов. Они нужны, вопрос лишь в том, в какой форме и какие углеводы
Вы меня учите тому, что такое углеводы? )) нужны бесспорно для отложения, увеличения или поддержания жировых запасов. Продукты питания мне доступны круглый год, так что периодов голодовок у меня нет, на зиму в спячку тоже не впадаю. Заниматься спортом, да и просто жить с большим количеством жировых отложений некомфортно. Наращивать супер мышцы тоже не надо, меня устраивает медленное и качественное поддержание/увеличение сухой массы в условиях моего катаболического состояния. Поэтому никакой потребности в них нет. А потребность в здоровом состоянии организма есть.
Выше же человек пишет, что полностью уг не ест. В итоге поддерживает свой энергетический обмен белками и жирами. Это жесть полная. ПЛюс тут в коментах стереотипы у некоторых всплыли, что уг это только сахар. - НЕт. Уг это и каши,хлеб,паста,сладости,мед,даже молоко, даже батат и тот уг содержит, даже свекла, даже цветная капуста и т.д. Такое питание убивает почки так как приходиться есть больше белка, такое питание убивает печень так как приходиться увеличивать кол-во холестерина, за счет жиров. Вообщем это подойдет для тех у кого имт высокий. Но с низким имт, или средним это путь к новым болезням. Одно лечишь другое калечишь.
Для тех кто считает что отказ от сахара поможет с высыпаниями- не всем это поможет. Ведь высыпания зависят от углеводов. ОТказ от сахара но при этом топтать макароны? Ну так это тоже самое.
Выше же человек пишет, что полностью уг не ест. В итоге поддерживает свой энергетический обмен белками и жирами. Это жесть полная. ПЛюс тут в коментах стереотипы у некоторых всплыли, что уг это только сахар. - НЕт. Уг это и каши,хлеб,паста,сладости,мед,даже молоко, даже батат и тот уг содержит, даже свекла, даже цветная капуста и т.д. Такое питание убивает почки так как приходиться есть больше белка, такое питание убивает печень так как приходиться увеличивать кол-во холестерина, за счет жиров. Вообщем это подойдет для тех у кого имт высокий. Но с низким имт, или средним это путь к новым болезням. Одно лечишь другое калечишь.
Для тех кто считает что отказ от сахара поможет с высыпаниями- не всем это поможет. Ведь высыпания зависят от углеводов. ОТказ от сахара но при этом топтать макароны? Ну так это тоже самое.
Вам следовало бы для начала научиться разбираться в том, о чем говорите.
Холестерин, который так «портит» печень, это триглицериды, свободно плавающие жиры в крови или в видеотложений на внутренних органах. Печень производит их из углеводов, пищевой холестерин не имеет к ним никакого отношения. Это измеряется очень просто: триглицериды в крови + определение жирового гепатоза (талия меньше 80см, соотношение талия бёдра меньше 0,7).
Почки прекрасно себя чувствуют хотя бы потому, что они больше не должны выводить лишнюю глюкозу, и потому что из-за снижения уровня воспаления прошли циститы-пиелонефриты. И камни здесь тоже ни при чем, переесть протеина невозможно, а вот недобрать при таком питании, очень легко, потому что очень мало ешь так как нет чувства голода. И вы забываете ещё одно необходимое условие для образования камней, это сочетание высокобелкового и высокоуглеводного типа питания.
Про необъективность имт распыляться не вижу смысла. У меня прекрасный состав тела, как и вид, но по всеми любимому имт недобор массы и мне такое питание прекрасно подходит. Массу (мышечную разумеется) набираю медленно, но меня устраивает.
Печень производит 80% холестерина, а 20% должно идти с едой. 20% это 300 мг холестерина. При отсуствии углеводов человек вынужден добывать энергию из жиров. И сколько жира в сутки вы едите? НЕ поверю если скажите что 60гр или ниже. Скорее всего все 100-150. Вот из 100-150 вы будете получать избыток холестерина.
Вот из вики
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD
---Речь про отсуствие физ нагрузок и/или переизбыток углеводов и + недостаток клетчатки.
Тоесть холестерин может быть от отсуствия физ нагрузок. Или если есть много углей + не есть клетчатку.При норм поступление углеводов все будет ок.
Холестерин, который так «портит» печень, это триглицериды, свободно плавающие жиры в крови или в видеотложений на внутренних органах.
---Ну так для этого надо избыточный вес!!!!!
Печень производит их из углеводов, пищевой холестерин не имеет к ним никакого отношения.
---Пищевой холестерин имеет к повышенному холестерину в крови - прямое отношение.!!!!!
Почки прекрасно себя чувствуют хотя бы потому, что они больше не должны выводить лишнюю глюкозу, и потому что из-за снижения уровня воспаления прошли циститы-пиелонефриты.
---Прошли циститы-пиелонефриты но появиться камни из-за переизбытка азота, и кетоновых тел+ снижение клубочковой фильтрации.
И камни здесь тоже ни при чем, переесть протеина невозможно,
---Возможно.
а вот недобрать при таком питании, очень легко, потому что очень мало ешь так как нет чувства голода.
---Спорно. Дело в том что из за отсуствия углеводов вы едите жиры. Печень не успевает быстро их перерабатывать, + соляная кислота в желудке вынуждена медленно выделяться так как жир ее блокирует- поэтому голод наступает медленно.
И вы забываете ещё одно необходимое условие для образования камней, это сочетание высокобелкового и высокоуглеводного типа питания.
---Спорно. Дело в том что, при белковом и жировом камни будут не только в почках, но и в желчном. Я про желчным написать забыл.
Печень производит 80% холестерина, а 20% должно идти с едой. 20% это 300 мг холестерина. При отсуствии углеводов человек вынужден добывать энергию из жиров. И сколько жира в сутки вы едите? НЕ поверю если скажите что 60гр или ниже. Скорее всего все 100-150. Вот из 100-150 вы будете получать избыток холестерина.
Вот из вики
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD
---Речь про отсуствие физ нагрузок и/или переизбыток углеводов и + недостаток клетчатки.
Тоесть холестерин может быть от отсуствия физ нагрузок. Или если есть много углей + не есть клетчатку.При норм поступление углеводов все будет ок.
Холестерин, который так «портит» печень, это триглицериды, свободно плавающие жиры в крови или в видеотложений на внутренних органах.
---Ну так для этого надо избыточный вес!!!!!
Печень производит их из углеводов, пищевой холестерин не имеет к ним никакого отношения.
---Пищевой холестерин имеет к повышенному холестерину в крови - прямое отношение.!!!!!
Почки прекрасно себя чувствуют хотя бы потому, что они больше не должны выводить лишнюю глюкозу, и потому что из-за снижения уровня воспаления прошли циститы-пиелонефриты.
---Прошли циститы-пиелонефриты но появиться камни из-за переизбытка азота, и кетоновых тел+ снижение клубочковой фильтрации.
И камни здесь тоже ни при чем, переесть протеина невозможно,
---Возможно.
а вот недобрать при таком питании, очень легко, потому что очень мало ешь так как нет чувства голода.
---Спорно. Дело в том что из за отсуствия углеводов вы едите жиры. Печень не успевает быстро их перерабатывать, + соляная кислота в желудке вынуждена медленно выделяться так как жир ее блокирует- поэтому голод наступает медленно.
И вы забываете ещё одно необходимое условие для образования камней, это сочетание высокобелкового и высокоуглеводного типа питания.
---Спорно. Дело в том что, при белковом и жировом камни будут не только в почках, но и в желчном. Я про желчным написать забыл.
Википедия? Серьезно? )) и зачем люди парятся и проводят контролируемые рандомизированные многолетние исследования, когда есть великая Википедия))
Все, что вы написали, это ваши фантазии, не имеющие никакого отношения к физиологии. Объяснять почему долго и вряд ли вы поймете, потому что у вас нет понимания базовых процессов биохимии. Статей из Википедии тут недостаточно))
Вы пытаетесь меня убедить, что у меня высокий холестерин? Нет, он у меня прекрасный. Что у меня есть камни? Нет, за много лет, так и не начали формироваться. А вот анемия, наконец, прошла. Как и у миллионов людей, которые тоже прекрасно себя чувствуют и никаких проблем не имеют. Лишней жировой ткани тоже нет и не может быть так как практически отсутствуют углеводы в питании.
Википедия? Серьезно? )) и зачем люди парятся и проводят контролируемые рандомизированные многолетние исследования, когда есть великая Википедия))
Все, что вы написали, это ваши фантазии, не имеющие никакого отношения к физиологии. Объяснять почему долго и вряд ли вы поймете, потому что у вас нет понимания базовых процессов биохимии. Статей из Википедии тут недостаточно))
Вы пытаетесь меня убедить, что у меня высокий холестерин? Нет, он у меня прекрасный. Что у меня есть камни? Нет, за много лет, так и не начали формироваться. А вот анемия, наконец, прошла. Как и у миллионов людей, которые тоже прекрасно себя чувствуют и никаких проблем не имеют. Лишней жировой ткани тоже нет и не может быть так как практически отсутствуют углеводы в питании.
Википедия? Серьезно? )) и зачем люди парятся и проводят контролируемые рандомизированные многолетние исследования, когда есть великая Википедия))
---Исследования кто проводит? Британские ученые. Это те кто сначала говорит яйца полезны, а потом спустя несколько лет, ой нет оказывается яйца вредны.А потом ой нет они полезны.И вы этим исследованиям верите. Недавно я в одном из них читал, что подсолнечное масло вредное так как в нем находяться нжк. Дальше читать не стал.
Вы пытаетесь меня убедить, что у меня высокий холестерин? Нет, он у меня прекрасный. Что у меня есть камни? Нет, за много лет, так и не начали формироваться.
---Много лет. Это сколько?
А вот анемия, наконец, прошла.
---Каши тут причем?Я имею ввиду полный отказ от уг.
Лишней жировой ткани тоже нет и не может быть так как практически отсутствуют углеводы в питании.
---Вы говорили у вас гиперинсулинемия? Но Пару коментов назад вы писали,цитирую:
"Если человек постоянно с утра до вечера ест печенье, конфеты, энергетические батончики, запивая это соками, молоком и чаями с сахаром, то убрать все это безусловно поможет ему в некоторой степени снизить инсулин, и соответственно, воспаление. Будет ли этого достаточно зависит от того, насколько у него сильная гиперинсулинемия."
Почему вы врагом гиперинсулинемии считает углеводы, если белки гиперинсулинемию вызывают, точно так же. У творога инсулиновый индекс 135. Не верите?Изучите что такое инсулин и почему он растет от белковой пищи. Вы ведь хорошо разбираетесь, в медецине.)))
Вы меня учите тому, что такое углеводы? )) нужны бесспорно для отложения, увеличения или поддержания жировых запасов. Продукты питания мне доступны круглый год, так что периодов голодовок у меня нет, на зиму в спячку тоже не впадаю. Заниматься спортом, да и просто жить с большим количеством жировых отложений некомфортно. Наращивать супер мышцы тоже не надо, меня устраивает медленное и качественное поддержание/увеличение сухой массы в условиях моего катаболического состояния. Поэтому никакой потребности в них нет. А потребность в здоровом состоянии организма есть.
Углеводы нужны для кишечника. При чем тут отложения жира? Вы овощи не едите?
Выше же человек пишет, что полностью уг не ест. В итоге поддерживает свой энергетический обмен белками и жирами. Это жесть полная. ПЛюс тут в коментах стереотипы у некоторых всплыли, что уг это только сахар. - НЕт. Уг это и каши,хлеб,паста,сладости,мед,даже молоко, даже батат и тот уг содержит, даже свекла, даже цветная капуста и т.д. Такое питание убивает почки так как приходиться есть больше белка, такое питание убивает печень так как приходиться увеличивать кол-во холестерина, за счет жиров. Вообщем это подойдет для тех у кого имт высокий. Но с низким имт, или средним это путь к новым болезням. Одно лечишь другое калечишь.
Для тех кто считает что отказ от сахара поможет с высыпаниями- не всем это поможет. Ведь высыпания зависят от углеводов. ОТказ от сахара но при этом топтать макароны? Ну так это тоже самое.
Отказ от сахара очень может помочь против высыпания на коже, потому что сахар усваивается организмом сразу. Макароны больше на откладывайте жира влияет. А углеводы в виде фруктов и овощей вообще положительно влияют на кожу, служат пищей для бактерий кишечника
Вам следовало бы для начала научиться разбираться в том, о чем говорите.
Холестерин, который так «портит» печень, это триглицериды, свободно плавающие жиры в крови или в видеотложений на внутренних органах. Печень производит их из углеводов, пищевой холестерин не имеет к ним никакого отношения. Это измеряется очень просто: триглицериды в крови + определение жирового гепатоза (талия меньше 80см, соотношение талия бёдра меньше 0,7).
Почки прекрасно себя чувствуют хотя бы потому, что они больше не должны выводить лишнюю глюкозу, и потому что из-за снижения уровня воспаления прошли циститы-пиелонефриты. И камни здесь тоже ни при чем, переесть протеина невозможно, а вот недобрать при таком питании, очень легко, потому что очень мало ешь так как нет чувства голода. И вы забываете ещё одно необходимое условие для образования камней, это сочетание высокобелкового и высокоуглеводного типа питания.
Про необъективность имт распыляться не вижу смысла. У меня прекрасный состав тела, как и вид, но по всеми любимому имт недобор массы и мне такое питание прекрасно подходит. Массу (мышечную разумеется) набираю медленно, но меня устраивает.
А как часто вы едите и что?
Википедия? Серьезно? )) и зачем люди парятся и проводят контролируемые рандомизированные многолетние исследования, когда есть великая Википедия))
Все, что вы написали, это ваши фантазии, не имеющие никакого отношения к физиологии. Объяснять почему долго и вряд ли вы поймете, потому что у вас нет понимания базовых процессов биохимии. Статей из Википедии тут недостаточно))
Вы пытаетесь меня убедить, что у меня высокий холестерин? Нет, он у меня прекрасный. Что у меня есть камни? Нет, за много лет, так и не начали формироваться. А вот анемия, наконец, прошла. Как и у миллионов людей, которые тоже прекрасно себя чувствуют и никаких проблем не имеют. Лишней жировой ткани тоже нет и не может быть так как практически отсутствуют углеводы в питании.
Практически отсутствуют, это что значит?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Википедия? Серьезно? )) и зачем люди парятся и проводят контролируемые рандомизированные многолетние исследования, когда есть великая Википедия))
---Исследования кто проводит? Британские ученые. Это те кто сначала говорит яйца полезны, а потом спустя несколько лет, ой нет оказывается яйца вредны.А потом ой нет они полезны.И вы этим исследованиям верите. Недавно я в одном из них читал, что подсолнечное масло вредное так как в нем находяться нжк. Дальше читать не стал.
Вы пытаетесь меня убедить, что у меня высокий холестерин? Нет, он у меня прекрасный. Что у меня есть камни? Нет, за много лет, так и не начали формироваться.
---Много лет. Это сколько?
А вот анемия, наконец, прошла.
---Каши тут причем?Я имею ввиду полный отказ от уг.
Лишней жировой ткани тоже нет и не может быть так как практически отсутствуют углеводы в питании.
---Вы говорили у вас гиперинсулинемия? Но Пару коментов назад вы писали,цитирую:
"Если человек постоянно с утра до вечера ест печенье, конфеты, энергетические батончики, запивая это соками, молоком и чаями с сахаром, то убрать все это безусловно поможет ему в некоторой степени снизить инсулин, и соответственно, воспаление. Будет ли этого достаточно зависит от того, насколько у него сильная гиперинсулинемия."
Почему вы врагом гиперинсулинемии считает углеводы, если белки гиперинсулинемию вызывают, точно так же. У творога инсулиновый индекс 135. Не верите?Изучите что такое инсулин и почему он растет от белковой пищи. Вы ведь хорошо разбираетесь, в медецине.)))
Вам так нравится спорить с явным и очевидным? Что такое инсулин, и не только я прекрасно знаю, и именно поэтому разбираюсь. Вам не хватает знаний для того, чтобы что-то комментировать. Во-первых, гиперинсулинемия это всего лишь один из показателей метаболического состояния, которое постоянно изменяется в зависимости от питания прежде всего. Я где-то сказала, что она у меня есть сегодня? Нет. 20 лет назад была, и пострадала от этого я очень сильно. Во-вторых, для того, чтобы понимать при каких условиях протеин может или не может приводить к усилению гиперинсулинемии, необходимо знать, что такое катаболическое и анаболическое состояние организма, факторы роста инсулин, igf-1, mtor, соотношение инсулин/глюкагон. Все это я не буду вам объяснять.
Углеводы для кишечника это что? )) сахара это питание для патогенного микробиома, да, чем их больше в питании тем хуже. Единственная роль клетчатки это снижать количество усваемого сахара при высоком его потреблении (поэтому крайне вредны соки), в остальном, это просто мусор, который кишечник выводит из организма. И он же, этот мусор, вызывает все неприятные последствия в виде газов, вздутия, болей 1-2 раза
Когда хочу и есть время и возможность нормально сесть и поесть. Обычно раз-два в день. Ем все, что хочу, из углеводов только зелень, иногда овощи, если чувствую, что могу и не буду себя плохо чувствовать. Фрукты мне нельзя, но иногда добавляю немного в десерты.
Углеводы для кишечника это что? )) сахара это питание для патогенного микробиома, да, чем их больше в питании тем хуже. Единственная роль клетчатки это снижать количество усваемого сахара при высоком его потреблении (поэтому крайне вредны соки), в остальном, это просто мусор, который кишечник выводит из организма. И он же, этот мусор, вызывает все неприятные последствия в виде газов, вздутия, болей 1-2 раза
Вы овощи не едите?