Как правильно бороться с повышенным холестерином?

Больше бобов и орехов, исключить мясо - не похудеете при грамотном подборе продуктов.. Изи

Пейте рыбий жир высокого качества и лишний холестерин будет выводиться.
Также есть травяные чаи, которые позволяют балансировать уровень холестерина.

Не все так просто, если вы худая. Это проблема обмена веществ. Не вздумайте исключать мясо. Проблема может быть и в пальмовом масле, которое везде. Посмотрите глюкозу, часто если сахар снизить, холестерин сам вниз тянется.

А мясо для вас слишком дорого? Не можете себе позволить?

Приемом статинов.

Мне бы ваши проблемы. тут даже диета толком похудеть не помогает. Я бы предпочла быть худой но здоровой, чем толстой и больной. Тоже с холестерином воюю не первый год и пока безуспешно.

Лишний вес это не всегда показатель высокого холестерина, к сожалению, может у вас проблемы с печенью просто. А чтобы постепенно и его убрать и на убить организм, придумали метаболические препараты. Как вариант - дибикор. Я только им и спасаюсь уже пару лет.

Печень то тут при чем? Когда то давно болела гепатитом А, но это было лет двадцать назад и чувствую я себя вполне хорошо.

Печень то тут при чем? Когда то давно болела гепатитом А, но это было лет двадцать назад и чувствую я себя вполне хорошо.

Печень вырабатывает основной холестерин в нашем организме, поэтому если она плохо работает то может и выдавать именно плохой холестерин в избытке. Поэтому я бы анализы сдала именно по печени и дальше решала с доктором что делать. Диета как вариант, но еще бы и дибикор, тоже почитайте, препарат отличный в целом для всего организма.

На этот вопрос многие ответят: «Не употребляйте жареного». Пробовала, не сильно помогло. Посоветовали попробовать Микрофлора Холестерол, и потихонечку, полегонечку холестерин стал снижаться, при этом без всяких ограничениях в еде.

Всегда было интересно, чем думают люди, которые задают такие вопросы.....холестерин всё-таки тоже не за один день у нас повышается. Едим не понять что годами, а потом хотим быстро его снизить. Так невозможно. Статины нужно пить курсом, а совместно с ними Коэнзим Q10, чтобы побочек от подобных тяжёлых препаратов не было. Кстати советую эваларовский дозировкой 100 мг, на мне именно он хорошо работает.