Витамин Д3 и бессонница.

И у меня и у мамы такая же реакция (в виде бессонницы) на прием витамина Д3 в утреннее время. Теперь пью перед сном. Бессонницы нет.

Тоже самое и у меня. Выпью Д и все, ночь не сплю, точнее спать хочу и проваливаюсь в сон, но через 5 минут глаза открываю, тревожность какая то и не могу уснуть минут 30. И так раз 10 за ночь. Мозг хочет спать, а тело, как под допингом каким-то. Пью рано утром, доза небольшая, пробовала разные фирмы, результат один и тот же и никто не может объяснить почему так.

С этим витамином Д просто ужас у меня начался 5 лет назад.Был 10 в крови жила прекрасно,спала отлично,но врач сказала надо 70.Купила аквадетрим,сразу спать перестала и меня так крапивницей обнесло,перешла на вигантол,тоже самое.Врач сказала это синтетика,надо натуральный пить.Купила от ноу,вообщем какие я только фирмы не перепробывала этого витамина Д и утром и вечером его пробывала и с жирной пищей и со всеми кофакторами.Я вообще не сплю,мало того еще страшные боли в мышцах от него.Не знаю откуда мода пошла на этот витамин.Я сама ищу причину.Хочу к генетику съездить к Румянцевой,может она что подскажет.Думаю какая то поломка гена есть на этот витамин,либо ещё что.Еще у меня мысли,что он нейромедиатры меняет,гипофиз,надпочечники.Я уже прям сдала анализ на кортизол по 4 пробам в слюне без этого витамина Д он в норме,теперь хочу пропить его и опять пересдать во время,начавшей бессоницы кортизол.Я то его пополнила до 70 в крови,но меня в ревмотологию на носилках привезли,я три месяца не спала,пока его пополняла,думала хана будет всем моим мышцам,они просто горели и разорвались связки от жения в руке в 4 местах.Врач мой утверждала,что это не от него и пей дальше.А так врачи никто не знает,почему спать многие перестают,а как детки мучаются от него некоторые.Его до конца не изучили,а прописывают всем подряд.

(предыдущий пост мой) Да, нужно добавить, что волосы покинули мою голову уже давно большей своею частью, оставив в лучшем случае треть.
Опять недостаток этого коварного витамина Д? очень похоже...

У меня точно такая же история как у вас .. врач назначила … начала пить и ровно с того же дня бессонница .. убрала на 4й день и сразу норм всё со сном … Хотя пила с утра как положено … странная история

Ну пейте его с утра по 2 капли - базовую дозу, и понаблюдайте за состоянием.

У меня нет никакого невроза, я до Д3 спала как хорек ! У меня вообще никогда не было проблем со сном, я очень спокойный человек...поэтому точно знаю что бессонница от витамина Д3.

Я сейчас мучаюсь з жуткими побочками от него, при чем он по анализам в норме. Сушит рот, жажда нереальная, тахикардия, аритмия, давление, горячие волны по телу и сообще состояние жуткое. Пила 3 месяца по 10 тыс с перерывами.