Грудной остеозондроз.

Вам нужны стоны товарищей по проблеме, или вы хотите найти способ избавиться от проблемы?

Я лечусь у врача. просто всегдп интересно спросить у товприщей по несчастью. Вмесре легче искать пути ркшения. Умпокоение иногда приходит. Хочется сравнить откуда аеиер дует....

Обострение всегда длится по разному, когда несколько дней, а иногда месяц мучает. Боли при вдохе присуствуют. На ночь для облегчения мажу себе релаксирущмй бальзам Хорс форс, и стараюсь всегда у физиотерапевта процедуры выбить. Не помещает массаж

У меня. Но я себя не запускаю, поэтому проблем особенных нет. ЛФК вам в помощь.

И? Есть улучшение? Или временно полегче, и потом опять все по новой? Когда надоест на этих качелях качаться, от боли до другой боли, пищите.

Есть немнооо. А какой выход? Йога, пиларес, пока нельзя и не смогу. Лелаю расьядки дома сама

Есть конечно выход.
1. Надо понять причины такой аномалии именно у вас, почему?
2. устранить эту причину.
3. спать на твердом и без подушки.
4. зарядка профессора Каудзо Ниши.
5. Турник. Щадящие упражнения.
6. Плавание и контрастный душ ежедневный.
Хотите подробностей, звоните +7 999 522 09 34. иначе инструкции писать очень длинно выйдет.

у меня давно уже, из за работы сидячей. Раньше раз в пол года проходила лечение у невролога (уколы, массаж). Два года назад в санатории попробовала курс скипидарных ванн. Очень понравился результат. Теперь сама дома раз в пол года делаю. Гораздо лучше самочувствие.

А чего и сколько льёте в ванну?

я в аптеке эмульсию смешанную Скипар беру, точнее набор терапевтичсекий, там всё подробно написано как и сколько) Не сложно вообще