Сахар в крови по глкбометру

Добрый день.
В норме уровень сахара (глюкозы) крови после 2 часов после принятия пищи не должен превышать 7,8 ммоль/л.
Для более точного результата необходимо измерить уровень глюкозы утром натощак в условиях лаборатории, также могут быть использованы другие анализы для уточнения диагноза.
С какой целью Вы измеряли самостоятельно? Из сообщения этого не видно. Но если Вы его измеряли, значит есть причина так думать

Здравствуйте, у меня инсулинорезинстетность (глюкоза в крови на тощак из вены 5.8 (сдавала 3 месяца назад и неделю назад тоже 5.8) гг 6.5 и сейчас глюкометром мерию 5.8 после 2 часов еды(сладкое не ем совсем уже 2 месяца) диета номер 5 + ограниченны углеводы

Метформин-то принимаете, как было назначено? Диеты тут особо не помогут.

принимаю глюкофаж лонг 500 на ночь (только начала - нужно 3 месяца + спорт худеть)

Основная задача при инсулинрезистентности снизить вес. То что глюкоза в пределах нормы это хорошо. Сколько Вы соблюдает диетические рекомендации? Какие именно углеводы ограничиваете? Достаточно ли белка употребляете? Есть ли динамика веса? Извините за такое количество вопросов, просто динамики глюкозы здесь недостаточно, нужно контролировать динамику веса

Белок должен быть минимум в объёме ладони на каждый приём пищи. С бананами и вообще фруктами осторожнее-они содержат и глюкозу и фруктозу в высоком количестве несмотря на общую калорийность, чем слаще тем выше углеводный компонент, употреблять в пищу нужно до 16.00. Если нет динамики веса за месяц (возможно ушёл объем-талия, бедра или Шея), тогда нужно снижать каши и увеличивать овощи зелёные (картофель исключить). Снизится вес, снизится и инсулинрезистентность.
Вес нужно измерить утром натощак 3-х кратно и вычислить среднее арифметическое