Болят попные кости
За последние 2 месяца похудела на 5 кг и видимо из-за этого стало некомфортно сидеть. Кости как будто упираются в поверхность. А в больнице просидела 6 часов на твердой скамейке и до сих пор (четвертый день) кости болят, причем не только когда сижу, но и хожу. Кроме того, чтобы обратно набрать вес и подкладывать подушку под попу, как-то еще можно избавиться от боли? :') Травм или резких движений не было, так что надеюсь это на фоне потери веса и долгого пребывания в одной позе, тк стало болеть на следующий день как раз. Если так, то само пройдет и просто ждать?
Лечиться надо от анарексии.
Надо накачать мышцы ягодиц. И, кстати, не попные кости, а тазовые кости. Так будет правильно. Фитнес. Приседания, наклоны...
Шесть часов сидели?!? Капец ( походить невозможно было?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну про мышцы понятно, что нужно их подкачать, а пока, что бы болезненность снять и дискомфорт просто мажь бальзамом Релаксирующим horse force, я и мышцы им мажу и суставы когда что то беспокоит
-
Как помочь мужу с простатитом?
1 ответ -
Потею в помещениях, что делать?
3 ответа -
Как часто у вас возникает кишечная инфекция? Как часто у вас возникает рвота в жизни?
5 ответов -
Пульсация в заднем проходе
2 ответа -
Нервная система после ковида
6 ответов -
Непонятное состояние
4 ответа -
У кого грыжа пищеводного отверстия диафрагмы ? Есть ли такие боли ?
3 ответа -
Курение и смерть
16 ответов -
Кровь из вены и тп. борьба с фобией
2 ответа -
Ларингит и как с ним бороться
6 ответов