Вредно ли много пить? Как вообще пить?

А я уже привыкла много пить воды. И именно воду люблю

Но какая от этого польза?

Если вода качественная, то она вымывает из организма больше дряни (отходов метаболизма и просто вредных веществ) чем привносит.
Меньше дряни - больше здоровья.

не советую пить насильно. хотя сейчас так делают многие. это неправильно. смотрите на животных-они пьют только по желанию. но говорят если хотите почистить организм-надо пить горячую воду по 3-4 глотка каждые 30 минут. думаю иногда так делать не повредит

Пить нужно только по жажде. Т.к. если заставлять себя пить много, может нарушиться водно-солевой баланс в организме (а у каждого человека он разный!) К тому же от избытка воды появляются отёки. Я вообще мало пью, максимум 1-2 стакана воды в день. Больше просто не лезет.