Боюсь преддиабета

Меньше жрите сахар и выпечку. Вообще сядьте на диету.

У меня кровь из вены 6.0, и в моче кетоны были

Не парюсь. Терапевт сказала что все норм

А потом прошло?

Вам пока достаточно умеренной диеты. Норма до 6, при калибровке по плазме (или до 5,4 при калибровке по цельной капиллярной крови, как было в советское время).

Спасибо за ответ. А что значит умеренная диета?

Я больше не сдавала. У меня вся эта канитель с беременности началась.
Вы если думаете что у вас диабет сдайте сахорную кривую

У меня был повышенный сахар, снижала с помощью специальной диеты - ела продукты с низким и средним гликемическим индексом. Это не так уж сложно, даже сладкое можно есть иногда - но только экстра черный шоколад или мороженное.