Голова не варит вообще ,рассеивается внимание

Вам нужно к терапевту и эндокринологу.

Ну для начала сходить к врачу и сдать биохимию и гормоны щитовидной железы.

надо работу мозга улучшать. память.
фармметодами.

да пойду. скоро. по всем анализам. )

Ээг, мрт мозга и гипофиза, уздг сосудов головного мозга, узи бца. Потом к неврологу.
Если органики нет, то возможно невроз с дереализацией и деперсонализацией, тогда к психотерапевту.

Не легче ли для начала кровь сдать?
Такие симптомы могут быть при дефиците некоторых витаминов-минералов или при гипотериозе.

А другие симптомы есть?
Может усталость, судороги, выпадение волос, потливость, сухость во рту, проблемы со сном, резкий сброс или набор веса?... Это все надо рассказать врачу.

Похоже на когнитивные нарушения. Почитайте в интернете и если про вас, то к психотерапевту.
Кстати, читала, что такой симптом встречается у больных с covid. Если у вас не было предпосылок для депрессий, то сдайте тест на ковид, на всякий случай.

Ни чего такого нет . Единственное раньше я ела сколько угодно и не толстела ,а теперь все зажоры уходят в кг . Всю жизнь весила 55,а сейчас 58-59 и для меня это ***

Замедлился обмен веществ. К эндокринологу.

А почему щитовидка ??
Год назад ,делала узи все ок . А такое состояние началось примерно года 3 назад .

А почему отвеваете как будто это ваш вопрос ???

Проблемы с вниманием, памятью и набором веса могут быть при гипотериозе. Насколько я знаю, его на УЗИ не видно.

К первую очередь идите к неврологу. Если система у вас позволяет, лучше к нескольким разным бесплатным сходите посоветоваться (у нас, например, есть в поликлинике, а есть еще в "дружественной нам" больнице, можно к обоим по очереди ходить). На всякий случай сходите, как уже сказали выше, и к эндокринологу, сдайте всякие Т.

Глиатилин как раз по этой части

У меня так после ковида было. Важна ежедневная физическая активность. Высыпаться – спать не менее 7-8 часов в сутки и поддерживать режим дня. Кроме этого я принимаю когнивию фосфатидилсерин. Заметно улучшилась скорость мышления, на работе стала быстрее усваивать новую информацию.