Кто как с этим справился? Подскажите. Уже несколько лет так стрессую.
Читать книги на эту тему, развиваться как личность и работать над ошибками
Психиатр и курс психотерапии.
Контролировать себя вас никто не учил? И позитив вас спасет. А так, в больничку.
Мильгамму проколите дней 10. Нервы успокоит
Тревожность на пустом месте не бывает, есть в жизни значит причины. Может надо попытаться более внимательно посмотреть что вокруг. Часто мы сами не видим, а бессознательное нам предупреждение шлет, нам организм очень умный. Толку в позитивчике ноль тк организм не дурак и на уговоры что все в шоколаде когда он видит реальные проблемы не поведется.
Поднимаешь срандель и идешь в магаз. Там бери: бутылочку водочки, сок или морс на запивон. Закусон: мясная нарезка, хамон там например, сальцо, маринованые огурчики, селедка, хлеб черный. Дома картохи свари.
Включи хороший душевный фильм или сериал. На худой конец ютуб с твоей говноблогершей любимой. И давай: еблысь водчонки, запила, закусила. Повторять до достижения нирваны.
Так победишь нервозы и тревожности.
В чем выражается ваша тревожность?
Психотерапия и транки
Тревожность на пустом месте не бывает, есть в жизни значит причины. Может надо попытаться более внимательно посмотреть что вокруг. Часто мы сами не видим, а бессознательное нам предупреждение шлет, нам организм очень умный. Толку в позитивчике ноль тк организм не дурак и на уговоры что все в шоколаде когда он видит реальные проблемы не поведется.
Есть причины, да, были в том числе, много стрессов было.
Поднимаешь срандель и идешь в магаз. Там бери: бутылочку водочки, сок или морс на запивон. Закусон: мясная нарезка, хамон там например, сальцо, маринованые огурчики, селедка, хлеб черный. Дома картохи свари.
Включи хороший душевный фильм или сериал. На худой конец ютуб с твоей говноблогершей любимой. И давай: еблысь водчонки, запила, закусила. Повторять до достижения нирваны.
Так победишь нервозы и тревожности.
И заработаешь зависимость.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!