Жизнь после сигарет

Я курила 4.5 года, бросать не планировала, как то само спонтанно получилось. Была ситуация когда я заболела и не могла курить ибо становилось плохо, в итоге не курила около 2 недель и поняла что в принципе могу и без сигарет, ни физической, ни моральной тяги не было, хотя в семье все курящие, я смотрела на них и не хотелось.
Много историй слышала про ломку и т.д, и думала, о как хорошо что у меня ее не было. Но потом начался ад и я не понимала что со мной происходит, были мысли что я заболела чем то серьезным. Была ужасная аритмия, частые панические атаки, болело в груди что не вздохнуть, слизь и ком в горле не давали покоя. Я была у семейного, лора, и даже хирурга с гинекологом, все говорили что со мной все хорошо, а мне было так плохо, что только и могла постоянно лежать. Такое состояние длилось около месяца +-, и я этотзапомню навсегда. Потом наткнулась в интернете где люди рассказывали что с ними происходило после отказа от курения, поняла что к чему. До этого и знать не знала, что такое панические атаки.

P.S Не курю 1.5 года

Курила лет 13 и даже не задумывалась бросать пока не начался кашель, купила таблетки для облегчения от отказа от курения и бросила😊 уже полтора года не курю и чувствую себя прекрасно))

Автор, сдайте ка кровь на гормоны щз.. Я бросила 2 г назад, начался такой ад-через пять мес после последней сигареты я почти ползала.. Сдала на гормоны оказалось гипотиреоз, врач сказал отказ от сигарет возможно спровоцировал (24 года прокурила) может это и не так но все же, сдайте, лишнее не будет.

курила 30 лет. бросила 4 месяца назад. ничего такого, как вы описываете, у меня не было.. 4 дня было что то типа абстиненции и все