постоянная усталость и сонливость

Не исключены проблемы с шитовидкой. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны.

Также гемоглобин проверьте.
И гулять старайтесь

Может психологическая подавленность. Такое бывает, когда вы не видите света в своей жизни и в своем будущем, не видите в людях рядом товарищей итех кому можно доверять.

Один из признаков короны

И еще фиритин-на скрытую анемию.И витамин Д.
Еще погуглите признаки депрессии,тоже похоже.

Надо бы проверить щитовидку и гемоглобин. Можно пойти в платную лабораторию и быстро сдать все анализы. Недавно была в гемотесте сдавала ттг,т3 и т4, обошлось вроде в 800 рублей.

Нервы. Депрессия.

Я при постоянной усталости магний пропиваю, мне помогает. Только я не в таблетках принимаю, а водорастворимый Магний Диаспорал, он быстрее усваивается организмом и дольше действует. Знаю что многие спортсмены пропивают его для повышения выновливости и работоспособности

Кровь на ттг, т3, т4, атпо, витамин Д, ферритин.
Если все в норме то возможно астения, депрессия.

да потому что я сама сбила весь свой режим сссука праститутка///(((( )) жру по ночам как свинья, гуляю шляюсь по ночам бегаю за крысами//// с музыкой, а днем- сплю как сурок!...////

Очень похоже на хроническую усталость. Мне назначали пить глиатилин. Благодаря, фосфатной форме быстро проникает в головной мозг, и нет побочек, в отличие от конкурентов с гидратной формой.

А как его пить?

что то знакомое. название..

Пить глиатилин самое главное курсом, не менее 3-х месяцев. По три капсулы в сутки или по два питьевых флакона.

Сонливость может быть вызвана:
нарушением режима сна и бодрствования;
вредными привычками и нездоровым образом жизни;
переутомлением, нервным напряжением и стрессами;
неправильным питанием и лишним весом;
хроническими заболеваниями;
духотой и недостаточным количеством свежего воздуха в помещении.

Можете попробовать поливитаминные комплексы, вполне возможно есть какие-то дефицитные состояния. Ну и конечно прекрасно помогает левокарнил в таблетках. Кстати если есть лишний вес он, помогает сбрасывать всё это дело. Так что берите на вооружение.