Страх,тревожность!!!

А я слепая и глухая. Очень тревожный человек! Новости нахожу по радио, в интернете, в клипах, на форуме. Ищите больше информации, медитируйте.

В желудке очень много нервных окончаний и он всегда в первую очередь реагирует на стресс. У моей мамы по жизни желудок здоровый, а как накрыл сильный нервяк 9 лет назад, болел так, что от боли кричала. Вы успокойтесь и все пройдет. Если сама не можете успокоиться, попейте лёгкие успокоительные. Кишечник так же от нервов - почитайте про синдром раздражённого кишечника. Вы себе болезни не придумывайте, а то психосоматика - вещь опасная, может на физическое состояние сильно повлиять.

Да я понимаю всё,но вот справиться с тревогой не получается,я уже стала книгу читать "Трое в лодке кроме собаки",вот честно правда психоматика!

Я вам историю расскажу. 5 лет назад от меня ушел муж. Сейчас даже смешно вспоминать, а тогда... Мне было 27, а ему 41. Он был по сути безработный алкаш и решил вернуться к маме, чтоб я не заставляла его устраиваться на работу. Тогда я вообще не ожидала такого поворота. От неожиданности и обиды меня трясло, я ревела постоянно, даже на работе. Вытащила меня мама, она буквально заставила меня зарегистрироваться в контакте и переписываться с мужчинами, чтоб отвлечься. В итоге, через 2 недели я уже познакомилась с другим, стало легче хоть чуть-чуть... А потом и совсем мужа забыла. Он на развод подал, я уже не так болезненно воспринимала. Это я к чему... Надо больше общаться, выходить куда-то. Хотя бы с подругами поговорить. Я свою подружку тоже так вытаскивала, когда ее сожитель на 8 месяце беременную оставил.

Спасибо вам!!Правда знаете я душу вкладывала в мужа!Работаю на двух работах,а он вечно недовольный,и сама понимаю что токсичные отношения,а все равно его не отпускала,и поэтому на нервах этих и болячки полезли!

Да не за что! Я вот сейчас понимаю, что дура тогда была. Из всех его достоинств была внешняя красота и внешняя молодость. Мы как ровесники выглядели. В итоге я сама с высшим образованием пошла работать обслуживающим персоналом, а он сидел дома якобы в поиске работы, звонил мне и просил купить "стеклянненькую", пива то есть. Кончилось тем, что однажды в порыве ссоры он назвал меня именем бывшей жены. Тут я его и выгнала. И он уехал, с ключами от моей машины. А на следующий день позвонила его мама и сказала, подавай на развод, он с тобой жить не будет больше. А дело под новый год за неделю. Вот я тогда переживала, не передать. Первый брак, первые серьезные отношения... Три года прожили. Меня буквально трясло тогда. Я просыпаться не хотела. С работы уволилась. Да ещё подруга позвонила, говорит, беременная и замуж выхожу. Я ещё больше в слезы. Через несколько месяцев ее товарищ слился. Пришла она домой, куртку в шкаф вешает, глядит - а его вещей нет. Притом на съемной квартире жили, в другом городе. Пришлось ей родителям звонить, чтоб забирали. Зато сейчас мы с ней смеемся над этим. Типа собрали какое-то *** в свое время, и ещё чего-то ждали от них. Да ещё раньше пинка им надо было дать, чтоб летели! )

Найти хорошего психотерапевтаяя лучше в платной клинике. Психотерапия + если врач назначит препараты (транквилизатор, антидепрессант и пр).
Посмотрите ролики на ютуб канал неврозы мегаполиса, там много полезной информации

Это хорошо что во время он слился!Меня радует одно моя любимая доченька,просто я очень не хочу чтобы она меня видела в депресивном состоянии,я конечно при ней стараюсь держаться.Просто обидно когда душу вкладываешь,а тебя виноватой делают,он конечно и работал,но этот мизер который он домой приносил,просто смешно!И говорит сейчас друзьям моим она неблагодарная,все хочет,а сама не фига не может!!Мужик!!

Да я знаю,просто сейчас у меня с финансами туговато,я бы с радостью сходила бы к психотерапевту,пока пытаюсь самостоятельно выбираться из этого состояния.В апреле месяце было очень плохо,плакала постоянно,ничего не хотела!Благо у меня девочка моя любимая я понимала что я ей нужна!

Это точно!!! Я бы, кстати, Вам сильные транквилизаторы не советовала. Сама выберетесь. Ещё неизвестно, как они на организм повлияют. Мне выписывали совсем недавно Мебикар, от тревоги. Я была у невролога и пожаловалась на плохое самочувствие, головокружение и пр. Пропила его, а толку нет. Потом грандаксин тоже назначали . Потом уже отзывы на врача прочитала. Он мужчину с головной болью отправил домой, сказал, не накручивай, а тот через две недели скончался от инсульта
Поэтому врач врачу рознь. У меня оказалось дело в мелких сосудах мозга. Сама себе сосудистые препараты назначила и вернулась в свое нормальное состояние. Если и пить успокоительные, то что-нибудь лёгкое, типа Тенотен или Афобазол. А психиатр увидит пограничное расстройство и залечит. Некоторые после такого "лечения" из окна выходили.

Напишите мне по ВатЦап, я как раз работаю с этими проблемами и думаю, что смогу вам помочь. 89506030941

Да ужас конечно!Я пью сейчас афобазол,просто меня тревожит мой желудок,и очень стали сейчас сыпаться волосы!Это ужас!Провожу по волосам куча просто!!И опять накрутка пошла,а вдруг так,а вдруг еще что то!Блин вот просто раньше меня фиг загонишь в больницу!А сейчас чуть кольнет бегуу,и еще что для меня уже не нормально,вру родителям что иду по делам,чтобы не подумали что я опять иду в больницу!!Ну вообщем сама понимаю что надо себя в руки брать!

Спасибо за поддержку!!Мне правда легче!

Да не за что! Я просто знаю, что это такое. Когда такое состояние... Сама 9 месяцев болею. Первые 3 ещё ходила на работу. Потом ковид, из дома работала. Сдавала кучу анализов, и в семье 3 врача. А мне хуже и хуже. В итоге я и работать не смогла. Стали появляться предобморочные состояния. Иду в магазин, все плывет. Окулист говорит, похоже на сосуды, но идите к психиатру. Могла сутки проспать. Однажды закурила сигарету, и чуть не упала, меня повело. Тогда то я и поняла, что со мной. Сама диагноз поставила, и лечение назначила! И главное - помогает! Так что все будет хорошо! И никаких психиатров не надо. Лучше просто отвлекаться на что-нибудь. На магазины, шмотки, парфюм, блин, да просто в макдаке с дочкой мороженого поесть. Ну и самое главное, что я поняла для себя, самое важное - ни в коем случае не читать никаких симптомов и диагнозов. Вот прям запретить себе. Лучше фигнёй заняться, какие-то частушки матерные послушать, но не читать ничего. Я за 9 месяцев столько начиталась, столько анализов и МРТ насдавала, что мне кажется если бы я этого не делала, вылечилась бы намного раньше. Сама не врач, но знаю уже больше родственников-врачей. Я прошла в своё время УЗИ сосудов шеи, у меня там норм. Так меня убедили, что все идёт от шеи, и что УЗИ может ошибиться. Так я себя до того накрутила, что пошла на КТ сосудов шеи с контрастом. Чтобы удостовериться, как поступает кровь. И выложила 8 т.руб. вот зачем... Когда был нарушен кровоток в голове, а не в шее... Вобщем, успокаиваемся, мы здоровы! А вообще, если так копать, то можно у любого что-то найти. Я пытаюсь брать пример со своей мамы, у нее уже 20 лет болит голова в одном и том же месте. Но она никогда не пойдет делать обследования. Она полежит, выпьет таблетку, семечек купит, фильм посмотрит, ложку коньяка в чай добавит. Но чтобы делать МРТ раз в 4 месяца, как я...она не будет. У нее одышка уже 2 года, так она до сих пор на ЭКГ собирается. А мне за 9 месяцев ЭКГ 4 раза делали и 1 раз УЗИ сердца :-))))

Кстати-кстати, добавлю. У меня после смерти папы через 4 месяца так волосы полезли, прям кожу головы было видно. Это уже точно стресс.

А у меня еще тетя в мае умерла(моя любимая😭)Меня вообще тогда подкпсило!!Я и так была на нервах,а тут еще такой удар!Я повторюсь сейчас книгу читаю "Трое в лодке не считая собаки",очень позитивная книга!Вот читаешь и думаешь ну можешь же отвлекаться!И у меня мама тоже вообще не ходит в больницу,тоже и ноги отекают,и спина у нее очень болит,а она ни в какую!А я просто как помешанная!Лор,гинеколог,терапевт,гастроэнтеролог,эндокренолог!!А анализ крови раз наверное уже 6 сдала с апреля месяца!!И я уже так накрутила себя,если не буду бояться то что то случитьсяПредставляете!!!

Еще хотела спросить,по поводу волос вы ничего не пили от выпадения?Или просто нервы восстановились и все?

Соболезную... Это очень тяжело. И самое главное, что последствия стресса в виде физиологических болезней проявляются значительно позже. Я уже писала про маму, у нее на фоне болезни папы желудок заболел. У меня папа как раз лежал в онкоотделении с желудком. И однажды, когда они общались по телефону, у нее и прихватило желудок. Она так закричала от боли, что я не знала, что делать. А потом все прошло. По поводу волос скажу так, я в то время на работу устроилась экспедитором, приезжала домой ночью. И так как времени совершенно не было, я даже не думала анализы сдавать. Когда была возможность, мыла голову горчицей, потом жених появился, я временно волосы нарастила. Как-то само собой все и прошло. Мне тогда 24 было, я и не задумывалась ни о каких анализах. Жена брата-врач, тоже говорит, волосы полезли, сдала на гормоны щитовидной, там норм. И тоже плюнула. ;-) у нее ещё шея сильно болит, я не вдавалась в подробности, говорю, иди на МРТ, так боится. Говорит само пройдет.

Я ещё очень много переписывалась с девочками на форумах, когда заболела. И поняла, что от нервов чего только не бывает. Девчонки писали и про онемения рук, и про жжение кожи, и про дикие головные боли. Одна девушка из Украины писала, что валялась с давлением, ее морозило, температура 37, болели почки. А по анализам - здорова. Потом она уже сама себе сказала, что это все напридумывала, стала мантры какие то слушать. А потом пошла к кардиологу, он, говорит, обнял, погладил, успокоил и все... С той поры не выпила она больше ни одной таблетки. И как-то отпустило причем сразу.

Ещё рассказ про себя и про психосоматику. Было настолько плохо физически, не могла встать и главное - совершенно отказывалась работать голова. Это очень страшно. Бывали периоды, что я физически не могла ответить на звонок, такое предобморочное состояние. Выпросила у родственницы направление в больницу (это вот было в августе). Легла, а самой очень плохо. Вот-вот отключусь. И жажда появилась. В общем берут у меня анализы, мочу сдаю сутки каждые 3 часа. И представляете, выпью полстакана, а через 40 минут грамм 200 мочи выходит. И ночью тоже. Причем моча как вода. И в туалет раз 15 только за ночь вставала. За сутки выпила 3 литра и столько же вышло. Врач ставит мне несахарный диабет, это когда много пьёшь и много писаешь, при чем моча не концентрируется. А заболевание редкое. 15 человек на 100 000. Думаю, ну откуда оно у меня. Это когда мозг перестает вырабатывать гормон, задерживающий жидкость. Прописывают лечение - этот гормон. От него я вся отекла, глаза вообще перестали видеть, голова не соображала и раскалывалась. Все что я могла - это спать. Потому что бодрствовать в таком состоянии было нельзя. По ощущениям как будто сильно напилась. Потом рвота открылась. Перестала пить это лекарство, смотрю, а дома то я так часто не хожу в туалет. И пить меньше хочу. И моча нормальной плотности. То есть диагноз то неправильный. У больных несахарным диабетом моча никогда жёлтой не бывает, я у них спрашивала. И прочитала я про одного мальчика, у него кошка умерла, и от стресса так же стал часто пить и много мочиться. Это была психогенная жажда. Вот и у меня от больничного стресса весь организм расстроился. ( Как пример психосоматики...

Даа я понимаю как вам тогда плохо было!!Я просто чувствую себя развалиной да и еще со страхом и тревожность в подарок!У меня еще овуляторные боли задолбали!Так болит низ живота слева,на узи врач сказал это овуляция,и еще волосы сейчас помыла голову а там куча,просто ужас!Так переживаю(думаю волосы сыпяться а вдруг плохое заболевание!!)И даже его вслух боюсь произнести,короче такие загоны!Сил уже нет!😭

Волосы меня сейчас очень пугают!вот думаю что делать😕

Нужен хороший психотерапевт или психиатр. Сама долго мучилась от тревожности, сейчас пью таблы и гораздо легче.

Даа я понимаю что нужен хороший специалист!ну пока у меня нет такой возможности,поэтому я и написала на этом сайте,чтобы хоть как то легче стало(((

С волосами - это пройдет. Ну сама подумайте, жили вы, жили и вдруг какая-то болезнь непонятная. Я согласна, бывает все. Но как правило, если человек чем-то заболевает, то это какой-то определенный орган и все! Ну максимум нехватка витаминов! Я в этом году належалась в больницах и такого насмотрелась... Поверьте, все ваши симптомы - это ерунда!

У меня в этом году от стресса вообще месячные через две недели приходили. Я и осмотр прошла, и УЗИ потом, и гормоны сдала. Врач говорит, а что вы хотите от меня - это просто сбой. Прошло ведь, какой смысл вам кровоостанавливающее давать. И все. Больше не повторялось.

Да уж конечно этот стресс!Знаете в апреле мне было так плохо,прилегла значит днем отдохнуть,соскачила от жара внизу живота,я испугалась побежала(при чем в примом смысле этого слова)сама зашла в приемное отделение,говорю мне плохо помогите!Это был ужас,давление 150/90,прибежали два хирурга,осмотрели,взяли кровь с вены,все норм!Говорят ну и загоны у вас девушка конечно!Срочно к психотерапевту!!

😊вот понимаю сама,а страх не уходит!Еще коллега по работе(у нее рак груди).Вот я и на этой почве тоже переживала,она конечно держиться молодцом!А меня опять накрыло,переживаю очень из за всего!Это просто ужас!

Можно один-два раза в месяц посещать врача, это не так дорого будет. Самостоятельно из тревожного расстройство и депресии выйти практически нереально, говорю по своему опыту. Страшилок насчет препаратов не слушайте.
Неврозы мегаполиса все таки посмотрите. Особенно про ипохондрию, которой страдаете. Оь чужих говорилок кто как разводился и страдал лучше не будет, в данном случае нужна кпт как минимум (нет денег, то занимайтесь сами, ведите дневник). Сайт В17 хороший тоже
Тенотен и афобазол это плацебо, не тратьте деньги. Если уж хочется что то попить то из безрецептурных: мексидол, зверобой (в виде препарата, сейчас в аптеке найти тяжело, на айхерб большой выбор), глицинат магния, витамин Д.

Спасибо за совет!Просто все мои страшные мысли и тревога не беспочвенны,желудок и правда беспокоит(гастрит).Раньше за дочку так сильно боялась,не много успокоилась,теперь на себя переключилась,опять в инете начиталась дурнины всякой,про выпадение волос к чему это(и понимаете какие я признаки себе преписала!)и выбираю именно плохие дианозы,вот не знаю!!!надо к врачу мне конечно.

Все эти нервишки очень бьют на здоровье. Вам желательно попить лёгкие успокоительные, курсами. Я принимала Эдас 111 Пассифлора, и занималась медитацией. Стала проще ко всему относиться. Избавилась от мнительности. Думаю у вас тоже получиться