Температура переживания терморегуляция здоровье

Если хорошо себя чувствуете, то просто не обращайте внимания. У моей племянницы долгое время держалась температура 37, в семье 3 врача, куча анализов, все в норме. В итоге сама по себе прошла. Бывает термоневроз, когда температура повышается от переживаний, бывает, что температурный хвост остаётся на длительное время после перенесенной болезни. Другое дело, когда 37,2 и некомфортно. Для собственного успокоения сдайте кровь в платном кабинете, рублей 300 стоит. Если воспаления не покажет, переживать не стоит.

Добавлю пару примеров ещё. У коллеги на работе больше года была температура 37,2. И налет на языке. Когда ему это надоело, пошел к врачу, сдал анализы, оказалось, с почками проблемы.
У меня лично 37 всегда от нервов. Анализов и мрт тонна лежит, все ок, все зубы мудрости повыдирала на всякий случай, не проходит и все тут. А как понервничаю, сразу повышается, причем где то на подсознании идёт сигнал. Внешне я спокойна и даже пытаюсь внушить себе не нервничать, но мозг не обманешь.

Кровь сдавал недавно, правда с пальца все хорошо. Мочу сдавал все хорошо. Я не болел вроде ничем что бы после болезни могла остаться. А вот я стрдал паническими атаками и неврозами и от них температура была и не раз. Вроде уже стараюсь не нервничать , но может от этого конечно осталась.

Это точно на подсознании понимаю что не нервничать , а мозг сам все решает.

У человека за сутки температура меняется на 1 градус. С утра как правило 36,6 в течении дн чуть вше и к вечеру снова нормальна.

Так и есть , именно днём это происходит, но просто прикол в том что раньше я этого не замечал. Потому что я не мерял по 300 раз температуру соответственно. Просто кто мне точно докажет что это норма? Это в принципе почти невозможно поскольку у каждого разная температура. Ну я в подсознании не осознаю что это норма , хотя понимаю что на 90% все хорошо.

Вот в загоняетесь по этому поводу, на на нервной почве как раз така температура может держаться. Здайте биохимический анализ крови и если там все показатели в норме, просто успокойтесь и живите в здравии.

На это нужно просто "забить", иначе себя можно довести до срыва. У меня именно так и есть в данный момент. Был сильный стресс, даже не поняла сначала, просто накопилось. Итог - постоянное предобморочное состояние. Сначала на работу ходила, потом мне хуже и хуже, не могла встать с кровати, постоянная пьяная голова, размытое зрение, сейчас обоняние пропало. Два раза лежала в больнице, МРТ и кучу всего прошла, врачи не знают, что со мной. Причем не отпускает ни на минуту, туман в голове, ощущение нехватки воздуха, тело как не свое. Такое чувство, что сознание отключается. Довела себя. Могла сутки проспать и встать в тумане. Теперь стараюсь восстанавливаться, транквилизаторы пью. Если бы мне изначально сказали, что это от нервов, давно бы уже нормализовалось. А тут ходила по врачам, мне придумывали новые диагнозы, я ещё больше волновалась. Они не подтверждались и я начинала дальше копать. Сейчас состояние ужасное, не думала, что нервы так могут на тело и голову давать. У меня сосед в 93 года лучше себя чувствует.

Хороший вариант, но я пока анализы буду ждать до скорее всего умру и оживу раз 10.

Понимаю вас, до такого конечно у меня не доходило но я неврозом тоже страдал и скорее всего мне кажется что температура именно от него. Как выше писали потому что я начинаю себя загонять. А к врачам ходить, так я точно с ума сойду от страха и переживаний. Держитесь !

И вот я как-раз сижу и загоняюсь до страхов необъяснимых .

Большое спасибо за поддержку! Стараюсь, хотя реально тяжело.
А скажите, пожалуйста, как вы вышли из состояния невроза? Само прошло как-то?

Одно дело если бы она постоянно держалась, то понятно что можна предположить что какое-то воспаление есть. А у меня 2 дня вот не было температуры возможно потому что я как-раз не переживал и потом снова. Это какое-то эмоциональное скорее всего. Вариант забить мне очень нравится но он очень сложный.

Я немного забил и начал чем-то заниматься на улицу, по дому, начал нормально жить и не вспоминать. Ещё надо с мыслями своими работать , думать только о позитивном, то что хочется сделать. Физ упражнения помагают. Но я не совсем до конца избавился вот ещё осталось с температурой, но п.а. уже не наступают.

Поняла, спасибо за ответ, я тоже постараюсь пойти по Вашему пути. У Вас все не так уж плохо, а температура пройдет, если тем более она не постоянная. Действительно, вы правы, нужно отвлечься. Слушайте, а может, Вам правда какое то время просто ее не измерять? Либо измерять, когда вы уверены, что ее точно нет?
Кстати, могу сказать, что сейчас реальная проблема - качественный градусник. Потому что электронные обычно врут (так же как и тонометры), а самые обычные ртутные правильно показывают только первое время. Мне даже в больнице вечно неисправный приносили. Один раз 42 показало. Все забегали, стали на ковид у меня анализ брать. )) Как будто с температурой 42 градуса можно вообще в сознании быть! Сами бы подумали!

Ну я не буду стараться не мерить просто постоянно ещё кажется что она есть поскольку у меня какая-то особенность что руки очень холодный. Разница в температурах просто хотя у меня вполне нормальная может быть. А вот с градусниками согласен особенно с инфракрасными. Если что пишите сюда я постоянно проверяю новые сообщения. Спасибо!

И вам спасибо огромное за советы и общение! Большая редкость в наше время, особенно на форумах, что тебя поняли, и что важно, с пониманием отнеслись и не нагрубили! Всем нам здоровья и всех благ!!!!

И да, обязательно напишу!

Хах, смотрите померил по приходу домой 36,4!!!!!! Как ? Что это было днём? Просто магия. Есть 3 варианта:
1 я отвлекся и перестал думать об этом.
2 я снял одежду и остыл
3 другой градусник
Просто загадка. Но что бы я кардинально холодней был чем тогда с этими же холодными руками, то нет. И при этом сразу мне полегчало.

Я всё-таки к первому варианту склоняюсь! :-) Потому что по факту должно быть наоборот, по природе, так сказать, к вечеру температура обычно чуть поднимается! Так что это ещё раз доказывает, вы абсолютно здоровы!

Так причём это всегда так , причём везде написано что если есть какие-то воспалительные процессы то они происходят вечером. А у меня наоборот вечером все отлично и гармонично. То есть я себя утешаю тем что это не может физически и вообще ни как быть какая-то болезнь. Просто прикол в том что я особо не переживал перед тем как измрить температуру днём. Конечно подумывал об этом и сделал это целенаправленно , но всё же.

Слушайте давайте где-то в инстаграме или в телеграме переписываться . Так просто удобнее будет . Если вы не против, можно было бы своими состояниями делится и рекомендовать что-то.

Как у вас дела?с измерение температуры

Такая же фигня как у Вас, забываю, пархаю как бабочка, стоит только померить, 37, потом, 37,2 и до 37,5
Дурдом. Все это из-за наших мыслей, и головушки неугомонной. И привычка мерить и мерить эту температуру.

Я тоже в привычку взяла мерить температуру. Чувствую себя отлично , утром 36,5 , днем 37, вечером 36,4
Уже все анализы сдала, только ВэБ этот несчастный положительный, но он у всего населения будет положительным. Надо перестать фигней заниматься и выкинуть градусник. Да может у меня вообще всю жизнь повышенная темпа, её же до этого каждый час никто не мерил🤣